艾灸脚底的好处#养生 #健康 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用

小孩艾灸脚底的作用与功效

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发布时间：2025-11-29 10:15

太原艾灸西施

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当你发现宝宝发热并随着手脚有点冰凉，一定要先把手脚暖和起来，手脚暖和起来的方式有：泡脚或者艾灸的方式，我家孩子当时不怎么配合，我就选择做了艾灸，大椎穴，神阙穴涌泉穴，每个学位灸3～5分钟，灸完之后手脚开始暖和起来了，精神状态也上来了
第二步，喝姜汤，喝姜水有很好的发汗祛寒效果
第三步，大米汤代替白开水，大米汤很好的生津液效果
到半夜最高烧到38.9，喝了几口姜水，做了几次物理降温，4个小时后体温恢复正常
宝宝发热不要心急，自然疗法真的能提高宝宝身体免疫力，少感冒少发烧#宝宝发烧 #宝妈 #自然疗法养生 #宝妈分享日常
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懒人养生脚踏小太阳 5分钟气血值拉满「养脚5分钟＝养气血1小时」
以前总觉得艾灸麻烦烟又大，直到发现了这个“宝藏灸法”！
▫️ 它的秘密在这里：盖子一合，大部分艾烟被锁在灸具里，再也不怕烟熏火燎！
但奇妙的是，艾热一点都没浪费，反而被“压”进了身体里——
▪️ 我的体验感拉满：
初时，温热如大地回春，从脚底融化久积的寒意❄️
继而，暖流沿经络上行，仿佛为身体内部点亮一盏盏小灯💡
最终，周身气机流转，形成自足的温暖循环场🌪️
穿上5分钟，脚底就开始冒汗了！
真正体会到什么叫「寒从脚底生，暖也从脚底起」～
💡 一些小贴士：
适合长时间在空调房的上班族
适合秋冬手脚冰凉、气色暗淡的姐妹
睡前灸一灸，睡眠质量也会提升哦！
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