李冠心在路上第六节详细教程

大家说，哎，我们在这个接下来的舞步当中要有什么？要有跨越千山的这样的一种状态，那么从这个感受上，你从你的舞步上是不是就有一种什么跨越？指的是什么？同学们， 对吧？你看走强弱弱强弱弱，能够感受到吗？什么叫做跨越山海？那么就是接下来李老师给大家讲的这个步伐和之前的步伐稍微有点不一样， 冰雪舞男不好学，人美好听，多来听也可以，好吗？所以说跨越山海，你在做动作的时候一定要有一个什么跨， 同学们，跨过去，为什么有这个跨字呢？这个跨字就是在我们接下来这一组动作当中极其重要的一个点， 对吧？你有跨才能够有感受，来，再看李老师的脚的步伐啊，你看右点地，左点地，同学们，跨过去，走，跨过去，那么这个跨的过程会让你找到更好的一种。什么感受？ 更好的一种，这个叫去为美好奔赴的这种状态，跨越山海的感觉，当你有了跨越山海的山山海的时候，这个感觉就出来了。好，我们 大家看一次，腿短跳不出来，腿短，你跨开一点不就出来了？什么腿短，姐姐可千万别说自己腿短，我可以，你，你跳完舞我这个舞之后可以让腿变长，真的学会发力啊。嗯，同学们，走右脚 右上步，那么在上步之前一定要把我的左脚压下来才能够跨，你不能说， 你看这个大，一定要学会压下来，压下来你再去跨越山海，好，再看一次啊。我们从这接同学们预备走 右点地，左点踩右，哎，看到了吗？最后一步钥匙给了一个什么感觉？踩了一个，踩下去也就有一个压下去的感觉，这个压非常的重要，因为你压是为了什么？为了更好的跨过去。 哎，这个跨过去的感觉就出来了啊。再看老师，六七走，右点的左点，上部跨过去哒，跨过去哒，理解了没有？嗯，好，那么脚下起伏感，奔赴感 对不对？最后一步的左脚要在前方。对的，是的，一定要压下去，那么有了脚下的步伐来，你要是现在开始讲身体有没有旋拧的感觉啊？看老师脚下，知道以后走上步完了以后是拧身， 上部拧身，同学们，跨过去之后有一个拧身来，记住这个拧字啊。再看五六七走，上步拧身，上步拧对了，上部走，拧到二点去哒，上部哒， 预备起，走右左拧，左右走。理解了没有？哎，很好。那么这个拧身和什么地方搭配呢？ 右左拧不是这样的。预备起，六七走，你看，咚哒哒，拧身，咚哒哒流第二次，最后一步，第三步拧 好来，这个拧身，你看啊，关键是什么？就是说你有身体就得有手这个地方，我们的手是一个重点，你看李老师走， 看老师上步的时候，看李老师的手，从七点经过一点方向往二点走，再看六七走，一哒哒，这个手最后形成的点在几点？三点，三点。为什么要在三点？来看裙摆，我还是要拿一条裙子给同学们展示一下啊， 就是你这个手的方向啊，千山万水，哎，要留住。对了，好的，来，同学们来再看啊， 好，有裙子的姐姐，现在可以，呃，把裙子拿出来，跟着老师把这个裙子玩一下。同学们，这不提起来了吗？走，右哒哒，左哒踩下来以后看钥匙上步的时候开手空哒，看到了没有？嗯，这个开是什么感觉呢？一二三 扯。好，先来练习一下这扯，那么在这个扯的过程当中，你会发现你的左肩和你的右手是什么？对，拉的 好，再看起走上步，看到了没有？嗯，手三点 上，上步，手三点走上步，手几点？六点，手是六点方向。所以说你看这个面给到了观众，来，我，我当着对拉的感觉，我当着你们的面把这个裙摆做一次啊。同学们，看，七走打开， 是不是这个感觉一直在观众面前，你们看这个表现力啊？