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多喝水,不熬夜
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减肥期间能吃水果吗?当然可以,给大家分享十五种低热量的水果,尤其是前三种,热量极低。第十五名,红心火龙果恩恩扑扑神器第十四名,蓝莓, 富含花青素第十三名,橙子,高叶黄素,高维生素第十二名,苹果,高膳食纤维第十一名,橘子,高维生素高叶酸第十名,梨,高膳食纤维第九名, 木瓜,中升糖,低热量第八名,番石榴恩恩铺铺神器第七名,桃子,低升糖第六名,樱桃,高钾高花青素第五名,柚子,高膳食纤 第四名,西梅三 d 选手恩恩噗噗神器第三名,李子,富含维生素 b 第二名,草莓 三 d 选手非常的优秀。第一名,小番茄冠军选手,非常适合减脂期去吃。记不住的点赞,收藏起来多看几遍!