一、铺床 下面我们进行铺床的学习。一、我们要将床单放置于床上,再将床单铺平开来,将床单平铺在垫席之上, 整理好褶皱,将床单折入棉垫之下,整理完整, 然后再将褶皱抚平,对其他剩余的三个角 依次整理好。下一步再将整体床单抚平,达到不留褶皱的效果, 再对其进行不断的细微调整。 第二步,我们将被罩打开,再将棉被放入被罩之中, 将棉被于被罩之中铺平开来。四个角对齐,我们需要将一个角首先对齐,在 将剩余的三个角依次对齐,做到棉被在被罩中对齐的效果,再对齐进行不断的整理, 直至内无褶皱。 接下来我们再对齐四角进行整理,达到四角符合被罩的四角,不至于被罩的脱落, 再进行一段的整理。最后我们需要拉上被罩的拉链, 然后将被子扶位平整, 再将被子平铺分成三个等份,再取三分之一的宽度,并把被子叠上来,同时要对齐。 最后将叠好的被子放置于床的一端第三格处, 最后再进行整理,抚平褶皱。 第三步,我们将枕头放置于枕罩之中,抚平褶皱。 整理好之后,将枕头放置在被子之上,最后再对整体进行细微的调整。
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同学们大家好!中国有句古话叫做,没有规矩不成方圆。意思是说,做什么事都得讲规则。 这些规则对我们中学生的日常行为提出了要求,他教育我们养成良好的行为习惯,做一个全面发展的一代新人,习惯和我们朝夕相处,良好的习惯为我们打开成功的大门。 中华民族是礼仪之邦,传统美德应该发扬。让我们从点滴做起,学规范,用规范争做文明好少年。 今天我们一起学习汉社五中学生管理规范。第一课,一、行为规范站 头正紧直、挺胸、收腹立腰。集会排队要直立,两脚后跟并拢,脚尖分开,双臂自然下垂,五指并拢微屈,中指贴于裤缝,前后左右看齐。 与长辈、老师、同学交谈时,要端正站立,目视对方。上课回答问题时,要起立站直。 二坐上身与站立姿势基本相同,头正肩平,身正立,腰挺胸。入坐要轻坐椅直到三分之二, 轻靠椅背,两腿自然弯曲,两脚平落地上。听课时要坐直, 两手自然放在桌上。看书写字时要做到三个,一 胸目离桌边一拳,眼睛离书本一尺,手指握笔尖一寸。在公共场所,坐姿要大方,不要把脚前伸或搭起二郎腿。 三行行走时,身正挺胸收腹,手臂自然摆动。列队行进时,步伐要整齐。上下楼梯时要漫步,轻声靠右走。课间漫步行走,不奔跑追逐,大声喧哗。 四听听人说话注意力要集中,不要随意打断对方。上课时要坐直,两眼 注视老师,专心听讲不插嘴。同学发言要仔细听,有不同意见先举手后发言。 听讲座报告不要喧哗吵闹,要认真听。二、礼貌用语一、您对老师或长辈表示敬重,应尊称您。二、得到别人的帮助时,要道谢,常用谢谢、多谢了。 三、当你想打扰别人时,需要请人原谅,要说对不起,请原谅。四、当别人向你表示对不起时,你应该回答,没关系。 五、道别的常用女士再见。三、交谈与别人交谈前要有 有所准备。交谈时要真情实意,态度诚恳。要尊重对方,神情专注,不东张西望。要面带微笑,语调平和,语言亲切。讲话声音不要太大,更不能带粗言秽语。 自己讲话时要尽量抓住要点,对方讲话时要耐心倾听,直到对方把话讲完。四、仪表、衣臂、整衣服必须整洁,不得弄脏衣服,不敞开衣服, 不得将上衣。女及腰间内衣。不得常出外服。周一、周五和学校通知的重要日子,着礼服,不穿拖鞋进入教训区域。