上海见 #hyrox #hyrox上海 #体能赛 #生命力 #运动健身达人

HYROX上海站的参赛资格是什么

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发布时间：2025-11-28 10:34

姚努力的运动梦想

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【HYROX观赛｜这项“变态”运动适合所有人？】看过HYROX的人，才知道它并不像大多数人以为的那样高门槛。
Hyrox is for everyone 的包容属于每一位参与者～
你为了什么来这儿都可以：为了突破极限，为了陪重要的人，或者就为了那点儿运动后的畅快……
每个初衷都值得尊重，每份努力都值得喝彩！
#运动狂想家 #hyrox #hyrox上海站 #赛事体验官 #潮流运动
28运动狂想家
06:25
【Hyrox 科普101｜六分钟快速了解Hyrox】
为了给回归力量训练一些动力，脑子一热和鸽鸽组队报名了上海Hyrox，报完名才发现，我甚至不知道这到底是个啥比赛！还好我们的好朋友壶铃大变态（这个梗能get说明是老粉儿）是Hyrox达人，据说所有中国场次的比赛他都参加了，所以这期视频我就拉着他一起给和我一样的Hyrox小白上一姐入门课！
#健身 #力量训练 #hyrox #hyrox上海
793我是姥爷
05:28
期盼已久的Hyrox上海站，终于来了！！
精英组1小时13分，产出预期，年龄组排名21。下次会更好！！瘾大是精神氮泵，拯救我的不开心！瘾大人，冲冲冲！
#打工人 #hyrox #暖冬运动场 #坚持锻炼给自己一个好身体 #体能训练
29晨不沉🌞
03:38
【HYROX观赛｜这项“变态”运动适合所有人？】
看过HYROX的人，才知道它并不像大多数人以为的那样高门槛。
Hyrox is for everyone 的包容属于每一位参与者～
你为了什么来这儿都可以：为了突破极限，为了陪重要的人，或者就为了那点儿运动后的畅快……
每个初衷都值得尊重，每份努力都值得喝彩！
#运动狂想家 #HYROX #hyrox上海站 #赛事体验官 #潮流运动
24运动狂想家
06:51
HYROX上海站即将起跑！请查收你的赛前锦囊赛事总监Jennie和中国区负责人Fang
为你讲解本次#HYROX上海站的规则与技术要点
助力各位运动员们发挥出最佳水平，冲击PB！🔥
#HYROX#hyrox #暖冬运动场
174HYROX嗨炼健身跑
04:49
来向@颜如晶讨教首战Hyrox的建议啦！Hyrox上海站即将开始，预祝看到的大家都能PB！
#如晶 #hyrox #减脂 #加伍磅健身
282悠野 StanX
02:58
hyrox上海新手小白参加的真实记录 #HYROX #HYROX上海 #vlog
60妮可跑德曼
03:37
带爸妈（1号2号学员）
首次参加HYROX比赛，顺利完成，并侥幸的拿到年龄组第一名…
经过一个多月的辛苦备赛，虽然很累，期间也会有一些争执和争议，但也算是有个满意的答卷了，真诚的恭喜他们！首站即巅峰，做了个好榜样
#王大拿铁 #VAMOS健身 #HYROX #听劝的父母 #全民健身
167王大拿·铁
01:46
打破HYROX男双pro亚洲纪录，洪范锡赛后分享在这次HYROX上海站，男双精英组吸引全球各地的精英运动员参赛，成为本次比赛的高潮之一，全场瞩目。彪马大使、HYROX大使、亚洲知名体能选手洪范锡也如愿在本次比赛以54：19 的成绩打破了男双pro组别的亚洲纪录！
在这次HYROX上海站，男双精英组吸引全球各地的精英运动员参赛，成为本次比赛的高潮之一，全场瞩目。彪马大使、HYROX大使、亚洲知名体能选手洪范锡也如愿在本次比赛以54：19 的成绩打破了男双pro组别的亚洲纪录！
编辑部有幸在现场完赛后采访，洪范锡表示非常看好中国运动员的潜力，期待未来有更多的机会来中国开展大师课等交流活动，并且同台竞技。
#HYROX #健身 #洪范锡 #PUMAXHYROX #PUMA
29ATP便利店
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把8个1公里跑步当逗号的比赛！ hyrox上海站，没想到有氧完赛还pb了#HYROX
5.3万游不动的小明
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Hyrox上海站｜全场第二，中国籍男子第一
比赛全过程！
#王大拿铁 #HYROX中国籍男子第一#HYROX
#Vamos健身中心#Nike签约运动员@上海德达 @迈胜官方旗舰店
327VAMOS王大拿
04:13
