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每个分段的跳远及格要求，这不挺简单啊🤔
#立定跳远
#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
南充初一立定跳远评分标准
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发布时间：2025-12-08 08:33
努力怪·李嘉林
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马上中考体育了，你立定跳远达标了没？#中考体育 #中考 #立定跳远
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第二集‖：立定跳远测试标准，男生2.5米满分，女生2.02米满分#中考体育#同城热点
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男生立定跳远满分要求：2.4米，难度较高！#艾动体育 #立定跳远
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#创作灵感 成都还有一个月的时间就要参加中考体育了，还不了解项目评分标准的家长，一定记得点赞收藏#成都#中考体育#评分标准
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成都上门体育｜万教练
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#中考体育 #立定跳远 #训练 嘿，贵州的中考小伙伴们，今天来聊聊中考体育里的立定跳远呀！
在贵州中考里，立定跳远可是个很重要的二选一项目，能占30分呢！
先给大家说说评分标准吧。男生要是能跳到2.39米以上，女生跳到1.86米以上，就能拿到15分的满分啦！14.5分的话，男生要跳到2.35米以上，女生得跳到1.83米以上。以此类推，每差一点距离，分数就会相应降低哦。
再讲讲动作要领。首先是预摆，两脚要左右与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍微前倾，手尽量往后摆。然后是起跳腾空，两脚得快速用力蹬地，同时两臂稍微弯曲，由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，还要充分展体哦。最后是落地缓冲，要收腹举腿，小腿往前伸，然后屈膝落地。
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铜仁育中体育
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这个立定跳远标准，你达标了没？#中考体育 #中考 #立定跳远
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中考体育就要考试，今天来说一下考试项目以及评分标准#家长必读 #中考体育 #中考倒计时 #中考加油 #德州高度教育
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番茄老师在德州
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初中女生立定跳远满分动作讲解，还没有满分的同学抓紧练起来吧。
#体育中考 #焱火体育
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焱火体育李主管
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立定跳远体考标准#立定跳远 #上热门#篮球 @凯度电器 #凯度明星生活家王真儿 @爱打篮球🏀的杰仔 @杰哥打球 @杰丹🏀宝贝
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杰丹🏀宝贝
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中考立定跳远满分标准：男生2.4米，女生1.9米。 #体育中考 #立定跳远 #体测技巧
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瑞火体育
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立定跳远是中小学体测项目，加油，争取拿到满分。#立定跳远 #中考 #中考体育
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90后体育老师
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马上中考体育了，你立定跳远可以满分了吗？#中考体育#中考#立定跳远
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90后体育老师
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大家现在立定跳远都能跳多少？#立定跳远 #中考体育立定跳远#立定跳远满分标准#立定跳远难度等级
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哈雷体育
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同学每天在家坚持打卡，成绩猛长。相信体测一定满分！ #中考体育 #中考 #立定跳远
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90后体育老师
00:33
今天为大家分享9年级中考体测『立定跳远』的考试标准~
温馨提示：视频源自网络，相关考试标准仅供参考，具体请以官方要求为准哦！
#体考 #体育中考 #立定跳远 #立定跳远教学
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乐跑少年 | 长春中小学体测训练
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体育纳入中考重要学科，经常在家打卡的同学体育拿高分很简单。#中考 #中考体育 #立定跳远
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90后体育老师
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马上进行体测了，你立定跳远达标了没？#中考体育#立定跳远#中考
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90后体育老师
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中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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叶璃溪
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#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀！#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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