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其实对咱们身体最友好的食物不是海参,也不是鲍鱼,而是我们日常生活当中多吃一些碱性的食物,下面这些食物呢,都是碱性含量比较高的,大家可以记下来,特别是最后一种啊。第一 苹果,它的碱性值是三点四。第二莲藕,它的碱性值是三点八。第三胡萝卜,它的碱性值达到了六点四。第四芹菜,它的碱性值是八点四。 第五香蕉,香蕉的碱性值是八点八。还有最后一个是海带,碱性达到了四十,记下来了吗?