哮喘病人提高免疫力的方法

支气管哮喘的病人日常呢，我们怎么锻炼能增加我们的抵抗力呢？现在大家对抵抗力和免疫力都非常非常重视，都在每个人的嘴边挂着，有些病人就问大夫，我有哮喘，我是不是免疫功能低下呀，免疫力低呀？其实不然的， 哮喘的病人呢，是我们叫免疫功能紊乱，不是低，从某种意义上来说，还是超敏了，超高了，自身的免疫去打了自己人了， 所以我们叫紊乱。我们不管是用激素啊，还是用其他的什么抗炎的药物，都是在抑制你这个超强的一个免疫反应。所以呢，怎么提高你的抵抗力？ 呼吸道疾病永恒的主题，永恒的预防的宝典，就是注意保暖，不着凉，避免感冒，这个是永恒的话题，永远不变的， 这个一定要做好，不要觉得他简单就忽略了。再有一个呢，就是日常生活吃什么好，喝什么好，你正常饮食，不挑食，膳食全面，再有个适当运动，保持良好的睡眠，这些 是最好的提高免疫力的措施。其实提高免疫力没有什么特别深奥的道理，也没有什么特别灵的灵丹妙药，就把我们的日常生活过好就好了。