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中焦为轴，四维为轮。通养中焦，好胃口好睡眠好情绪。
#中焦不通上热下寒
#肝气郁结
#心肾不交
#植物神经紊乱失眠
#焦虑抑郁
孕妇怎么通中焦
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发布时间：2025-12-11 10:55
李天益解焦虑好睡眠
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03:08
不花钱还好使，快去动起来#经验分享 #piwei #内容太过真实 #通中焦 #小动作大作用
2.5万
铁柱娘娘
03:38
最近大家问得最多的几个问题，就是怎么判断中焦堵了？怎么通中焦？怎么判断中焦通了。今天把解答视频录好啦
#养生 #脾胃 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #养出好气色
476
啊哈在养生
00:31
中焦不通百病生，教你快速通中焦的方法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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中医主任郭洪波
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上热🔥下寒❄️终于有救了，6个黄金动作调理全身！ #变美 #上热下寒 #中焦 #养生 #瘦身
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阿珍爱上了养生
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中焦通了，掉秤飞快 #艾灸 #中焦不通 #减肥 #养生 #夏季养生
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紫苏姐爱养生
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中蕉不通影响脾胄，一个动作通中蕉#中焦#脾胃#中焦不通
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形气神静修
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胡萝卜这样吃，太厉害了👍#食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色 #健脾养胃
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沐阳客
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带脉松弛，小腹必胖❗️揉开轻松瘦腹，真管用
注意：经期、孕期、晚11点之后不要🙅♀️去做，饭后1小时再做，揉之前可以涂抹一些精油，滋润皮肤的同时更好的活络#小动作大作用 #带脉 #瘦腰 #中焦不通上热下寒 #古法养生
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养生啵酱
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打通三焦，养出好气血练出好身材 快来试试这套古法强身健体操，调动全身气血运行，打通三焦，疏通全身#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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圆壳壳
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脾胃不好、通焦不通、上热下寒、每天垫垫脚就可以#运动 #养生
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是荔荔枝
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每天10分钟通三焦腰细了便秘也好了 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #改善体态
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国医养生道
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体寒久了特别容易上🔥，上热下寒非常难受，就是因为中焦不通，几个通中焦的小方法，真的可以试#养生 #女性健康 #养生小妙招 #通中焦
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小晨子很刁
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养胎的尽头是养脾胃！
孕期一直在坚持的，三个养脾胃的方法，亲测有效！#创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #孕期记录
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幸运小马儿（孕晚期）
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老祖宗太牛了！十分钟打通中焦，气血十足！ #健康养生 #养生 #古法健身
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Miss小宝
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活骨功是拉伸操十倍功力，通上焦中焦#活骨功
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海蓝姐
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简单一个小妙招，打通中蕉舒服全身！
#导引 #中焦不通 #中焦淤堵 #养生运动 #居家锻炼
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施元之教科学站桩
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胡萝卜配生姜红枣能让你虚的像纸一样的身子硬起来！#中医养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #喝出好气色 #健脾养胃
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波哥的食养日记
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中焦不通百病生，一个小方来帮忙 #养生 #科普 #科普一下 #医学科普
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钟素艳
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上热下寒中焦堵，公开我的3天配穴自救法 #热点 #上热下寒 #艾灸 #中焦不通 #艾灸养生保健
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紫苏姐轻松养生
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