多酚饮的功效与作用

茶多酚，茶多酚有什么功效和作用呢？茶多酚呢，是多酚类的 物质的一个总称啊，包括像黄碗醇类啊，花色歹类啊，黄酮类啊，黄酮醇类啊，还有酚酸类等等，他都叫呢茶多酚。 这些物质呢啊，它是形成茶叶色味香的一个主要成分啊，也是茶叶保健作用的主要成分 啊，主要是以下几个方面。第一呢，因为茶多酚呢，它是黄宛醇化合物的复合体，有很强的抗氧化作用， 因此呢，它能够抑制物质的过氧化，起到一个抗衰老的作用。第二呢，茶多酚呢，它是人体呢，能够清除氧自由基啊，而且能有效的防止 低密度脂蛋白的过氧化，保护内皮细胞，防止这种血管平滑肌的斑块的形成哎和这个血管的异常的增生啊啊，因此呢，可以预防动脉硬化啊，冠心病，心绞痛等等。 第三呢，这个茶多酚呢，它有抗辐射的作用，主要是呢，由于它能够降低氧代谢啊，避免人体中毒。 总之呢，茶多酚的作用是比较广泛的啊，主要包括具有啊清除自由基的作用， 用抗衰老的作用，抗辐射的作用，对癌细胞有一个一致作用，有抗菌杀杀菌的作用啊，对艾滋病毒呢，也有一定的一致作用， 抖音。

我们经常听到茶多酚这个词哈，那他到底是什么？有什么用呢？茶多酚呢，是茶叶里面多酚类物质的总称， 茶的分子，茶叶里面其实最有价值的这个健康成分，它的茶叶含量也很高，它占杆重的八分之十八到三十六，它包括了儿茶素，黄酮类和黄酮醇类，还有花青素和花白素类，他们啊就像是一个大家族里的兄弟姐妹。 儿茶素呢是直爽的大哥，他在茶多酚当中啊，占据了半壁江山，约占总量的百分之六十到百分之八十。 我们经常听到茶里面呢，是可以有呃，抗辐射呀，还有提高免疫力呀，这个美容啊，养颜啊，这些功效啊，都是他的功劳，不过呢，他不太 太稳定，很容易发生沉淀，形成茶垢。那黄酮类物质呢，是有个性的，二哥他容易水里呢是绿黄色的，是绿茶翠绿汤色的重要来源之一。 那花青素呢，也叫做花色素，是作为家族里面爱美的三妹，经常存在于各种颜色的花里啊，他跟二哥黄酮类物质呢，都是有很强的抗氧化功能， 能够帮助清除我们体内的这个自由基啊，有效的预防很多疾病啊。 这个茶多酚这一大家子呢，还会随着时间的流逝发生不同的氧化反应，就好像我们人类一样，小时候啊，经常吵吵闹闹，火药味很浓，而茶多酚在氧化度比较 低的时候呢，口感会很刺激，还有一点苦涩，比方说我们经常喝的绿茶就是这样的， 那等长大一点，氧化程度变高了，大家就能和谐相处了，这个时候再表现出来呢，就是刺激感减少，口感更醇厚，像红茶、黑茶类这些全发酵的工艺呢，就是有这样的一个原理所在了。好了，这个小客服您认同吗？

茶多酚是茶叶多分类物质的总称。目前市面上茶类饮料中茶多酚的含量占比很小，因为茶多酚在原茶叶中占比也很少， 属于是其中一种抗氧化物质。它可以清除人体自由基，抑制皮肤脂质过度油化，预防衰老。 正常适当的饮用对于调理身体是有好处的。后来，人们将茶多酚掺入食品加工中，发现他能保持长时间的食物储存，能长时间保护食物的口感及风味。 于是，茶多酚越来越被广泛运用，其功效也越来越被夸大。无论是茶多酚还是其他单一元素，过量的副作用会出现失眠、焦虑、抑郁等症状。饮茶一定要清淡，别贪杯喝浓茶。我是名时光，一起遨游饮茶知识的海洋。