血栓是怎么形成的四川观察

警惕！央视发文每天四小时久坐不动，可能诱发致命血栓！七月十四号，据 cctv 生活圈，不少人可能会觉得血栓离自己很远，但其实你每天都在做这件事。久坐，尤其是四小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加。尤其是老年人， 要避免长时间久坐不动，每隔一小时就应站起来活动两到三分钟。平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。 暑假一到，长途旅行人数增多，不论是坐火车、高铁还是飞机，如果乘坐时间长，记得每隔一小时起来活动两到三分钟，同时注意多饮水，尽量避免血栓形成。

我们的血管和人一样也会变老老化，如果上了年纪，大家还不注意保养，养护我们的血管健康，就会引起很多问题， 比较严重的情况就是出现血栓。很多人不了解这种疾病，那么哪些情况可能引起血栓呢？第一，血液的因素。血小板和血液里面一些成分的改变，会导致血栓的形成。如果血小板的技术增高，血小板的功能抗劲， 再加上血液里面磷血酶和纤维蛋白的激活，凝血因子出现异常，就会在血管内形成血栓。 第二，血管的因素。如果血管壁，特别是血管壁最里面那一层，我们叫血管内膜的结构受到了损伤，就会引起血栓。香烟中的尼古丁、高血压、糖尿病、辐射 都是导致血管内膜损伤的常见原因。血管受到损伤后，血管内膜失去了连续性，再加上血小板的年复，从而形成血栓。第三， 血流的因素。如果血流速度特别慢，血液产生瘀滞，这是导致血栓形成的重要因素。有动脉粥样硬化、长期卧床和心脏不好防颤的朋友们， 都有可能导致血流不畅。当血液在血管内无法顺利的流通时，就会导致血栓的形成。第四，长期口服避孕药的女性。避孕药中的雌激素可以引起血液中凝血因子的变化， 从而加速血液凝结，人体出现静脉血栓的概率会增加。在这里特别强调，老年人往往是血栓发生的重要人群，平时如果没事的话，可以经常起来走一走，不仅对 身体有好处，还能呼吸一些新鲜空气。最后画个重点，想要远离血栓，预防血栓。男性少抽烟，女性少使用避孕药。老年人控制好胆固醇。迈开腿，你知道了吗？我是甘博士，你的大佬有我守护。