无撕裂分娩技巧

姐妹们都知道我生产了一个八斤二两的大娃，而且无侧切，无撕裂，轻微擦伤，我教你们一个方法，这个方法也是我在别的部主那学到的，都是八斤的孩子，正常来说隔十年是肯定会撕裂，肯定会侧切，真的感谢他。我生孩子之前，我看到了这个博主，他分享了他生生了两胎都是无侧切无撕裂 的案例，我分享给你们，太有用了，在你每一次宫缩来临的时候，憋住气，心里默数十下，一二三四五六七八九十，赶紧第二次 憋着。这个是你每次工作来临的时候，等你不工作的时候，你就放松，给自己攒力气。重要的是当孩子的头下来的时候，你是有非常非常明显的使命感，就是你想要大便，一坨千年大便就是要把他拉出来，你忍不住，忍不住，你要用力的时候，这个时候反而你要意识清醒的告诉自己， 不行，我要放松，我要放松，我要把那力量给放出去。怎么把力量放出去？吹蜡烛一样。十一来临的时候啊，就是憋不住的时候啊，就是胎儿那个头已经在你的宫口了，要出来了，然后你就 反而你越放松，他就越容易出来。我当时是半信半疑，当医生跟我说八斤多、无侧切、无撕裂、轻微擦伤的时候，现在我是真信了，我当时觉得这个真的很牛，你们试一试这个方法。 我补充一点，因为很多大的妈妈都是没没生过孩子或者生第二胎，就是大家有一个意识，就是生孩子不是你用一下这孩子一下就出来的，他其实你每一次用这都是那个宝宝把往外顶一顶，呃，你是前前后用了十几次呼吸， 卧室十几次用挤把孩子挤出来，他不是说你用劲，突然某一下孩子直接出来了，他其实是慢慢的往前顶，用一次劲， 一寸，一次性的一寸，大概前后十几次是这个过程，你也不要就是期待他一次性穿，因为一次性穿特别容易撕裂。就是你想的太着急，你就等他每一次攻速的时候用劲，你不攻速的时候你就攒一攒你的力气。

孕晚期都可以跟练的孕期助产操，跟着星星和熊熊一起动起来吧！动作一，坐姿后坐坐起坐起没有挺肚子，但身体直立。 动作，蝴蝶式。 好嘞，放下来静态在这里保持。动作三，大腿内收肌拉伸。 动作四，跪直开关。 动作五，坐姿向后。 记得点赞关注哦！

顺产怎么能够保证不侧切不撕裂？要想不侧切不撕裂的话，在孕期的时候你就要做准备， 不是说到生了，对医生说你不要给我侧切，因为有时候宝宝太大，他不侧切是不行的，所以孕期呢，我们需要控制好。第一呢就是在孕期控制好宝宝体重，生的时候宝宝六斤左右，不超过七斤，像这么一个宝宝的话，通常不大会侧切的， 这是第一点。第二个呢是在孕晚期的时候啊，可以适当的做一些会阴的按摩，让会阴的话会变得更加松弛，那这种情况的话，在分娩过程当中就不大会出现撕裂了。 还有一个呢，就是说你得去看一下你产检和分娩的这家医院，他对婚姻侧切的态度是什么？是因为的侧切率特别高，有些医院的侧切率会控制的特别好，你去看一下，如果他们家的侧切的率只有在百分之十上下，或者是低于百分之十，这是控制的相对比较好的。