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冬季一定要多喝的12道养生汤做法每天喝一杯全身暖暖的
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#食疗小妙招
#冬季养生汤
#养生食谱
冬季保暖食疗方法
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发布时间:2025-12-06 18:44
许师傅厨房🔥
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大侠,秋冬天怎能少了这一杯姜蓉苹果特调,大鱼大肉后清爽解腻,还暖呼呼#养生 #食疗小妙招 #喝出来的健康 #生活里的烟火气息
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养生了小孙
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冬季一定要喝的15道养生汤做法,每天喝一杯全身暖暖的#养生汤 #养生茶 #食疗小妙招 #喝出好气色 #抖音美食推荐官
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许师傅教做菜
00:55
冬季多喝苹果水,来年开春你蕞美 一、苹果肉桂暖暖水
半个苹果 + 1根肉桂 + 红糖适量
冬藏必备暖饮!
特别适合上热下寒,姨妈痛的姐妹,手脚冰凉的女生喝它,暖暖哒,好贴心。
饮用时间:早晨或下午喝,助阳气升发
二、苹果陈皮刮油水
苹果半颗 + 陈皮1片 + 山楂6片 + 茯苓3-4粒
陈皮理气,山楂的酸味能帮助分 j 油腻感,茯苓温和。饭后喝促消化、平小肚子。
饮用时间:午餐后1小时
三、苹果黄芪元气水
苹果一个切块,麦冬 5g,黄芪5g,去合红枣2颗,枸杞1小把
加入一升水煮20分钟,经常熬夜、脸色蜡黄的姐妹可以多喝。
饮用时间:早晨饭后喝,顺应阳气生发,吸收更好。
四、苹果玫瑰快乐水
苹果一个切块去和红枣两颗,加一升水煮20分钟,最后放入一朵墨红玫瑰闷泡10分钟,适合压力大,爱生气的姐妹。
饮用时间:下午3-4点或睡前1小时#食疗 #苹果水 #养生茶 #冬藏养生 #分享生活小技巧
268
馨月儿食养
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大蒜红糖水,竟然这么厉害 #秋冬热饮 #食疗养生 #冬季暖胃美食 #冬天吃什么暖身驱寒 #养生知识
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冬天怕冷给你一个食疗方 #冬季养生 #凭脉食疗 #明了道人 #中医养生 #国学养生
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明了道人-1月极简凭脉&针道
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秋冬干燥易上火?这碗清润花生汤,喝完整个人都舒服了🌿 秋冬养生素汤首选!花生莲藕汤,暖手暖脚还低卡。这碗素净之汤,用大地最朴实的馈赠,熬煮出足以抵御寒冷的深厚暖意。来自洪湖的粉藕煲汤蕞适合不过了~
食材:
湖北莲藕,胡萝卜1根,红枣3颗,去心莲子10颗,芡实1小把,红皮花生1小把。
调料:
菜籽油(底油)、姜丝 少许、粉盐 适量
做法:
1、莲藕和胡萝卜洗净削皮,切块备用;
2、小黄姜洗净切丝;
3、砂锅烧热,放少许菜籽油,放入姜丝爆香,然后依次放入胡萝卜快和莲藕块翻炒断生。
4、锅内加入清水没过食材,依次就加入花生、红枣、莲子、芡实;
5、水烧开煮10分钟,转至小火熬煮60分钟;
6、出锅撇出浮沫,然后加入适量食盐,就可以开吃啦。
#养生食疗 #素食 #莲藕汤 #纯素#爱素食
188
Sussi小瑜
08:53
冬季一定要喝的15道养生汤做法每天喝一杯全身暖暖的#养生汤 #冬季美食 #食疗养生 #好喝到心花怒放 #养生汤锅
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冬天干燥又寒冷,就经常煮这个汤给孩子,淡淡的清甜孩子也爱喝。#喝出好气色 #食疗养生 #马蹄甘蔗四神汤#自制热饮
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内容由AI生成,仅供参考,如有不适请线下就医
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冬季里宝藏热饮ℓ这壶橙子热酒酿一定别错过了,入口清甜温润,煮一壶全家一起喝 #喝出好气色#食疗养生#自制热饮#橙子热酒酿#秋冬热饮
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