对，半圆形，在这个这个湖面是给到观众的，对了，好，这是右左右，是不是走左的时候看教师 姐姐们看这个面好准确的尾巴开，很多同学其实在这把手都给这了，你看还看得到吗？看不到。所以说你的右手一定要往后拧腰，而且这里要，对，一定要往后走，其实我们给的是这个裙摆的面。 好的，华子的舞步，来，再看五六七走，一大走，反向走，看到了吗？你的左肩最后其实后边是给到了二点，所以说你在这个位置上，你的裙摆不能够是什么和自己垂直的，你的裙摆一定是和自己是一个什么 对拉的。嗯，看到了吗？来，再看裙摆和自己是一个什么？对拉的。同学们，起 走，拉开有问题吗？没有。上步，同学们，看后背，后背是不是这个面？好，把那个面给同学们展示一下，这，这里这个位，哎，这个面是给到了观众，这个弧形好的，第一次给观众的是什么？同学们，再看胸，提起来 是正面，胸口的这一面好进来了啊，理解了，第二次给的是反面，也就是说这两个面在你的在观众的视觉当中都得有有一种像孔雀开屏的感觉。 所以说，跨越山海，奔赴爱情的时候，除了有这个跨越的起伏感，还有什么？还有裙摆的，什么？ 裙摆张开的这个感觉对不对？你这个裙子就玩起来了啊。再看老师啊，六七走，一哒哒， 左右左，上步走，上步走，哎，看到了吗？是不是？嗯，有了跨越，有了提裙摆，你来感受一下这这组动作啊，预备起走 右左右左右左右左右左右左右左，对吧，就是你要一直要让观众去跟着你的视觉，跟着你这个跨越山海的状态去找到这个开开哇，他是一种 就是，虽然说他是在跨越山海，我觉得他是象征的美好着。是的，是不是？同学们啊，你不要去想自己爬山跳过去，左手就在裤腿旁，左手就在这，来，你们再看，把最面最美的一面呈现给大家。说的很好，来，再看一次我和肖老师的，你看我们双人呈现的效果啊。 从这提来，同学们，看，五六七走，右哒哒左哒上开，哒哒吸哒走。对了，姐姐们，看看镜子里面 上步，看一下老七点方向吧，对，上步往二点方向可以走一点点啊，不要正三七点好不好， 往二点，往二点好一些，好美，是不是？来看正面，来，正面，同学们，走，跨越山海的美好，来，一起来看看这个裙子，不要那脚步小一点啊，来五，在下面，再往前一点点， 五六七走，右左右左右左，撑开， 撑开，走上步，对了，好的，有一种引领的感觉，有一种对拉的感觉。哎，我觉得这一段有点像扬帆，扬帆起航。对，是的，就是这个词给的很好。 同学们，这个词给的很好，叫什么扬帆起航，你就是我们在跨越山海的这个过程当中，你要去感受到这种 奔赴美好，扬帆起航，让你的裙摆一定要有一种什么烘飕飕，烘飕飕。哎，对，你看刚刚有姐姐说就是如果胸腰打不开啊，你扣着这个背，肯定肯定就这个裙子打不开，这 对很好，这个歌给我看，三二一车，哎，对，扬帆起航，扬帆起航是不是胸口有一种迎上去的状态，太棒了。肖老师，我觉得你，你说到这个扬帆起航，我觉得同学们瞬间对这个动作有了 画面感了，有了理解的感觉了，哎，很好啊，我觉得就是跳起来，是，就是，脚下是跨越山海，对吧？你的这个裙摆是扬帆起航，你的内心是什么？ 心花怒放，哈哈哈，可以这么理解，有没有这个感觉？同学们，有脚下，你去找跨越山海的感觉，裙摆你去找扬帆起航，心里你得去找那个什么 什么。刚才说了个啥忘记了。仁慈的狮子姐说中央大学的学员，谢谢啊，谢谢姐姐来理解了吗？