张宁防守技巧

分析网络热门视频，留守员胡顶持球面对张宁放入侧手突破和防止投篮的压迫式防守，选择通过运球带动防守者中心变化后再突破。在留守员接二连三的胯下夹体前变向的试探，张宁中心依然稳定没有移动。 每当守员向前逼近一步，张宁就向后退相等的距离，并且双脚带动整个中心向后移动相同距离，而不是只动一个脚， 既保持了中心稳定，又让尬师傅处在一个不能偷也不能吐的位置上。尬师傅见自己没办法依靠原地的运球变化破坏防守重心，而且也不想从弱侧突破， 只能选择向后退，之后依靠自身的爆发冲击力强行突破。首员向后退了几步找一下节奏，随后略微压低身体，必尽掌凝。张宁见首员就算退 之后也依然保持重心和防守姿态不发生变化，而且并没有跟出三分线，就算留守员怎么突破启动依靠距离优势，张宁都可以跟上。防守守员逼进防守后，趁张宁还未来即后退，通过店铺让俩人距离尽在一个身位以下，店铺后瞬间将重心坠布突破。 就在这时候，张宁已经做出了反应，有预感刘守元会向右进行突破，已经把左腿向后移动，外侧腿愣地又紧贴着刘守元，即他对抗破坏运球节奏。借手元侧身右手运球，立刻用左腿插上前，迫使对方后裔继续比方撇解 紧闭防守的时候，尽量在对方没有漏出可以百分百切断的球之前，永远不要起球，只要用身体给对方压迫感就可以。而手圆这球就算已经完全暴露在了张宁面前，但还是在强策后，而且张宁还没贴上去，用左脚 脚向球的位置比进，留守员已经无路可退了，只能换手到了弱侧手，而且球暴露在张宁面前，铁双方只有紧贴在一起，直接折了张宁的刀，被张宁用同侧手打掉。切球一定尽量要用同侧手，否则梅切成功就会示威。

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也许他们会明白莫波桑的一句话，生活可能不像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟，人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候可能脆弱的一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬着牙已经走过了很长的路。

草根球员和职业球员的差距有多大？面对张明的防守，王秀楠两处不丢球。

险些战胜职业球员，这应该是野球队单挑的天花板了吧。比赛一开始，张宁就被迫开启了四小时防守，直接升断王球男，张宁大幅度后撤步三分球出手，可惜以打铁告终。王球男同样的一招后撤步三分球，篮球空心入网，张宁不慌不忙，马上还了一记 answer。 不， 张宁再次提升防守强度，直接防到三分线外，无奈裁判吹罚，张宁拉人犯规，王秋楠拿到球三分线外直接扔再次命中，张宁持球右路强徒顶开防守人上篮轻松打进比分。来到五比六，王球南试探步后突然加速甩开张宁上篮命中拿到三分赛点。 张宁运球后衔接转身反手上篮再取两分，王球男虚晃一枪，随机左路突破低手上篮直接被大帽扇飞。张宁拿到球立刻左路突破对抗后将球 打进九比八反超比分。王球男用球寻找节奏，几次变相都没有甩开张宁，只能被人硬推到篮下。张宁眼疾手快直接将球切掉。张宁手握赛点，利用身体扛到篮下，篮下强起将球打进，最终十一比八险胜王球男。