睡觉前不能吃什么水果

晚上睡觉前啊，千万不要吃高糖的水果，不然你让你吃一斤可能让你胖两斤， 不然你自己怎么长胖的，你自己都不知道，明白了吗？什么是高糖水果呢？高糖水果他不是越甜的越高糖，懂了没有？我们大家整理出来了几个水果的名单，我帮大家读一下啊，比如说晚上不要吃香蕉、桃子、梨子、龙眼、红枣、 荔枝、葡萄，还有菠萝、无花果、甘蔗、车厘子，这些都属于高糖水果，懂了没有？高糖水果不代表他是甜的水果，还有很多人啊， 他在减肥的时候把这个水果当正餐吃，而且在吃这些水果，看到没有，笑死了，他们说减不下去，怎么能减下去嘞？你吃这种高糖的东西怎么能让你减下去，是不是 是一样的啊？还有很多人把这个榨成汁再喝，没有必要啊，你把它榨成汁的喝，糖分还是会被你吸收了，所以说也会让你变得会胖起来。