同学们，你，你的这个心花怒放啊，你看奔赴美好的时候，心里的感觉都不一样。姐姐们，你去想一下，脚下踩着 希望的舞步，胸口扬起来那种扬帆起航状态，你心里是什么感觉？对啊，你是不是对于美好生活 好，别急，小老师，对不对？理解内心的心花怒放，脚下的什么？脚下的跨越山海，再加上我们群摆的这个叫做群摆的扬帆起航，这一组动作完全就能够呈现出来了， 理解了吗？好，来，那么有了这个感觉之后，我们从这接一次，我们从啊，没事吧？ 哎，我们从高山，对不对？从这个位置给同学们接一次，好好去感受一下啊。来，五六七，走一哒哒二哒 转三哒，走四哒，走五哒，走六哒胸腰七哒走八哒转右左，哎， 是不是非常好理解了吗？所以说你看，其实舞蹈啊，他有很多让让你觉得当你不会跳的时候，当你不能够理解的时候，他有很多什么，这， 这里可以跳成华尔兹舞吗？可以啊，右左右，左右左，没有问题，但是呢，这个我们是在华尔步的，华尔，这个叫做华尔兹的舞步上我们进行了一个变形， 对不对？好，理解了啊，理解，咱们再来一次啊，同学们五六七走，左哒哒右，撑开五打蹲起哒哒空哒哒 撑出去，左右左右左回扣，你看，理解了，是不是 志的飞跃性？好的，谢谢小光姐姐的美赞，可以帮我上个粉丝团吗？理解到这以后，同学们，好的，谢谢秀儿。当我们理解到这以后，还有一个什么，就最后这个旋拧是什么？就是我们在奔赴的时候，同学们一定是什么最后这个这个步伐， 到这以后，同学们，看李老师到这以后是右左定，然后再走右。好，来我，我把裙摆脱了，给同学们讲一下后边的这个感觉。啊 啊，等一下啊，一路繁花的感觉说的也很好，嗯，对不对？是的，这个形容还挺不错，一路繁花就像我们从这个舞步开始一样，哎， 就这个意思，表达的非常清晰。那么来给大家说一说脚下的方向，别着急啊，那么这个时候咱们是退着， 朝三点方向退。好，这里没有问题。同学们，上步的时候，上三点拧身，到二点，上三点回，为什么说三七点方向呢？ 同学们，为什么就是你？因为你，因为你的胸口和这个身体是一个拧着的感觉，你才会觉得，哎，老师，有点像二点 再看一次啊，五六走，三点方向，打开拧身啊，说错了，七点方向，我老混，没事六七走，三点上步，拧开，七点上，七点上步， 疯了，三七点又不疯了。夏老师，没事你七点上步啊，再看一次，没事，再整一次，再整一次啊，来，六七到七点上步，拧身，三点上步，胸口朝一点，完了以后是什么？是右脚？左脚。 同学们，在并的时候，关键有一个什么甩，然后再走， 那个鬓角呢？同学们，其实是一种什么？圆弧形，这个圆弧形你怎么去理解？一路繁花是美好的呈现，我们说美好的时候，同学们，我们说美好的时候就关键要干嘛了？要有圆弧形的呈现。所以说你的脚步 走右哒哒，左哒哒，右哒走，浪漫起来，走右左回，哎，很好。那么右左回的时候还有一点点感觉是什么？还有一点感觉是蹲着的感觉， 理解了吗？哎，很好，圆弧形把它绕回来，好，理解这个感觉。之后我们再给大家补充音，让所有的美好都包围你， 你看看，就是这样子的，其实不是包围我，让所有的美好都包围大家，所以说最后那个感觉一定是圆，然后那个手要把它撩一下，感觉就出来了。嗯， 理解了吗？好，理解，以后咱们再说一个知识点，同学们，蹲着转啊。再说一个知识点，在跨越山海的时候，同学们要有起伏感。什么意思？