大家好,我是王大夫,长时间坐车呀,出现腿肿应该去主动的活动下肢,不要长时间的去坐着坐在火车飞机上走动,或者是主动或被动的上台或下压脚背,使下肢血液啊有效的挽留。 因为长时间的坐车,下肢循环比较差,血液得不到很好的反流入心,造成血液渗透到皮下,造成皮下水肿, 这种情况最好在坐车之前呢,穿上医用弹力袜,这样会有效的避免下肢浮肿,再加上坐车的时候主动的活动下肢,在车上或飞机上活动,如果平时也出现下肢浮肿,需要到医院去进行检查, 下肢的静脉彩超或静脉造影检查发现是不是有心脏、肝脏、肾脏或者是静脉有没有问题。
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二十五岁裸辞坐上广州直达拉萨的火车硬座进站是一种怎样的体验? 中午十一点四十分出发,在火车站遇到了许多单独进藏的小伙伴。五十三个小时的火车硬座费用四百四十七元,可以直达拉萨。必备物品去凡就捡,带了个二十寸的行李箱就出发。 第一天上车的乘客不算多,一个人能拥有一列座位。列车上基本都是年轻人,大部分人的心愿都一样,都想去看一看拉萨。九点钟的太阳,陌生人之间组队打牌,分享食物,放声唱歌变成了一件自然而然的事情。 出发前准备好了在火车上三天的食物,每一顿都安排了不一样的东西,准备开开心心一路吃 到拉萨。火车上的生活并不像固有印象里难受,刷牙洗脸像往常一样进行。在火车上的第二天,郑州早上六点的日出格外好看。在抵达西宁站前,我们在入藏健康登记表上签上了自己的名字。 列车出发后的第三十三小时,晚上九点,我们到达了西宁站换乘,所有的人都在努力擦玻璃。由于火车延误了三小时,我们在深夜错过了青海湖,但是看到了凌晨五点多格尔木雪山的震撼,看到了可可西里无人区的荒芜。 进入格尔木后开始天亮,车上的人都逐渐打起精神,等待着最美路段的到来。火车上自带的火锅总是格外香,车上的各种 小零食却开始胀带,而我们的洗面奶还会蹦出来。在火车上,我们第一次看到了高原上放牧的牦牛和马匹,沿路的风景从荒野戈壁到被雪山覆盖的土地, 再到一望无垠的草原,终于明白什么叫祖国的大好河山。列车继续前进,车上的惊呼声愈发高昂。路过了最高的淡水湖搓那湖,所有人都拿起了相机拍摄,再也没有人睡得着。 在这二十一个小时里,我们路过了德林、哈格尔木安多那曲杨巴景,看到了雪山、荒漠、碧湖和举手就能触碰的白云。在火车上的第三天,当我们开 过拉萨桥,火车长鸣笛,也是我们对每一位在西藏奉献甚至牺牲战士的敬礼。历经五十四个小时的火车,进藏之旅在下午五点半结束,我们终于到达了拉萨,完成了十八岁的愿望。来看一眼这个天空之城。



