用冷水洗脚好还是热水洗脚好

嘟啦安全教育，用冷水洗脚为什么不好？ 小朋友，你坚持每天泡脚了吗？泡脚的时候，通过水和手对脚的按摩刺激作用，可以达到舒筋活络、防病治病和健身作用。 但是啊，冷水洗脚并不值得鼓励，主要问题在于，低温会刺激血管收缩，人体末端循环及手部和脚部的血液循环原本就是容易发生疾病的区域， 而冷水的刺激更会对脚部组织的供血造成影响。短时间的影响可能不大，但长时间积累的效应就应引起注意。另外，脚 上脂肪少，保温能力差，所以皮肤的温度最低，如果双脚受凉，会降低身体的抵抗能力。 夏天人体容易出汗，用冷水洗脚会使血管收缩，汗毛孔立刻闭塞，汗水排泄不畅，甚至停止，时间长了会产生肢端动脉痉挛或关节炎。 所以啊，用热水泡脚才是值得提倡的养生的最好方法。

我治疗心脏病的时候，我就会跟病人说，因为我开始今天帮你治疗哈，下完针了，你现在开始每天都好用冷水去冲脚，每天晚上睡觉前或者有空没事在里面好，没有事情的时候电视少看一点，跑去冲，用冷水冲脚好，那到底为什么？ 因为你冷水一冲脚的时候，那个冷的一刺激到脚，脚是离心脏最远的地方，你刚开始一两分，一两分钟的时候，觉得水很冰 好，但是你一直在那那个水来冰水去冲脚的时候，心脏会收到信号，哎，太冷了 就心脏力量就会，心脏自己就会刺激，刺激到心脏，心脏就会开始搏动，把热倒到脚上去。所以你同样是冷水，你不断的冲，一两分，一分钟，两分钟到第三分钟以后，你以为水是热的，然后 再去摸，哎，水还是冰的啊，可是你感觉水冲到脚上是热的，为什么？就是因为你刺激他的心脏，让心脏自己来痊愈 好。那夏天的时候呢？你用洗冷水澡，冬天的时候叫心脏病的病人去洗冷水澡，实在是折磨对不对？用冷水冲脚，夏天的时候最好洗冷水澡。 好，所以治心脏病要保冷好保冷。所以很多人呢，冬天到出外心脏病的病人呢，少穿一件外套就不容易得心脏，不会不容易发心脏病，反正你把身体包的太软，反而容易得到心脏病啊。

网上有一种说法，说是热水泡脚等于慢性自杀，这是真的吗？大家好，我是陕西省人民医院中医科的曹小菊医生，我那天呢，在网上看到有一个说法，说是热水泡脚等于慢性自杀，我就觉得很奇怪，我呢进去看了一下，发现他是一个标题党， 事实上根本没有必要这么耸人听闻。我们今天来聊聊泡脚这件事。泡脚呢，是生活中比较常用的调理身体的方法，也是一种卫生习惯。 泡脚呢，它是通过热水的作用，使脚部的血液循环得到改善。泡脚的过程，除了用热水，还可以用手 对脚部进行按摩、按压、揉搓，使局部的肌肉筋骨得到舒缓，经络通畅，也可以改善全 全身的不适症状。泡脚的时候呢，可以选用艾叶、红花等中草药，因为他们属于新闻发散类的药物，可以较好的发挥温通作用。 中药泡脚呢，可以每天进行，也可以间隔的进行，每次大概泡上二十分钟左右就好了，最好呢是在睡前泡脚，泡脚结束后 半个小时进入睡眠状态。至于说泡脚等于自杀，是指有些人不适合泡脚， 比如水温太高，泡脚时间过长，对于身体比较虚弱的病人就不太适合。那么还有一部分下肢血管类疾病的患者也不适合每天泡脚。我想告诉大家的是，任何养生保健的方法都会有适应症和进 急诊，所以没必要把这些个个案当成泡脚的错误。对于我们普通人来说，每天泡个脚还是利大于弊的。我们今天分享泡脚的相关知识，也是想告诉大家 再去看一些相关医疗保健方面的资料，不要只看标题，进去看一下他的内容，也许他说的和他的标题不完全是一回事，希望能够帮到你。谢谢，谢谢关注。