六七，你看蹲，提的蹲，提的蹲蹲， 李老师在走的时候，李老师的起伏感非常的明显，对吧？文群姐姐说的很好，在这个过程当中一定要有起伏感，虽然说我们是跨越山海，你看他这个感觉是起伏感，一定要有起伏的状态，这是刚才我们给大家讲到的 这个感觉啊，扬帆起航，他，其实你说到扬帆起航，你第一感觉是什么？撑， 飘荡，对不对？哎，说到心花怒放，是心里边的感觉呈现出来。 好，再来把这一小，这一小段，这一小段动作叫什么呢？叫做一路繁花，是不是水星姐姐刚才给大家说的叫一路繁繁花，一路芬芳，都可以啊？五，再跟老师一次啊。六七，走左哒， 哒右哒，走左哒，蹲哒哒，走左哒，走右哒，走左哒，走右左并咚就出来了， 哎，很好，是不是来一路繁华一路芬芳都可以啊？好，从从这这里项目开始啊。五六七，走，嘭擦擦，嘭擦擦，嘭擦 擦，嘭擦擦，嘭擦擦，跨越过去，走，扬帆起航，走右左臂，嗡哒哒，嗡哒哒， 轰哒哒，轰，哎，后面是什么感觉？去，往前冲，奔赴美好，对，是不是最后才是这个叫做奔赴美好？脚下跨越山海， 手臂扬帆起航，心里心花怒放，最后那个前后给人的感觉是什么？ 奔赴美好，嗯，我觉得太棒了，你看这个就是舞蹈，他能够去很好的把人的生活，人的这种心里的对美好的，对吧？繁华对美好的呈现，我觉得他是能够表达出来的。我觉得。哎，我的妈呀，我觉得李老师就是 嗯的课程啊，他不单单是舞蹈课。姐姐们有没有觉得就是很多人说上李老师的舞蹈课，他会有一种心灵的启发，心灵的启，嗯，启迪的感觉。对，我觉得挺好的，就是很多人说我们的课除了锻炼的身体还能养心。李老师，你开心不？我开心就是 你，就你看就像就是除了养性还有什么？还有一种心灵的美好，心灵美好的提升。是的，虽然说动作不会，但是我能够通过讲解，通，通过老师的这个肢体语言，我觉得我能够感受到舞蹈给我带来的美。嗯，就每个人都能参与进来，每个人都能够产生心灵的共鸣。 你看诗和远方都有了，像听故事一样，对吧？像感受这个，呃，叫做正能量一样好不好？好，我稍微给大家讲一下那个鬓角啊，可以来这个鬓角完了之后同学们下去多练一下，对吧？把舞蹈给跳的有生命力了。好，那么这个脚最后先撤右脚。 同学们，来，先撤右脚，来，再看老师一次啊，这里是右左右左衣服啊，姐姐，为什么很多同学在这个位置上不知道撤哪个脚？ 老师给同学们讲，是因为你在撤脚的时候，最后一步，你一定要把重心回在左脚，看我啊，走，咚哒哒，咚哒哒右，左咚哒右左右，看到了吗？再看一次，走右左转哒。 那个搭拍是左脚，理解吗？哎，咱们试一下把这个搭拍是左脚，弄清咱们就好了。右左并并哒，右哒哒左，这个地方开始变成右脚陷阱了，对了，是的， 右左回回重心，咚哒哒。啊，就是说很多同学说老师那个压脚跟也可以称之，为什么 称之为换重心？对，你要把重心给到左脚，你的右脚才能走。我这么说同学们能够理解吗？就是你并回来之后，你两脚之间你不好好走，你要。哎，为了为下一排走，你得先把重心给他回来。来看老师连接 预备六七走。右哒哒，左哒哒，右左右回。右哒哒，左哒哒，右哒哒，左哒哒。 理解了没有？不用管这个什么连线。不用不用不用啊，同学们感受到了吗？哎，很好，所以说那个重心和那个压脚就完全能够让我们更好的去去把它做出来了。哎，很好，准备 右脚，左脚，右脚。左脚。哒， 上，左脚，左右，左， 左脚，右脚，左脚，右脚，右脚，右脚，左脚。