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巴扎酷 超燃尊巴舞 一遍暴汗全身
#尊巴燃脂舞
#长高操
#长高操跟练
#简单舞蹈
#浅跳一下
适合儿童跳的减肥尊巴舞
1.2万
135
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发布时间:2025-12-11 10:24
吴乐乐小泽
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03:40
入门级动感尊巴燃脂舞🔥全身爆汗快乐不停💦 动感尊巴燃脂舞~简易版尊巴~新手小白一遍会!瘦腿瘦腰瘦手臂~爆汗有氧瘦全身!快快跳起来吧💦💦
❗️跟练:飞鱼
❗️难度:⭐️#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼
5.9万
雨朵儿跟练
01:36
亲子律动儿童尊巴舞#尊巴 #英语启蒙 #运动健身 #刘畊宏
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heeheehee 呃哈哈哈哈。 goodbye now good bye bye sit up banana 啊啊啊啊 哦哎呀哈哈哈。
1618
多比特启蒙英语
15:23
你们要的15分钟尊巴跟练来啦‼️完整版跟跳🔥一次跳个够🔥#我的健身日常 #减脂舞 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
1563
厦门小秋舞蹈
02:27
简单易学 节奏欢快 协调练习 #长高运动 #尊巴燃脂舞 #简单易学舞蹈 #浅跳一下 #课后娱乐
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吴乐乐小泽
01:46
一首尊巴舞等于慢跑半小时 #尊巴舞 #浅跳一下 #长高操 #抖音潮流舞蹈地图
1.4万
吴乐乐小泽
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居家跟练《欢乐尊巴舞》 专治手脚不协调!一跳就上瘾 越跳越嗨!视频跟练#阳阳形体运动 #简单易学舞蹈 #手脚协调训练 #居家健身有新招 #燃脂暴汗瘦全身
986
馨悦的减脂日记
02:49
动感尊巴舞燃脂,每天坚持跳30分钟真的瘦了 #尊巴舞 #燃脂舞 #sinoafro原创舞蹈 #少儿舞蹈
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SinoAfro侠哥健身舞蹈
01:43
《尊巴舞》_儿童健身 #尊巴舞 #燃脂操 #减肥 #儿童健身 #跳舞 一起快乐!!!
16
童梦故事会
02:53
这个全民尊巴舞太燃啦!连跳五遍等于慢跑1小时 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴舞 #高效燃脂 #瘦肚子瘦腰 #尊巴燃脂舞
1.6万
辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂
01:11
超火燃脂舞 TRAP 三遍暴汗全身#尊巴燃脂舞 #trap刘宪华 #暴汗燃脂瘦全身 #长高操 #浅跳一下
1.1万
吴乐乐小泽
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简简单单6个动作轻松学会尊巴,轻松跳出好身材#零基础学尊巴#尊巴简简单单#燃脂舞#尊巴 #厦门尊巴
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厦门小秋舞蹈
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超动感律动 协调训练 长高运动 #课后娱乐 #长高操 #高效燃脂 #浅跳一下 #尊巴舞
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吴乐乐小泽
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打开课后运动最好的方式#长高操#燃脂尊巴舞#高效燃脂#简单易学#浅跳一下
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Eason羿辰
01:46
一首尊巴等于慢跑40分钟,一起跳起来吧#尊巴舞 #长高操 #锻炼
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小诺同学
02:53
全民尊巴太燃了 连续5遍等于慢跑一小时 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴舞 #长高操 #长高运动 #一起学起来
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吴乐乐小泽
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🔥入门级尊巴《Senorita》基础舞步瘦小腹 燃脂舞减脂 音乐:《Senorita》
原视频:尊巴小宝哥
难易指数:⭐️
这首尊巴很适合用来锻炼舞感和律动,音乐节奏不快,动作简单易跟,可以有效锻炼到腰部和小腹哦,记得核心收紧的跳,这样瘦腰瘦小腹的效果更好哦~
#瘦腰 #瘦肚子 #尊巴 #燃脂舞 #Senorita
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领操员逗不逗
03:24
速速码住!日不落横屏燃脂舞完整版,边听边跳快乐甩肉 #暴汗燃脂瘦全身 #日不落舞蹈 #尊巴燃脂舞 #居家锻炼 #高效燃脂
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂
02:40
有氧燃脂尊巴《少年》🔥零基础❗️轻松瘦全身Hi大家好,燃脂尊巴真的是又快乐又暴汗~
今天这支《少年》燃脂舞,动作很简单,重复性强,好学好跳,一遍暴汗,瘦腿减肚子,全身燃脂~
🍒跟练:我爱踏板
🍒BGM:《少年》
🍒难度:⭐️
🍒暴汗:💦💦💦💦
#暴汗燃脂 #燃脂操 #全身燃脂 #高效燃脂
79
不婚主义的小姨
00:31
每日一练 记录运动的每一瞬间#尊巴燃脂舞 #长高操 #儿童协调性训练 #浅跳一下 #简单易学
1161
吴乐乐小泽
02:53
全民尊巴舞 连续跳5次相当慢跑1小时 #尊巴舞 #燃脂舞 #尊巴 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子瘦腰
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂
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