耳石症复位过程示意图

这个视频包含了完整的耳石复位方法，先来演示最常见的后半归观耳饰，头向右转四十五度，然后迅速的躺下去，这个时候呢，头还是要保持向右的一个四十五度夹角， 同时呢，这个时候我们的头和地面之间有一个负三十度的夹角，这些角度都非常的重要，这个时候呢，会感受到明显的天旋地转的晕，时间呢不会很长，一般会在一分钟以内结束，那么眩晕结束之后呢，速度快点，把头转到左侧， 也是观察一分钟，这个时候有些人也会出现眩晕，都是正常的，一分钟之后呢，继续向左转动九十度，然后这个时候呢，头和地面之间是有一个负的四十五度的夹角，也是保持一分钟，一分钟之后 没有眩晕就可以坐起来。那么我们再看一遍啊，我们坐在床上，头向右转四十五度，这个时候呢，因为耳屎他随着重力的原因就会往最低处去走，所以就会有天旋地转的感觉，等他走到最低处的时候，眩晕就会消失， 这个时候呢，我们把头往左转四十五度，这个时候耳时又不在最低点，他又随着重力往下走，也会出现眩晕。这个时候呢，我们继续再往左转动九十度，耳时又会继续的移动， 然后等它移动到最低点之后呢，大概就是一分钟的时间，这个时候坐起来石头就从我们的管子里面回去了，这个时候眩晕就消失了。接下来我们演示水平半规管耳时震，我们还是以右侧为例，首先平躺在床上，然后迅速 往左转头九十度，其实这个时候呢，最好能够身体和头一起转过来，这个时候会出现天旋地转的晕，等待眩晕消失， 那么呢水平半归管的耳石复位是比较简单的，等眩晕消失之后呢，迅速向左再转九十度，那么这个时候呢，整个人是趴下来的，然后等眩晕消失之后，再往左转动九十度，这个时候就变成了一个右侧卧位，然后还是观察一分钟， 一分钟之后呢恢复平躺状态，一分钟之后做起来，那么这个富贵就完成了。 然后我们再来看一下这个复位过程，往左迅速翻身九十度，那么这个时候呢，耳是因为重力的原因，他会往最低点去走， 在走的过程中他会扰乱你的前进功能，造成这种天旋地转，一定要等到眩晕消失的时候再变换体位，等到他达到最低点的时候，眩晕自然会消失，然后这个时候我们再迅速的往左转九十度，这个时候就是趴下来，那么耳石呢又要往最低点去走， 接下来再往左转动九十度，这个时候石头就慢慢慢慢的离开了我们的管子，最后回正，回正之后石头就已经离开了我们的水平半归管，然后坐起来，那么整个这样一个复位过程就结束了。 最后一种呢是上半归管的耳饰症，这种耳饰症很少很少的复位方法呢，是左右通用的，我们坐在床上，然后迅速的躺下去，把头垂下去，就像视频当中这样， 这个时候会有天旋地转的感觉出现，然后我们等天旋地转消失之后呢，把头抬起来，把头抬起来，然后寒手大概是四十五度左右，再观察一分钟，等眩晕消失之后 做起来。那么这个复位方法其实是非常简单的，但是也是比较实用的。那我们再看一遍啊，我们垂下去的时候呢，这个石头呢是位于最高点，所以他受重力影响就会往最低点去走，扰乱我们的内耳平衡，造成眩晕，等他到了最低点之后，眩晕自然就会消失。 然后我们在寒手四十五度等耳时回落到最低点，大概是一分钟，然后我们再坐起来，这个时候耳时继续往下走动，离开我们的半归管，眩晕消失。

前两期我们讲到了后半规管儿时正和水平，半规管儿时正的复位方法，今天我们来讲上半规管儿时正的复位方法， 左右都通用。首先我们坐在床上，迅速的躺下去，把头垂下去，这个时候呢，耳屎是位于最高点的，受重力的影响呢，会往最低去移动，扰乱我们内耳的平衡，会让你有天旋地转的感觉。等耳屎到达最低点后， 眩晕消失，然后我们把头抬起来，含手大概四十五度观察一分钟，戴尔斯回落到最低点，大概一分钟左右， 眩晕消失以后呢，再坐起来，这个时候呢，耳屎继续往下移动，你看我们的半龟管，有耳屎症的朋友建议多看看几期视频，希望对你有帮助。

这个视频演示的是最常见的后半硅管耳石的复位方法，我们先将头向右侧侧四十五度，然后迅速的后仰躺下去， 同时注意我们的头和床之间有一个二十到三十度的夹角，这个时候呢，是因为耳石它随着重力的原因会往最低的地方走， 所以会产生天旋地转的感觉，他走到最低处的时候呢，眩晕就会消失，一般持续一分钟左右，等眼震和眩晕消失之后，迅速把头转向左侧，这时耳石又随着重力往下走，会再次出现眩晕。 一分钟之后呢，我们继续向左转九十度，这时候呢，患者的头和地面有一个负四十五度的夹角，耳时又会继续移动到最低点， 大概也是一分钟的时间，一分钟之后没有出现眩晕就可以坐起来了。下期我们讲水平半规管二十正的复位方法，可以先关注，防止后面刷不到。

我们都知道耳屎症啊，是眩晕症最常见的原因，那么今天呢，我给大家分享一个耳屎症手法复位的动画，我认为他是全网最倾注的耳屎症 复位的演示，那么该动画演示的是右侧和文物馆 app 的手法。话不多说，我们马上开始。

今天呢，我和大家介绍耳屎症的家庭复位的方法，大家好，我是神经内科的张浩医生，今天我和大家分享的呢是关于后半个月管的经典的复位方法， f 类手法复位。 下面呢有请我们科的护士和我一起演示一下 apple 复位手法的要点。首先是患者的头呢转向患侧四十五度，然后迅速呢向患侧倒下， 头呢和床床面呢向下三十度左右。等头晕和眼症的症状消失之后呢，我们再停顿三十秒到一分钟，再向对侧呢转九十度。等这个头晕和这个眼症消失之后呢， 我们使整个身体和整个头部呢向左侧转， 使头部和这个仰卧位呢达到一百三十五度。很多时候在头位转动的过程呢，会出现明显的眩晕或者不舒服的症状，我们等这个头晕消失之后，然后等三十秒到一分钟呢，使患者慢慢的坐起头，前倾二十度。 当然呢，我和大家介绍的呢只是关于后半龟管的抚慰方法，我们知道耳磁症有可能是后半龟管，或者是水平半龟管，或者是 上半规管，或者是呢多个半规管的耳屎症。在居家做耳屎复位的过程中呢，如果恢复的不是很理想，还是建议尽快的到医院来就诊。