甘蔗当归煮水的作用

百分之九十九的人都不知道啊，秋冬天吃甘蔗是大补，但是直接吃容易有小火苗， 其实甘蔗用来煮水喝啊，才是正确的打开方式。分享四款我常喝的黄金搭配第一款，甘蔗加苹果加黄芪黄芪要选择这种北芪，就是我们甘肃闵县的黄芪，它每一片都是很大片的， 而且啊，能闻到这种草本的清香的，就是无熏油的好的黄芪。第二款，甘蔗雪梨加一小把枸杞 第三款，甘蔗淮山药片，还有红枣山药我们要选这种正宗的如图铁棍山药片，它的表面是这种微黄的，纹理非常的清晰，这种才是好的无熏油的好的山药片。第四款，甘蔗橙子加红茶我们把食材倒入我最爱的养生活， 加一千毫升我家的清水养生壶花茶模式，咕噜咕噜二十五分钟。 姐妹们冬天一定要试试看这杯甘蔗煮水经常喝啊，你的小脸颜色都会好看很多的，这一口清甜甘润，真的很舒服。

你很害。

我问你，你是不是总感觉身体乏力，气血不足？回答我，其实这就是身体在给你发信号，告诉你需要调养了。甘蔗、山药、红枣、黄芪、枸杞一起煮的甘蔗水就能帮大忙。甘蔗能清热生津， 山药健脾益胃，红枣补气养血，黄芪补气生养，枸杞滋补肝肾。 做法很简单，甘蔗两百克切断，山药一百克切块，红枣五颗，黄芪十克，枸杞十克。把这些食材一起放入锅中，加适量水， 大火煮开后转小火煮三十分钟。算了，我还是不告诉你了，对你不抱希望，说了你也不做。恭喜你又解锁养生妙招。

最后公布一次，甘蔗生吃太浪费，煮水可以赛过人参，号称天下福脉汤，能调理浑身多种小毛病。四个家庭常用的黄金搭配，兄弟姐妹们今天不妨记下来，适合哪个你就可以用哪个。 李时珍在本草纲目中就记载，甘蔗皮脂果其姜肝寒，能泻火热，有滋补阴血、恢复脉气功效。一、甘蔗两节，一个雪梨，五个去核的红枣。嗓子痒的厉害，白天咳晚上咳的朋友，一定要坚持三天，润肺止咳，生津止渴。 甘蔗两节，六个马蹄对半，铺开一小把白茅根，一起煮水喝，大便干结，拉不出来，口苦嘴巴臭。这种胃热常燥的人可以喝，坚持三天就行。 三、甘蔗两节，加上三克的陈皮，煮水喝，湿气大，肚子上肉多，松松软软的人可以喝，健脾除湿，化痰降浊。四、甘蔗两节，加上三个红枣，一把枸杞，煮水喝。 睡觉前做梦多，脸色发黄，动不动就喊爹的呢？可以试试，坚持一周，补血养血。