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懂得吃坚果,对身体健康大有好处
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#健康科普破圈计划
坚果里面含什么营养
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发布时间:2025-12-06 13:17
运动医学李劼若医生
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相关视频
02:13
你们平时有没有吃坚果的习惯呢?
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脾胃科肖医生 #坚果 #养生
5672
脾胃科肖医生
04:05
生坚果 vs 烤坚果!营养和健康脂肪谁更胜?吃对才护心降脂~ 坚果是优质健康零食,含纤维、健康脂肪和多种维生素,能降心血管疾病风险。但生坚果和烤坚果该怎么选?烤坚果口感松脆、保质期长,还能去除细菌,却可能产生丙烯酰胺,损伤健康脂肪。生坚果抗氧化剂和蛋白质含量更高,纤维更丰富,却有沙门氏菌污染风险。两种坚果各有优劣,学会科学选择才能最大化健康益处。视频详解两者营养差异和食用注意事项,帮你避开误区~
#坚果科普 #生坚果 vs 烤坚果 #健康饮食 #营养干货 #心血管健康
@抖音科普 @健康中国 @营养师顾中一 @丁香医生 @科普中国
643
归去归来
02:50
孩子为什么要吃坚果,到底该如何挑选!#早教 #育儿经验分享 #智慧父母 #营养健康
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阳子亲子课堂
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适合儿童的坚果,干净营养,颗粒饱满!#儿童营养 #早教 #智慧父母
91
阳子亲子课堂
03:00
为什么我一直都在强调,孩子是需要每天都吃点坚果。家长一定要重视这个事情。#营养 #育儿 #科学育儿 #科普一下 #家长必读
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阳子聊科学育儿
02:39
为什么坚果的营养,对孩子很重要 #育儿 #育儿经验分享 #早教
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阳子说教育
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#每日坚果 包装升级款来了,每天饭前来一袋,一小包满足一天所需营养!#坚果 #零食推荐 #西域美农李春望 #西域美农
100
西域美农·李春望
01:52
这种坚果自带天然 “褪黑素”,每天吃点睡得香#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
7613
静静慧呼吸工作室
01:03
这款坚果,为啥营养师都推荐?#洽洽小黄袋每日坚果 #坚果工厂 #食品科技 #车间揭秘
116
洽洽进击的厂长
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每天坚持吃一点坚果,益处惊人 #坚果 #营养 #老年人 #老年营养 #营养知识
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黄老师银龄营养
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坚果营养与禁忌 #涨知识 #知识科普 #营养健康
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时光匆匆
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经常吃核桃对身体有什么好处 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #核桃
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肖医生讲健康
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终于找到了这种一周七天都不重样的每日坚果,就是这个美荻斯家的坚果一号,它是由营养师专研定制的七日彩虹食谱,一盒里面就有七大袋,刚好够吃一星期,而且配料表也很干净,没有乱七八糟的添加,每天拆开一包,好吃又营养,喜欢的朋友赶紧囤起来吧!#营养又健康 #坚果炒货 #坚果零食推荐 #零食大礼包 #营养搭配
25
启航严选
00:32
好吃的坚果还得是天虹家的,一口一个嘎嘣脆,小孩老人管理期姐妹放心吃#天虹坚果 #优质蛋白 #零食 #好吃到停不下来
6
颖儿宝
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二胎经验#孕期 坚果一定要舍得吃,但千万不要吃错了,找了好久才找到#百草味 这款5种纯坚果搭配,营养均衡能满足孕妈和宝宝所需营养,颗颗饱满酥脆新鲜,独立包装随吃随拿很方便#孕期吃坚果的好处#孕妇零食#一个身体两个心跳
9
焱焱(孕期)
04:26
一款无面粉,无蔗糖,无油的坚果谷物圈,里面全是满满的坚果,营养价值非常高,老人小孩孕妈妈都可以放心吃,当个早餐下午茶都可以,晚上饿了也可以炫,好吃不贵,
11
涛涛优选品
00:53
美荻斯坚果1号每日坚果7日营养包健康营养坚果零食#坚果 #零食 #每日坚果 #美味 #美食
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芬芬美食分享
00:31
还是选择源头工厂,发的都是特大果子,新鲜日期刚下树的,品质高,服务也有保障呢!#零食推荐#源头好货#夏威夷果#好吃到停不下来#坚果
1
味滋源专营店
01:08
新疆阿克苏的纸皮原味核桃仁,直接吃或者打豆浆熬粥都可以,营养丰富,新鲜坚果果仁,好吃省事还不用剥壳#原味核桃仁#坚果仁#核桃仁#营养丰富
73
米儿.
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