粉丝10.0万获赞324.9万


加油加油加油加油 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哦哦耶耶过了两关也不错啊,非常好,可以为他鼓掌哦成功的时候可以为别人鼓掌 哇好险第三关了哇,成功非常好,加油耶又成功,好厉害耶。哦哦,下一关加油一起帮妈妈加油啊。如果没过的话, 落地的时候冲的时机不对,冲的时候落地再冲,看绳子中间落地往前冲冲冲 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 啊啊啊。 稍稍有一点点难度阿字跳长绳有哪三个环节构成?每个环节请用一个字描述。三个环节是难的字稍稍这边你说细跳出哇,我的第一个非常顺序 预备 界限啊,不要踩进这个区域,眼睛前方跟紧一点,看这个绳子的中间这一节,中间这一节落地的那一刻立刻毫不犹豫的冲进去。那我冲到哪里停啊?李金坤, 对,冲到这里,然后眼睛看看他的手,哎,落地了,准备起跳,看眼睛看着绳子落地了,起跳绳子绳子跳绳抬起趁机钻出去,是不是 沉落地?沉落跳沉落珠,然后绕半个圆圈回到这边对不对?对,预备摇,两个人同步,哪一个是真人?听着划船的音乐 啊啊, 预备走一起跳,非常好哈哈哈 一二三。

哈喽,同学们大家好,今天要学习的内容是八字跳长绳。首先来看看完整示范, 相信聪明的你,通过认真学习,一定也可以像他们跳的一样好。上节课已经学习了摇绳方法,这节课主要学习入绳方式和入绳时机, 想要入绳准,先要明确站位。首先跳绳同学顺着摇绳方向一路纵队,站在摇绳同学身侧,第一个起跳同学与摇绳同学身侧齐平。 接下来请同学们通过观察,仔细想一想,在绳摇到什么位置的时候,是跳绳同学进入的最好时机呢?我们来看一看 慢动作, 当看到绳触地或听到绳打地的声音时,立刻向前跑出。或者看摇绳同学手摇至最下方时,向前跑出,也是个不错的方法。而后跑到跳绳的中间位置,当跳绳在头正上方时,准备起跳, 落地后迅速朝前方跑出。相信有很多同学都坐不住,想要跃跃欲试了。不过万事开头难,老师先来教你两个练习的小方法。方法一,首先 先将绳放在地上,同学们按照八字跳长绳的队形站好,依次按照入绳要求练习绕绳的路线,要注意起跳点,最好在跳绳的中间位置。这一步虽然简单,但千万不能小瞧,一定要注意入绳步伐和角度,要在绳中间起跳。 熟悉过了绕八字跳绳的路线,那我们现在开始入绳试试吧。像视频的小朋友一样,在摇绳过程中找准时机快速跑过。刚开始练习时,可以将摇绳速度放慢,根据不同的摇绳速度采用快跑或慢跑。 同学们通过不断尝试,找到自己最喜欢的入胜方式。 如果上面两个小练习你都完成的很好, 那么恭喜你,你有资格参加挑战赛了,看看你能挑战到哪个级别。第一个挑战萌新级别,在摇绳三下以内就能找准时机入绳,连续跳三下后迅速跑出。 一二三跳,跳跳,一二三跳跳跳, 一二三跳,跳跳。第二个挑战是勇者级别,在摇绳两下以内找准时机连续在绳中间跳两下后迅速跑出。一二跳跳, 一二跳跳,一二跳跳三,本节课的最高等级,王者级别,空摇绳,一下跳一下 跳吼跳,吼跳吼跳。通过练习,你挑战到了哪个级别呢?你又是通过什么方法找准入绳时机的?明天在课堂上分享给其他的小伙伴吧!

哈喽,同学们大家好,今天要学习的内容是八字跳长绳。首先来看看完整示范, 相信聪明的你通过认真学习,一定也可以像他们跳的一样好。 上节课已经学习了摇绳方法,这节课主要学习入绳方式和入绳时机, 想要入绳准,先要明确站位。首先跳绳同学顺着摇绳方向一路纵队,站在摇绳同学身侧,第一个起跳同学与摇绳同学身侧齐平。接下来请同学们通过观察,仔细想一想,在绳摇到什么位 指的时候是跳绳同学进入的最好时机呢?我们来看一看慢动作, 当看到绳触地或听到绳打地的声音时,立刻向前跑出。或者看摇绳同学手摇至最下方时,向前跑出,也是个不错的方法。 而后跑到跳绳的中间位置,当跳绳在头正上方时,准备起跳,落地后迅速朝前方跑出。 相信有很多同学都坐不住,想要跃跃欲试了。不过万事开头难,老师先来教你两个练习的小方法。 方法一,首先将绳放在地上,同学们按照八字跳长绳的队形站好,依次按照入绳要求练习绕绳的路线,要注意起跳点,最好在跳绳的中间位置。 这一步虽然简单,但千万不能小瞧,一定要注意入绳步伐和角度,要在绳中间起跳。 熟悉过了绕八字跳绳的路线,那我们现在开始入绳试试吧。像视频的小朋友一样,在摇绳过程中找准时机快速跑过。刚开始练习时,可以将摇绳速度放慢,根据 不同的摇绳速度采用快跑或慢跑。同学们通过不断尝试,找到自己最喜欢的入绳方式, 如果上面两个小练习你都完成的很好,那么恭喜你,你有资格参加挑战赛了,看看你能挑战到哪个级别。 第一个挑战萌新级别,在摇绳三下以内就能找准时机入绳,连续跳三下后迅速跑出。 一二三跳跳跳,一二三跳跳跳,一二三跳跳跳。第二个挑战是勇者级别, 在摇绳两下以内找准时机,连续在绳中间跳两下后迅速跑出。一二跳跳,一二跳跳, 一二跳跳三,本节课的最高等级,王者级别,空摇绳,一下跳一下,跳蹦跳蹦跳蹦跳。 通过练习,你挑战到了哪个级别呢?你又是通过什么方法找准入绳时机的?明天在课堂上分享给其他的小伙伴吧!


