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我在街上捡了点甘蔗根,冬天配雪梨,煮点水喝,清热润肺。如果是喉咙不舒服的可以喝点这个,没有甘蔗根的,用甘蔗,甘蔗也可以 回答我 啊。 嗯,这好好啊。嗯,这运费。

今天是我养了的第四天,发烧,已经就不发烧了,就剩下一点鼻塞,有点咳嗽,有点喉咙疼,你们都还好吗?小刀拉嗓子,适合喝的汤,雪梨、甘蔗、马蹄、瘦肉、红枣炖汤。准备一个雪梨, 一些糖色,一些马蹄和一些瘦肉,瘦肉洗干净之后把它改刀切成片。瘦肉切成片后冷水下锅, 放入一小把葱节给他焯一下水,削好的马蹄给他一分为二。这个糖这你们有力气的话可以给他拍一拍, 没力气的话就这样子对半切开就可以了。这个雪梨洗干净之后给他改刀切成片。现在把焯好水的瘦肉捞出来,流动的清水把这个焯过水的瘦肉洗干净,炖锅,把瘦肉放里面,然后 加入雪梨,切好的甘蔗也放入,再放入马蹄,再放入五颗大枣,再在里面加入清水。一定是清水啊,不是热水,用隔水炖,扣上盖子炖二十分钟,好之后加入一些食盐就可以了。