Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
走路用腰胯发力才是最高级的走法🍇
#上热门
#气场全开
#优雅气质
#气质女人
#改善体态
0基础教学，轻松学会走路姿势
走路腰部发力一般有什么影响
58
9
23
5
举报
发布时间：2025-12-05 09:04
王老师教模特
粉丝
3.7万
获赞
4.9万
关注
相关视频
00:55
接下来大家想看什么尽管说！#当你学会走路用腰发力 #转场 #193 #ootd #体育生
7628
冀博源🇨🇳🕊️
00:57
教程来了！大家久等啦#当你走路学会用腰发力 #教程 #193 #腰发力走路
1.1万
冀博源🇨🇳🕊️
00:53
用腰发力走路的教程来啦，为什么腰得发力？ #用腰发力走路的教程来啦 #走路 #运动康复 #经验分享 #普及知识
114
杨在居bzz
00:31
当你走路学会用腰发力 #当你学会走路用腰发力 #腰疼 #训练 #走路带风
485
运动复健师小明明
00:46
走路别用腿"硬抗"，腰部发力不会累！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#健康科普#腰部
179
海米提医生
01:38
走路如何启动你的腰？ 对于大部分日常久坐的人群，走路可以说是日常中最能活动骨盆和脊柱的动作了，那如何更好的启动你的骨盆和腰部肌群，就是一项很重要的练习了！#旋转力线 # #走路 #当你学会走路用腰发力 #走路用腰发力 #用胯走路
1181
克颜教练
03:41
揭秘走路姿势的科学原理，剖析常见错误如何引发腰痛和疲劳，提供实用纠正技巧和生物力学知识，轻松改善日常健康 #幽默科普 #涨知识 #知识科普 #实用技巧 #被走路用腰发力抽象到了
14
胖橘闲趣
01:23
揭密正确的收紧核心 #模特培训 #正确的走路姿势 #体态纠正 #少儿模特培训 #收核心
151
重庆形体模特紫桐老师
00:43
如何锻炼腰部发力#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
314
安柠大课堂
05:30
走路膝痛｜无需刻意调整走姿，通过步态和疼痛判断根源才最关键❗ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动康复 #我的年度健康盘点 #当你学会走路用腰发力
648
运动康复陈老师
00:55
用腰发力！最后有反转
#大学 #转场 #走路 #恋爱
69
甜鑫小果
02:41
你真的会坐骨走路吗❓是在收骨盆还是在伤腰|||你真的会用坐骨走路吗？坐骨走路，练对了是收骨盆，练错了是伤腰，今天教给大家方法，怎么做好坐骨走路，改善骨盆外扩，收骨盆上口#坐骨走路 #产后恢复身材 #臀凹陷 #骨盆修复 #妈妈臀 @抖音创作小助手
38
白鹳Yoga🌗
00:45
#腰部发力走路 如何腰部发力，提胯走路………
506
张张无敌了
02:45
不让错误走路影响了你的体态和气质 虽然视频有点长 但却是最全的走姿发力 看看你有没有中招#走路姿势#形体训练#模特培训#形体改善#走路带风
515
河北保定形体模特老师丹丹
01:13
小腿外翻？膝盖痛？试试模特正确走路姿势！ #当你学会走路用腰发力 #体态改善 #健身小白必看经验 #腿部训练 #大长腿
4588
李艾
00:22
四种用腰走路的方式，你是哪一种？ 用腰走路说明我们的躯干和下肢是有协调发力的，这样对我们的腰部、骶髂和髋部都更加友好，但是不同的协同方式也会有不同的走路姿势区别，你是哪一种呢？ #旋转力线 #功能性训练 #走路用腰发力 #核心腰腹
42
克颜教练
00:59
这几位绝对领域——腰部发力走路#王俊凯 #严浩翔 #王鹤棣 #黄景瑜 #腰部发力走路
1.8万
摸娱喵喵屋
00:11
全网都在学腰部发力，而有些人天生就是满分。
看成毅腰部发力走路，这核心力量甚好肾好！
#向全世界安利 #成毅 #穿搭
4080
毅欲症幻者🥝
猜你喜欢
体温不到36度正常吗
296
迈克凯尔
水银碎了怎么处理地面
5068
杜嘟夫妇（备孕中）
为什么用口水擦眼镜不起雾
10
游你开始
纯胖和三高胖区别
165
中医减肥张华医生
心上淤青含义
4
奶油P图酱
拔胡子会得毛囊炎吗
4584
王世宁医生
手一遇水就褶皱什么原因
594
寒兜士
人老了为何会喜欢背手走路
124
大眼睛剪辑
ntrk是钻石突变吗
115
肿瘤科廖东承主任
巴氏刷牙法会把牙龈刷萎缩吗
5771
牙医朱莉
女生肺活量2900什么水平
2
佛山儿童运动专家胡教练
自己打中位耳垂教程
217
滕州穿孔师双双【主页有🛰️】
人工肾是穿戴还是植入
3313
大晶子(透析)橱窗好物
为什么医生熬夜没事
1.3万
医生孙国钧
拆快递后要洗手吗
400
炸毛姐评述
最新视频
粪便从嘴中喷出是什么原因
66
腹部肿瘤专家陈永兵
甲流胳膊特别酸无力是快好了么
89
呼吸重症龙飞
雾化主要作用是止咳还是化痰
3856
儿科李掰掰
排酸补碱操作方法
687
二胎上岸皮夹克
铁和棉花砸头哪个痛
1852
街头大挑战
怎么判断耳屎有没有接触到耳膜
126
彭世职业技能学校-招生部
脉冲射频训练器的功效和作用
213
王新宇大夫
为什么不能随便撕指甲皮
127
冲哥聊皮肤
低烧和高烧哪个对人体的伤害更大
3241
医学减重专家陈伟
脉冲射频训练器作用
159
神经脊柱疼痛朱宏伟教授
雌性荷尔蒙能闻到吗
9216
大陆猫宅
影响血糖的习惯
5822
猫大夫医学科普
第一次的血什么样子
26.4万
王奕萌Amiro
泡沫尿什么样子算是正常现象
246
泌尿科姜医生
你说你最后一口气是怎么咽下去的
4239
臧老师商业讲堂（全国开课中）
热门推荐
林敏他为什么依然单身
智力对垒1471关怎么过
曾仕强怎么看待献血
幸福小渔村的彩泥怎么获取
你在说谎4通关攻略
怎么拿方格本，做安静书，冰淇淋
执行之龙 星辉死神凋零斯吗凋零风
孙颖莎成都下训时间
疯狂动物城纪念票根怎么打印
冯蜜的血囊是如何被发现的？
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视