鞋内用记号面密剂。勤洗脸、洗手, 保持面部前进。发臂里男生每月零一至二次发或者留长发、怪发。具体要求,前额发下压不超过眼眉毛两侧鬓角不超过下耳廓。后部头发不得长过衣服,衣里 两边的头发不准长于不胜而获。不得剃光头,不得烫发、染发、定型头发。女生不披头、散发或是坏发。不染发、不烫发。 具体要求,不披发前额头不遮掩,可梳成短发,也可以梳成扎竖式马尾,不得留长刘海或斜剪式刘海。指定剪一至二周必须修剪一次指甲,不留长指甲,不涂指甲油。洗洗手、 手心、手背、甲缝里洁净,不留污渍。书、毕节书包、书本必须收拾,保持整洁,保持作业本、课本、课桌干净,上学、放学书包的外拉链必须拉上。 五、问候见人热情、主动问候是一种基本的礼貌。在校内校外见到老师要主动向老师问候,老师您好! 外出与熟人到亲戚做客,邻居见面都应相互问候。问候时态度要自然大方,对师长要用尊称,说话的语气要真诚亲切,还应面带微笑。六、领悟 一、做到不拥挤,先来后到排整齐。见到老师问声好,双手接物要记牢。二、明目,先要做介绍,还要讲清明什么,讲明物理和数量。三、物品当面要点心,仔细检查,不粗心。 物品有坏要说明,避免还时讲不清。吸、领奖上台领奖走路,身正挺胸收腹,步伐稳健,不要蹦蹦跳跳。 领奖时要立正鞠躬,用双手接过物品,在行个礼,微笑的说声谢谢,然后再面向大家行个礼。 今天的管理论坛学习到此结束,我们下次再见!



尊敬的各级领导,全县父老乡亲,县委决定由我担任汉寿县第五中学党总支副书记、校长。我坚决应付组织的决定,衷心感谢组织的信任和厚爱,让我有更多的机会和更高的平台书写教育情怀。 在此,我向全县人民公开承诺,一是不忘初心,牢记使命,坚持正确的办学方向,全面落实立德树人的根本任务, 坚决执行上级党组织以及县委、县政府的正确决议,坚持大整治的正确方向,落实大改革的英明举措,实现大体制的宏伟目标, 让学生好上学、上好学、学上好办、人民满意的教育。二是在学校党组 领导下,我将以更饱满的热情积极工作,屡次尽责,团结全体师生员工,秉承修德明理、求知报国的武争校训,传承奋发向上、勇于超越、精益求精、追求卓越的武装精神, 践行严格规范、精致高效的五中管理理念,实现教学质量优异一体、特色显著、文化内涵深厚的在常德市具有影响力的学校的五中办学目标, 努力达成六百分一人以上,九八五二幺幺录取十人以上,特困限率百分之十以上,本科限率百分之五十以上,力争全是同类高中高考综合排名第一名的三年目标, 为续写汉书武胜新华章做出努力,为汉书教育大体制交实卷。三是我将严格遵守各项法籍法规,依照党员的标准,严格要求自己, 坚守底线,廉洁自律,做一个政治上明白、生活上自律的人。特此承诺,恳请全县人民监督!



我们现在去哪呀?来,我们现在去汉寿了,是不是? 我们今天要去汉寿了?去了,明天又回来,现在到了火车站,到火车站了,现在我们坐了等一会妈妈。嗯,冷不冷? 出太阳了, 我们上车了,列车运行安全,公安部门郑重提醒您严禁在动车组内吸烟,因为动车组内吸烟会。 我们到汉寿了,到店里面了,我们先看一下啊,一姐,在干嘛?来。一姐,在干嘛? 来看一下,打个招呼。一姐,一姐,打个招呼在干嘛?我们换一个地方写作业对不对?我们一个作业从常德然后带到汉寿来写作业。我想不出来。 明天就回家了。明天中午就回家了,下午一姐要跳舞。

