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胃会撑破吗？一顿饭应该吃多少？
#七分饱
#胃肠健康
#硬核健康科普行动
正常胃七分饱是吃多少食物
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发布时间：2025-12-05 11:01
阿毅谈消化
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其实习惯是可以养成的 胃也变小了 本人身高160 体重105 每餐七分饱有加餐#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #今天吃啥 #习惯养成
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