Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
小月子恢复期运动❗好好爱护自己❤️
#小月子
#小月子注意事项
#孕产知识
#产后修复
#孕产瑜伽
小月子做什么运动让子宫恢复
1050
17
1201
201
举报
发布时间：2025-12-10 09:17
卡卡孕产瑜伽培训
粉丝
3457
获赞
3.5万
关注
相关视频
01:56
小月子促排运动❗无残留❗你值得被爱护
#小月子 #小月子注意事项 #人流#产后修复 #孕产瑜伽
9094
卡卡孕产瑜伽培训
03:22
流产后这样动 | 科学促排不伤身#流产#药流 #小月子#产后恢复 #产后修复#孕产瑜伽#瑜伽
5929
卡卡孕产瑜伽培训
01:20
小月子回复运动❗️滋养子宫✅补气排瘀 小月子千万别躺着不敢动？3个温和动作修复子宫防止粘连！#小月子 #子宫复旧 #孕产运动 #余瑛孕产 #奇果孕育
9626
余瑛孕产
00:37
很多姐妹在问的，小月子后，帮助子宫收缩恢复的运动～详细动作版来了✔️#小月子 #胎停备孕 #小月子注意事项 #小月子运动 #胎停
4832
一乔日记
01:13
小月子恢复做这5⃣个动作❗暖宫驱寒排瘀#产后恢复 #小月子 #流产
6985
产康护理集市
03:47
小月子修复黄金期，在家就能做！#流产#小月子#坐月子#人流#药流
5144
卡卡孕产瑜伽培训
02:27
yao流后，别躺着不动！科学运动是康复的加速器，更是对自己最深情的呵护❤️ #药流残留 #药流 #流产 #药流后康复 #科学小月子
2856
卡卡孕产瑜伽培训
02:20
以下视频内容仅供参考，如有不适请遵医嘱
药流后两周子宫修复瑜伽🧘♀️ 3个动作助排淤血、促恢复！每天15分钟，帮助残留排出+修复内膜~ 注意量力而行，出血多需暂停！#小月子瑜伽 #药流后护理 #女性健康"
172
jennie的女性运动调理
01:55
小月子养护运动❗无残留❗无清宫❗ #流产#药流 #人流 #自然流产#坐月子 #自然流产
1417
卡卡孕产瑜伽培训
00:53
子宫脱垂
一招搞定
#子宫脱垂 #产后恢复 #体态调整 #运动康复#运动健身
7563
艾米讲体康
04:06
漂亮的子宫复旧🔥，生完再懒也要练一下
#产后恢复 #产后妈妈 #女性瑜伽 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
4246
瑜伽玛拉
02:25
2个动作改善内脏下垂💧
#产后恢复 #盆底肌修复 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
588
小超人练瑜伽
03:59
生完孩子就练#凯格尔运动 身材比之前还好#产后恢复 #盆底肌修复#子宫脱垂
592
幸福的俊儿（产后瑜伽）
00:57
姐妹们问了很多次的月子里可以做的运动来啦，月子里适当活动预防血栓、促进子宫入盆和排恶露，姐妹们量力而行哦#坐月子 #月子运动 #产后妈妈 #怎么科学坐月子 #产后恢复
490
姣姣叽👑💍
02:21
本视频以运动参考为主，如有任何身体不适需咨询医生 > 人流术后恢复期，温和瑜伽助力身心疗愈🧘♀️
> 精选安全动作，助你找回内在平衡与力量。
> 这段路不孤单，一起温柔而坚定地前行。
> #科学小月子 #术后瑜伽 #女性健康 #温柔陪伴
16
jennie的女性运动调理
01:36
一招解决，子宫脱垂，膨出，漏尿，盆盆肌松弛简单易学姐妹们都好起来#产后恢复 #产后 #产后修复 #产后妈妈 #子宫脱垂
4783
幸福的俊儿（产后瑜伽）
01:21
第106期-产后修复之子宫复旧 体验了，其实就是按摩肚子，要说促排便会更说得通一点#产后修复 #子宫复旧 #月子中心的日常 #孕产知识 #新手妈妈
132
西西教练（哺乳期）
00:21
产后必须做的，状态让你重回生娃前#产后恢复#内脏下垂复位 #盆底肌修复#子宫脱垂 #腹式呼吸
1.2万
脊柱大师周百通
00:48
人流后，小月子要怎么做 #小月子#妇产科#医学科普#妇科英姐
4778
妇科英姐
00:54
小动作！大作用！一招解决 Z 宫脱垂
盆盆肌 漏N 的问题！姐妹们都来练起来！#邯郸瑜伽馆 #邯郸产后恢复 #产后恢复 #子宫脱垂 #骨盆修复
6872
幸福的俊儿（产后瑜伽）
猜你喜欢
冲奶粉隔多久不能喝
1341
炼炼爸育儿
姑丽安白尔孕妇能喝吗
1141
Dila Baby迪辣贝比
婴儿腹部有硬块是怎么回事
16
小儿肿瘤外科胡超主任
胎儿螺旋指数过高怎么处理
23
产科晓真医生
做试管移植必须打肝素吗
268
杨医生来了
为什么顺产会腿抖
279
助产士姗姗
产后孕激素下降会有什么反应
7269
风禾尽起
小孩防晕车训练几个月开始
167
湛江安馨居月子中心-浪姐
染色体异常能生吗
925
北大男科袁亦铭
孩子刚生下来喂什么
820
立新姐科学育儿（母婴月嫂陪跑指导)
为什么医生不建议孕妇吃橙子
63
妇产科主任李红梅
支原体感染会传染婴儿吗
5303
胡洋大夫
双胍碱对备孕作用
91
生殖科 葛舅舅
孕妇闻呋虫胺宝宝会兽皮痣吗
583
青蛙教你除虫
孕妇怎么通中焦
1.1万
李天益解焦虑好睡眠
最新视频
得甲流后清鼻涕转黄鼻涕是快好了吗
256
儿科医生李翠玲
小洛熙3次食道超声拿到了吗
145
柚柚(请关注宁波小洛熙事件)
例假不痛的女生是易孕体质吗
6
国妇婴产科王丽萍医生
生万物绣绣为什么流产
2052
吃瓜少女孙答应
多大宝宝可以喝椰子
1.1万
醒醒与澄澄吖
双胍碱对备孕作用
91
生殖科 葛舅舅
怀孕太胖了怎么减肥
1313
吃货码农
产科的检查项目有哪些
4300
小李聊孕产
孕妇闻呋虫胺宝宝会兽皮痣吗
583
青蛙教你除虫
什么季节备孕最好
928
罗十七
做试管要不要和公婆说
55
小李大王
怕热是男孩还是女孩
221
小珍（二胎孕中期）
为什么生完孩子女人会变样
6478
异叔
孕妇怎么通中焦
1.1万
李天益解焦虑好睡眠
4月龄宝宝为什么啼哭不止
9769
弯崽妈咪💕
热门推荐
女将军如何爱上我发布会
永恒之塔2怎么更新版本
狙击蝴蝶给妍希配音的是谁
老六荒野摘的红色果子是什么
大爷结婚是真的吗
明天4号混团世界杯央视播出时间
卫生资格考试需要什么资料
云顶之弈s16艾欧尼亚彩色羁绊效果
姜栋元仿拍coser教程
三角洲镀鸦的录音数据1在哪里找？
热门分类
军事评论
历史人物
金融人物
时政书籍文档
军事活动
加盟代理
情感故事
生肖属相
农业
