颈百劳穴按摩方法

今天教你一个颈椎保健的妙招，按摩百劳穴。方法很简单，自然平视，用左手手指揉十下右侧的百劳穴，再换右手揉十下左侧的百劳穴， 一左一右为一组，连续做两组。这方法能迅速改善脖子的疼痛不适，最适合办公室来领。日常保健 百劳穴怎么找？左手顺着后脑的中间往下滑，当手掌上沿刚好划过后脑勺骨头的下方时，左手食指之间按住的地方就是右侧百劳穴。同样方法，用右手也能找准左侧百劳穴。 记住，柔软的力度要合适，有轻到中度的酸胀感，那就够了，不要太用力。我这方法很多朋友试了，效果都很好，爱健康的你赶紧转发分享给你关心的人吧！

颈百牢在颈部，当大椎穴直上两寸后，正中线旁开一寸，即为颈百劳穴。