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姐妹们,今天体重一百一十斤哦!今天只吃西兰花、小香菇、青菜来干杯。四年了, 你看,终于熬过了那些日日夜夜。不知道从何时起,每天就喜欢晚上小酌一杯再睡觉。今后的日子里,包里再也不用装满尿不湿和奶瓶了,再也不用半夜惊醒哄孩子, 用狼吞虎咽吃饭。总算步入正轨,做好自己了。回头看,轻舟已过万重山。曾经以为跨不过的坎,现在看来也不过如此。那些自以为走不出的淤泥,如今也就这般风轻云淡了。你什么都不期待的时候,反而一切都变得顺利了,落落大方,好好生活, 好运一定会与你撞个满怀。别人都羡慕你自在如风,只有你知道自己是无依无靠。你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看去过 自己。人为什么要喝酒?因为不喝酒的时候不快乐。以前不爱喝酒,是因为又辣又涩,后来不爱喝酒,是因为喝多了难受。 现在越来越爱喝酒,是因为酒里有生活,有心酸,有过往,有压力,有不能放弃的家庭,有不能推脱的责任。爱喝酒是因为比起生活,酒甜了许多。如果说吃饭是为了身体,那喝酒就是为了灵魂, 微醺是对酒最好的尊重。你不懂我的经历,只会说我是个酒鬼。小时候劝爸爸少喝点酒。姐妹们, 先不聊感情话题了,今天开始减肥。我身高一百五十八,我目前体重一百一十,这个身高这个体重还是非常胖的。我从现在开始,每天只吃一顿饭,吃饭只吃素菜 不吃肉。目前离过年还有六十八天,我要在两个月的时间瘦到九十斤,姐妹们,你们觉得我会成功吗? 我会每天记录生活,开始行动起来,人不逼自己一把都不知道其实自己强的可怕。姐妹们,不说了,我去给我娃喂饭了,让他把剩下的饭吃完就刷锅喽。再喝一口酒,吃口豆腐, 继续吃豆腐,把剩下的菜放到碗里拌一拌,再喝一口酒,给娃碰个杯。 喝完了喝完了,开始给娃喂饭了。 吃完喽吃完喽,给我家妞宝点个赞!

有哥们说这菜系请诸葛亮出山一次就够了,丞相愿不愿意出山我不知道,丞相那一米八大高个,天天吃这个,估计越吃越瘦。酒肉减肥法第七个月今日菜系,三两葱丝拌猪耳,三两老火腿,二两腱子肉,一两猪肝拌半斤菠菜, 两个 q 弹变鸡蛋,三两微波炉酸辣土豆丝。今天吃的有点多,喝个一瓶就行了。晚餐就是这个条件,午餐就是一碗简单的二十克腊肉蒸米饭。 嗯,我说了一百克生米蒸的两百三十克米饭。嗯啊,还有土豆丝盖浇饭,还有猪耳朵盖浇饭。再来点卤肉饭 吃。没吃饱的,不够吃了我就再从里边吃。晚上吃点喝点。直播间见吧,各位,开心减肥快乐 show! 拜拜。



人怎么能同时染上喝酒和减肥这两件事呢?喝酒人刷脂,第二天看我效果吧。姐妹,终于熬到晚上了,咱们开整开整, 咱们先吃个鸭心开开胃。 饿一天,现在吃饭太香了,再来第一口, 爽, 好吃 已经上头了。姐妹,咱们先称个体重就睡觉。
