160血压需要吃降压药吗

一百四 over 九十毫米汞柱左右的临界高血压，到底要不要吃降压药呢？很多年轻人会提到这个问题，那我们要来看一下。首先，一百四 over 九十是不是高血压？很明确的答复你，一百四九十就是高血压，而不是大于一百四九十才是高血压。 究竟需不需要吃降压药呢？要区分情况，假如说你已经有心血管疾病了，比如说中过风血管有问题，有颈动脉斑块，那么这种情况的话，毫无疑问你要吃上降压药，你要把血压控制在更低的一个水平。 那么第二种情况，你说我没有任何的问题，我就是血压偏高一点，那我要不要吃药呢？这就要区分来说，假如说你有非常不好的生活习惯，熬夜啊，不爱运动啊，吃外卖啊，抽烟喝酒啊，如果你有 超过三个以上的危险因素在内的话，那我建议你在控制好这些不良习惯的基础上，也要服用降压药物。那假如说我的危险因素不到三个，我可不可以不吃药呢？那这种情况下，你可以先改 改善你的生活方式，但是这个时间不要太久，一般来说，一到三个月，如果通过改善你的生活方式，仍然没有办法使得你的血压控制在一个正常水平的话，那你也要吃药了。 所以我希望每一个人都要把自己的健康定义在良好的水平，关注我，关注心脏健康，如果大家有关于高血压的任何问题，可以在评论区向我提问。

血压一百五九十五啊，需不需要指甲呀？那我们先看啊，全球的各大高血压指南是怎么说的？那首先看我们中国的高血压指南， 那他是这样说的，那么假如我们是一级高血压，也就是我们的血压高压在一百四到一百五十九之间，低压在九十到九十九之间，那我们可以先通过三到六个月的有氧运动调节生活方式啊。如我们再看，如果血压仍然不能控制在正常范围以下，那么需要药物治疗。 那么近期的世界卫生组织的高血压指南啊，更加的严格，那么只要我们的血压大于一百四九十，就需要药物治疗。 那么很多人可能疑惑了，那么我到底需不需要吃药？那么周医生比较倾向于更严格的去控制血压，为什么呢？那么首先说改善生活方式，有氧运动啊，能不能降血压，那么答案是肯定的。那么最近呢， 发表在欧洲预防学会上啊，一篇啊高血压的文章啊，发现我们有氧运动啊，可以把高压降低四点九到十二个毫米汞柱，把低压啊降低三点四啊，到五点八个毫米汞柱，但是不难看出啊，这个降低的程度是有限度的啊， 假如我们的这个血压啊，在一百五以上啊，或者是低压在九十五以上，那么很难通过运动啊，把它降低在一百四九十以下， 甚至呢，有些患者呢，我们可能需要更低的血压的值，比如说我们需要控制在一百三八十以下，单独啊，通过运动啊，改善生活方式来控制， 那么就相对力不从心了。另外呢，如果啊，我们的血压没有控制达标啊，这个时候呢，我们去坚持运动，有时候是有风险的，因为我们都知 运动过程中血压会增高，如果说血压增高的幅度比较大，那么这种情况下呢，容易出危险。那么再一个呢，在我们临床上啊， 那么我发现啊，运动去控制血压，对于一些比较肥胖的高血压患者，可能效果更好。假如这个患者呢啊，不肥胖啊， 那么也没有那么多的危险因素，就是单纯的血压超过一百五啊，九十五以上，那么运动对于他的效果呢，是相对比较差，所以呢，周医生更倾向于啊，假如说你的血压超过了一百五啊，九十五以上，那么应该啊，用药啊，把血压控制在比较安全的范围内， 至少控制在一百四九十以下，那么这个时候我们再调整生活方式，再去运动啊，如果我们血压进一步的下降，我们可以逐渐的把加药减下来，实际上这么做呢，我觉得是更安全。

血压多高需要降压治疗呢？内科学书中已经提到了二级以上的高血压，二级以上就是一百六一百以上，这时我们就要降压药来降压治疗了。如果您的血压没有超过一百六一百， 我们可以先通过低烟饮食，适量的运动、戒烟限酒、不熬夜等生活方式的调整，看看我们的血压是否能达标，如果达标了，我们就不需要用药物治疗，如果仍不达标，再考虑降压药治疗。第二种，虽然我的血压没有超过一百六一百， 但是我除了高血压，还有高血糖、高血脂，或者是有心脑肾白血关的损伤，发生了并发症，这时我们也需要药物治疗了。 第三就是我血压没有高多少，但是我通过改善生活方式，低盐饮食仍然不能有效的控制，血压仍然会持续的升高，这时我们也要考虑降压药来治疗。

大家好，那么就在昨天呢，国际高血压协会那颁布了全球的高血压指南啊，这里面呢有三点比较重要啊，希望大家了解一下，那么第一个就是我们高血压患者什么时候应该开始吃药啊？治疗， 呃，指南是这样要求啊，我们的血压啊，假如大于了一百六一百毫米汞柱以上，也就是我们常说的二级以上高血压，那么应该立即启动降压药物治疗。 呃，假如我们是一级高血压，我们血压在一百四到一百六之间啊，如果我们合并了啊，心脑血管疾病，那么也需要啊，用药治疗， 呃，一级高血压就是我们大于一百四啊，小于一百六，而这个期间的高血压患者如果没有任何的一危险因素啊，没有这个，呃，合并心脑血管疾病，那么我们可以先经过三到六 六个月的啊，生活方式的调整啊，在观察啊，如果仍然控制不到啊，正常范围啊，这样这种情况下我们也可以啊，启动药物治疗啊，这是第一点。那么第二点啊，就是我们高血压患者应该把血压降到什么程度啊？降到什么范围， 呃，指南上要求呢？呃，我们大于啊，六十五岁以上的高血压患者，那么血压应该控制在一百四九十毫米汞柱以下， 呃，假如小于六十五岁，呃，这样的患者啊，我们血压呢应该控制在一百三八十毫米汞柱以下，但是啊，不能低于一百二七十毫米汞柱啊，这是第二点， 第三点，呃，指南强调了啊，我们生活方式的干预非常的重要啊，等同于我们药治疗，就所有的高血压患者必须啊， 都需要这个，呃，调整生活方式啊，包括我们献炎啊，减轻体重啊，戒烟啊，献酒，适当的运动 啊，还有这个放松精神啊，这也是我们高血压治疗的一个重要的手段啊，重要的方面，另外指南呢，不再推荐这个保健品和中药来降压，因为呢没有太多的这种行政医学的证据。