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尿免体你听说过吗?睡前不尿就睡不着觉,你也是吗?那么问题来了,尿免体是病吗?需要治疗吗?睡觉和尿尿其实本来没有什么关系, 但如果你经常的睡前尿尿,就容易形成条件反射,就像巴弗洛夫的狗一样,听到铃铛就开始流口水,就像有的人听到流水的声音也会想尿,也是一个道理,这完全不是个疾病,不用担心。而且白天会有很多事情分散你的注意力,你憋尿也可以憋的很久,而晚上夜深人静,你即便只有一点尿意,也容易被感觉到, 所以这也不是个问题。真正需要注意的是两点,如果你白天也经常想尿,但却尿不出什么东西来,这个叫尿频,有可能有问题。另外一个就是,你睡着了之后,却需要不停的起夜,甚至一晚上要起来四五次,这个叫夜。尿频多,你也需要来看病。至于尿免题,想尿就去尿,可千万别憋着哦!

说尿眠体,大伙好像都不太了解啊,所谓尿眠体质的是睡前一定要上个厕所,不尿啊,根本睡不下的体质。如果呢,不去上个厕所的话,会在被窝里翻来覆去很久。并且呢,哪怕上完厕所回来又玩了一会手机,正式睡觉之前呢,还是要去尿一次的体质。 可能呢,有网友看到词条后,纷纷感慨说,呦,原来不止我一个人这样啊,总觉得睡觉前不上个厕所就睡不着,这浑身难受。那么,临睡前一定要去上厕所,这是一种病啊。 据山西长治市第二人民医院医生介绍呢,一般而言,睡前总想上厕所有三个原因。第一啊,这是正常现象啊, 呃,这个原因是睡前这个时间点啊,这尿液确实达到了产生尿意的量。通常呢,成年人的膀胱容量是三百五到五百毫升,当尿液达到一百五到两百毫升的时候呢,开始隐隐产生尿意了。 睡前呢,有饮水习惯,服用利尿剂等,都会导致睡前产生尿意。第二,膀胱感觉过敏啊,有些人的膀胱啊,比较敏感,在膀胱内呢,仅有少量的尿液的时候呢,就会产生尿意,所以这呢,需要通过上厕所来缓解。第三,神经因素。 有些人是为了避免起夜等情况,就形成了睡前排尿的习惯,这种行为呢,就会变成一种条件反射。此外呢,由于紧张啊,焦虑、压力等心理作用,也会造成了心理性排尿的障碍。 如果想要改善睡前想上厕所的问题,可以在睡前少喝水,放松精神,保持良好的心理状态。此外呢, 温州医科大学附属第一医院提醒呢,如果在没有喝水的情况之下,出现了夜尿增多,也就是夜间排尿大于等于两次,都要多注意是否是肾脏、泌尿系统或者是膀胱出了问题。最好呢 去医院及时做个尿常规检查啊,咱们看看诱因,对症改善治疗。所以呢,这个尿免体不是病,更多的是心理因素的影响,正确看待尿免体,只要对症下药,就能早日脱离尿免体队伍。那么 你也有这样的睡前仪式吗?咱们欢迎在评论区里留言讨论。

尿免体,形容睡前一定要上个厕所,不尿根本睡不下的体质。症状表现是如果不去的话会在被窝里翻来覆去很久,并且哪怕上完厕所又回来玩了一会手机,正是睡觉前还得去一趟,你是吗?

睡觉前要上厕所的一定要注意啦,你可能是尿棉体。什么有这种事?这个不是病,说白了就是你心里的强迫症。即使你刚去了厕所就只是躺在被窝里玩了会手机,但是睡觉前还是会想再去一次。 之所以会这样呢,就是因为你在睡前给了自己一个心理暗示,不觉得把尿排空了才能睡个安稳觉,长时间的保持这种习惯就形成了条件反射。


你是尿眠体吗?就是睡觉前一定要上个厕所,不尿根本睡不下体质如果不去的话会在被窝里翻来覆去很久,并且哪怕上完厕所又回来玩会手机,正是睡觉前还是得去一趟。没想到这种习惯还有专业名词,有多少跟我一样啊。