HYROX上海站｜赛前全程模拟GoGoGo🏃‍♀️🏋️
这次很荣幸跟我的队友以Myprotein运动员身份参加Hyrox11月上海站的比赛.
感谢Myprotein给予我们充分的备赛营养支持.💪💪💪
备赛期间营养补给必不可少，这里我给大家分享我的营养补给在Hyrox日常训练中如何合理饮用：
🔸·Essential Omega‑3 鱼油胶囊
EPA/DHA 有助炎症调节与关节/软组织健康；备赛周期持续摄入.
🔸· Myprotein Impact Whey Protein浓缩乳清蛋白粉
完成高强度跑×力量训练后 30–120 分钟内饮
用【25–35 g（或 0.3 g/kg）】；赛前如需控胃负担，选水冲且不与大量纤维同服.
🔸· Myprotein Impact Creatine 一水肌酸
与餐或训练后饮用（3—5g/日）
对雪橇推/拉、农夫走、弓步与墙球回合的短时高功
率有帮助. 助于在高强度训练中提升表现，增强肌肉力量和爆发力.支持训练后的肌肉修复和生长，促进
肌肉恢复.帮助延缓疲劳，提高训练强度和效率，提高训练表现.
🔸·Myprotein Layered Bar 双层蛋白棒
训练前≥2–3 小时作加餐；训练后或差旅路上作蛋白补充；不建议在比赛起跑前 1 小时内食用. 很好吃！注意别一口气吃太多！！！
🔸· Myprotein EAA 必须氨基酸
提供全部必需氨基酸，亮氨酸阈值足时可刺激合成；对
食欲差或训练中不易摄入蛋白的人群有用.
训练中或训练后：7–9 g 溶于 150–250 ml 水；运动后30分钟饮用效果更佳，休息日于三餐之间.
#运动女孩 #hyrox #hyrox上海 #暖冬运动场 #运动表现
29Tina Y
02:02
HYROX上海站｜成绩诚可贵健康价更高 @这次11/22-11/23的HYROX上海站参加了混合四人接力
经过激烈角逐最终55:43秒完赛，
我们获得了U40组第二名🥈
HYROX的不同组别目前我参加过的有：
混双，女单pro，女双pro，女子四人接力还有混合四人接力，
下次玩哪个组别呢？我想想🤔
要不我试试女单公开和女双公开？
同时也期待和众安保险一起探索更多赛事！😍
@众安保险
*保险产品由众安在线财产保险股份有限公司承保*
*具体理赔以被保人实际情况和参保约定条款为准*
#hyrox #hyrox上海 #Hyrox深圳站 #众安保险
29六边形女战士
02:24
Hyrox上海站完赛啦！雄竞雌竞的终极赛道，完赛快乐！#hyrox #暖冬运动场 #Hyrox #hyrox上海 #健身 @抖音创作小助手
359不潮徐老师
02:30
这赛季hyrox 比赛结束，不过这只是开始，明年北京精英赛见。#hyrox #比赛现场 #抖音体育 #上海hyrox #健身自律
38姚努力的运动梦想
02:43
沉浸式围观HYROX！人类体能极限也太燃了🔥 带大家来看看上海站HYROX现场🏃
现场看HYROX比赛真的和屏幕前完全不一样！
看着选手们扛着沙袋冲刺、推着雪橇狂奔，每一次发力都在突破身体极限，肾上腺素全程狂飙💥
每个选手真的都是最棒的！
运动的魅力从来不是输赢，而是永远不放弃的韧劲呀✨
今年我是观众明年就不一定了喔！！嘿嘿😁
#HYROX #体能比赛 #运动现场#vlog日常 #健身
1415玮玮🐭
03:11
Hyrox一天两场单人，男子公开+精英组，有腿就行#hyrox #1km当成逗号的比赛
#hyrox上海站
31.8万小黑练不够
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上周末，HYROX 全球健身跑系列赛事上海站火热举行，7 年前诞生于德国且很快风靡全球的室内健身跑赛事，是跑步与健身的交替进行，是速度与体能的双重考验。这里人均八块腹肌，热爱健身的都市男女用肌肉与汗水的交织去突破人类体能极限。不过，这场比赛有门槛吗？跑者能参加吗？他们都穿什么鞋比赛？下一站，8月23日，北京站将闪耀登场！你要不要试试？
#跑野大爆炸 #HYROX健身跑 #健身 #跑步 #HYROX
76跑野大爆炸
00:51
HYROX上海站男双PRO年龄组冠军🏆 57.06！更新中国纪录！HYROX 男双精英冠军🏆，感谢彪马战队.彪破精英3
感谢我的队友@努力的小胡同学 .#HYROX #彪马 #黑皮体育生 #彪马
#竞技体育精神
881马里
02:51
HYROX上海站初体验
跟着家人与好友一起组团比赛
绝对是耐力的巅峰
也是自查训练的好机会
哈哈哈
有趣的比赛
明年再战咯😄#健健老师 #HYROX#健身#体能
21吴健Joe

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