宝宝睡觉脚手使劲蹬怎么回事

小朋友睡觉蹬被子不踏实，满床打滚的非常多，送给你们一句话，胃不和则卧不安。什么意思？脾胃不和，睡觉就容易不安了。为什么脾胃不和 吃多了积食生内热，记住这句话，积食之后就容易产生内热。内热有什么表现？首先舌尖红。第二，五心烦热。 哪五心？手掌心、脚掌心，再加内心。在中医上讲，心开窍于舌，舌尖红红的，代表心火旺了，又因为心与小 小肠香，表里心火旺，小肠火就旺。所以我们有些时候清小肠火代替清心火。怎么清啊？ 小拇指的齿侧指根到指尖方向都清一清。积食的小朋友，饮食调理也非常重要。有一句话，一朝吃伤十日喝汤。什么意思啊？一旦 吃伤了，后边十多天都只能喝米汤、面汤。这个时候啊，很多家长就受不了了， 哎呀，说我的小朋友，哎呀，能吃也没事啊，也没吃伤呀。你仔细观察一下，他晚上睡觉是不是还翻滚呀， 出汗呀，蹬被子呀？有这些情况，说明他的内热还是没有清除干净。饮食还是要注意的，这个时候啊，不要吃太多太硬、 营养太高的东西，要吃一些软的，好消化，让他这个娇嫩的脏腑、脾胃得到充分的休息和恢复，这是吃的方面，少吃吃好消化的。第二就是建议大家多运动。 为什么？假如说孩子的脾胃能力是五百毫升，你给他吃一千毫升，你说他能不记神吗？那如果你把他的脾胃消化能力变成一千毫升呢？运动就是帮你从五百到一千毫升的一个转变， 只不过这个过程长一点，大家要坚持住。另外给大家推荐几个手法，清内热、消鸡食、健脾胃的。第一个啊，揉腹， 揉他的小肚子有什么好处？健脾胃、助消化，有利于睡眠，有利于大便。 第二个，捏脊，也叫擀皮，本身捏脊就是强壮孩子的五脏六腑的。第三个，做完捏脊之后，给孩子做一个公字形搓背。怎么搓啊？ 大椎肩膀这个位置痛着搓，然后脊柱这里有咱们的督脉，还有足太阳膀胱经来回的搓。最后是我们的这个腰部，用这个小鱼 来回的搓，这个就是弓字型搓背，多做一段时间，你会发现小朋友晚上睡觉踏实了，睡得比原来香了，然后不怎么出汗了，也不怎么蹬被子，大家可以做起来。

朋友们大家好，孩子手脚心热，睡觉一蹬被子，这是宝宝中交有机制，是虚火太甚的症状，我们可以做青天河五分钟，他可以清热解表，泻火除烦。 第二呢就是顺时针模糊五分钟，它可以加速肠道的蠕动，帮助孩子更好的进行消化。最后一个穴位我们一定要做引火下行这个手法，涌泉穴按揉五分钟，可以很好的引火归元。

昨晚我妈给我抱怨，我儿子这么冷的天气，晚上盖不住被子，盖上就给你踹开，盖上就给你踹开，这到底怎么回事啊？我想有这个疑惑的家长啊。可不止我妈是大部分家长都有这个疑惑，特别是家里是儿子的，为什么会有这个疑惑，今天给大家科普一下哈。第一个，消化方面的问题可引起， 有的孩子睡前吃的过于多，但消化能力又不足啊，他导致肠道进行一个持续的运作，这就会让孩子睡得不好，翻来覆去睡不安稳，就会出现蹬被子的情况。这种情况吗？家长晚上适当的给孩子减少一些食物，吃容易消化的食物，调理一下肠道功能啊，自然就会好很多了。第二点， 相对来说，小孩比大人更怕热，因为他的体温调节中数没有发育成熟，散热能力也差，但小孩子的新陈代谢又非常旺盛啊，体表面积相对于成人又大， 这些客观原因导致孩子更怕热，也更容易感觉热，更容易出汗。虽然被子稍微厚一点，孩子热的出汗不舒服，那自然就会蹬被子了。 这样的情况一般家长可以密切观察一下孩子，及时的减少被褥即可。一般来说，大部分孩子的被褥厚度要比妈妈稍薄一些，才是他的舒适温度。第三个，被子的重量大 哎，压着孩子很不舒服。有的家长选择的被子重量过于大，压在成人身上大家可能觉得没啥，但孩子被压着，他就很不舒服了，所以说会出现蹬被子的情况，那尽量选择保暖舒适、轻薄的被褥即可。当然，睡袋也是很好的选择之一啊。所以说孩子蹬被子啊，其实是非常常见的，家长也不要过于焦虑哈。 如果发现孩子蹬被子后身体温度是正常的啊，没有什么手脚冰凉啊，孩子也没有感冒啥的呀，哎，第二天精神状态也不错哎， 一般是没什么的，这是比较正常的，属于第二种情况的生理现象。但如果家长发现以上三种原因都不是，那可能要注意些其他原因引起的。孩子睡眠质量差、 缺钙呀，梦魇啊，低血糖啊，心肺功能异常啊，甚至生病啊等等一些特殊情况，这种最好就要去看看医生哦，懂了吧，再见！

宝宝睡觉呢，总爱踢被子怎么办呢？做个调查，每晚都要跟娃的小脚丫做肉中的老母亲留个言，是不是给娃盖了踢，踢了盖，让人抓狂又无奈。 随着天气呢越来越热，娃睡觉更是要把脚丫露在外边，怎么办呢？先别忙着盖，知道原因呢，就不会着急盖了，罚！睡觉前喜欢把脚丫露出来，其实是为了让自己平静下来，更快进入睡眠。因为核心体温的下降是睡眠准备的关键。 有研究发现呢，早在躺下睡觉之前，核心体温就开始下降。体温下降可以使人感到困倦，人呢更容易入睡。而脚丫是用来降温的理想工具。 对于孩子而言呢，由于新陈代谢相对更快，产热更多，也就更需要把脚丫露出来，帮助身体更快降温。在身体温度变化最快、散热最多的时候，睡眠往往就发生了。这时候，如果家长强行给娃穿上袜子，或者盖上脚丫，反而影响孩子入睡的节奏。