发的这个球吧,现在是下旋球,下旋球的三跳为什么叫三跳呢?因为练球的时候都会跟队员说往回跳,三跳,但是三跳他不是说我就限定三跳,其实是跟你说不要出台,所以这是短的一个下旋球发, 那么为什么让个球要回来呢?只有回来你才能确保这个球他比较转,你看如果说三跳, 那这也是三条,他没有任何的威胁,对方可能会就一板打死。如果说你要把旋转夹住,那你让他回来,哪怕他长一点来,他回来就是让这个球回旋,就说明你吧夹住夹转了这个球了,那么这个球怎么发呢?首先你抛球的时候, 对,不要过高,过高你不好掌握在范围内是吧?就在眼前抛到眼前。拉手出手的时候不一定非得说,因为有些人学的喜欢会说短的,以后我要抬高一点,其实没有必要,就在身体前面 啊,胸下面击球,往下击球以后,关键是你的第一跳 不要在这长,大家都知道长的第一条,发这短的第一条要在这个位置,就是你离网子两扎的距离这个位置啊,一扎两扎,你找好这个点加转 啊,当然也不是说我找好这个点我就能发上。 爹地出手的时候手腕要加转啊,手腕上下前,上下前,有时候练的时候可以对着墙使劲练,加转,使劲加转,让这个球回来,练完了以后加到台子上变小一点, 高了,那么就低一点啊,低一点,出手时候一定要握紧拍子。
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三根手指蜷缩起来,虎口卡住,开肩,食指、大拇指发力控制, 让手腕能够灵活运用。新手可以先拿球找找摩擦感,体会摩擦的感觉。 摩擦练习小技巧,拉手不要过大,主要是接触球那一下的摩擦感,重心,手腕、手指瞬间发力,摩擦球的底部再往回勾一些。 通过不断的练习,使我们的摩擦感不断增强,手上持球的感觉越来越深,让我们的发球回旋也会更转。 希望能够给大家带来帮助,感谢大家长期以来的支持,感谢感谢!点个小红心!


发呼圈球,首先击球的底部趴向后斜一点,摩擦 球的落点啊,离网稍微的近一点,然后多去练习就行。
