#跟着抖音学画画不用绘画基础，不用纠结画得好不好，一支笔一张纸就能开启「移动冥想」～跟着视频里的直线、圆圈、波浪线慢慢画，笔尖蹭过纸张的沙沙声太治愈，呼吸和笔触同步的瞬间，脑子里的杂念全跑光了✨压力大、注意力不集中的宝子真的可以试试，把焦虑都融进一笔一划里，画完超有成就感！#禅绕画 #控笔练习 #零基础绘画 #专注力训练

先画波浪线再画一支笔的画法手抄报

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发布时间：2025-12-10 08:41

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