粉丝201获赞2109

今天我们讲讲后任落叶飘,也就是俗称动作横切雪道。首先后任落叶飘分几步,分三步,第一步就是 怎么让使推坡变成落叶飘,怎么样让他,让他开始出发。第二步就是落叶飘的整个过程,我们应该保持一个什么样的姿态?第三步就是落叶飘如何刹停? 首先我们说第一步,第一步视线我们的头转到我们要去的地方,头转,但是肩膀不能转, 我们可以这样练习一下,头转,肩膀不能转,始终保持落飘,会始终保持基础站姿,在任何时候我们都会保持,然后只踩一只脚,我们的推坡是两 两只脚同时往下踩,落叶飘,你试一下,只踩我们的一只脚,反之就会发生旋转,再靠回来刹停,我们去熟悉这个出发的过程,踩靠刹停,踩 靠刹停,去熟悉的感觉之后,我们踩住就别动,眼睛看着斜板就会一直往这个方向一直走。 在这个过程中,我们的肩膀跨斜板三条线仍然是一致的,前肩略低于后肩,视线别动,到了边网之后, 视线看向前方,保持推坡姿势,刹停,再转向另一边。这只脚前脚掌往下踩,踩住别动板子,自然会 保持基础站姿, 保持基础站姿,看前方后退步,刹停, ok, 这就是完整的落叶跳的整个过程。 然后我们来讲一下大家常见的一些问题,比如说为什么有些人他飘不走,他眼睛也看了,身,他脚也踩了,但是他血本的走,但是他身体没有走 重心之后这个叫所以说落叶飘,其实他们推脱为什么不一样的原因就是他是有落差的,你的肩膀不是一样高的,对于雪,对于雪道来说, 所以说你在踩,踩的同时,你的肩膀也要跟随着,跟随着板子移动。教大家一个方法,怎样去改掉这个重心 后的问题,你想象中你的前进方向,期待哪一个东西,下一次的去抓他,下一次的去抓他,重心之后的感觉就会稍微好一点。 推坡刹停,另一边也是一样的,踩前脚掌保持住踩住,随便带你走,下意识的去抓住前面那个东西,一定要有这种感觉,保持基础站姿, ok, qq 刷屏。这是我在高阶段的一个落叶飘的示范,当大家会落叶飘之后,一定要拍拍视频,看看你的姿态和我的姿态有什么区别,再加以改正。在飘的时候, 肩膀和血板是否是平行的,重心也没有往后走,双腿弯曲程度是否一致 等等。特别是在沙亭的时候,视线一定是看向三下,保持推破姿势,不要猛然的看向另一边,那么你的身体会下意识的发生旋转,血板就会正朝三下,导致摔,导致摔跤。