90后为什么总感觉还年轻

发现一个很有意思的现象，有研究结果表明，主观上感觉自己比实际年龄大，可能反映出大脑结构的衰老速度相对较快。而那些主观上感觉自己年轻的人，大脑结构保存的更好，更健康。 认为自己比实际年龄年轻的老年人，不仅额下回合念上回 g m 区域灰质体积更大，而且预测的老年龄也更年轻。 也就是说，你感觉自己有多老，很大程度上取决于你大脑的主观意识，而你内心认为自己多大，外表就会显化出来。当你的大脑潜意识长期积累着衰老状态，频繁经历着负面感受，就会发现自己一下子变老了。 有的人出去旅游回来一趟，感觉自己由内而外的容光焕发，仿佛年轻了好几岁，这些都是自己大脑的神经生理变化在作祟，他就毫 比我们经常提到的精气神。我们可以观察身边那些感觉自己比实际年龄年轻的人，他们都有一个共性，就是拥有更年轻的内在状态，拥有强大的信念感。 年龄只是一个模糊的概念而已，当他只听从于我们的头脑，保持头脑中的健康意念，或许就是最牛的美容大法。那么问题来了，与你的实际年龄相比，你觉得自己有多大呢？

八零后扎心，真相，我们真的不知道自己有多老，前几天刷到这个话题，说八零后最大的错觉是我显得比较小，作为八零后本人，必须现，现在出来现这种回旋镖真的是让人防不胜防。 上周我去那个咖啡店拍照，穿了个亮色的卫衣，戴了个棒球帽，走到柜台前，面对那个售卖员小姑娘说了一句，小姑娘，来杯冰美式， 结果人家小姑娘抬头看了我一眼，好的，叔叔，你稍等一下，我当场就实话了。我强忍着心痛，我问他，我说妹妹，你是几几年的？他说我零二年的。 我真的是当场就无语了。正当我一抹的时候，一旁的那个装修大哥走过来拍着我的肩膀说，兄弟，这 wifi 快 不快？ 那一刻我悟了，在零零后的眼中，我是大叔了，在同龄大哥的眼中，我仍然是兄弟。这种降维打击，懂的都懂，但八零后其实很容易年龄失忆，总觉得自己还是当年那个熬熬夜蹦迪的小年轻， 直到现实一次又一次的啪啪打脸。不过现在我也想开了，心态年轻才是硬道理。并且你看，当年嘲笑我们的九零后，现在也顶着美颜滤镜喊比我小，成功的揭过了我们当年自欺欺人大旗， 这大概就是传说中的风水轮流转。今天到我家，八零后虽然老了，但是九零后也别想跑。你们有没有这种被叫叔或者是姨的摄氏瞬间评论区聊一聊，让我知道我不是一个人。

这是刻板印象，这本人五十岁。为什么很多人看起来比实际年龄年轻很多？是因为年轻的定义变了，我们每个人都还活在对于年轻到底应该是什么样的刻板印象 当中，传统意义上定义的年轻，好像二十岁就应该是什么样，三十岁应该什么样，四十岁应该开始老了，五十岁应该开始 尽显老态，但是时代变了，五十岁依然是一个年轻小伙子的样子，这个已经遍地皆是了。过去的五十岁都已经入土了，现在五十岁，你看 这这本人五十岁，那现在的年纪跟五十年前、一百年前的社会对年龄的定义就是不一样，所以我们应该重新定义年龄，应该什么样的状态，对应什么样状态。在人大脑当中的刻板印象，那你喜欢听别人说你很年轻， 不像五十多岁吗？我喜欢听到这样的夸奖，但是我必须得强调一点，不是看起来比实际年龄年轻，而是现代人看起来比五十年前的人 就年轻很多，这是巨大的进步，也是人们饮食结构营养的更丰富的一个结果。我们今天的中国人，每天的膳食当中的营养的摄入要丰富很多，所以当然看起来年轻。