为什么冬泳不能游太久

奉劝大家冬天真的不要再继续坚持去游泳了，真的是太害怕了。我天天去游泳的那个泳池啊，昨天刚走了一位，他生前也没什么爱好，就喜欢天天去游泳，冬天啊也不间断，而且还喜欢来我们这种不加温的泳池游， 他觉得这样的泳池水够冷，他才够刺激他的家人啊。也奉劝他年纪那么大了，就不要天天去这样的冷水里面去泡着了，对身体真的不好。 可啊，他就是不听，这不昨天游完之后啊，今天就听到他走了的消息，真的是太可惜了，才有九十八岁，一百岁啊，还差两岁，真的是太可惜了。

冬泳的人不长寿，听完你还敢冬泳吗？事实果真如此吗？极地生存专家、长距离游泳的好手格力布洋金说，极度的寒冷能迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官， 这是一个对身体血管快速清洗的过程。在冬泳者上岸的时候，胸腔里的体温能够达到四十摄氏度， 虽然这个体温不会保持太久，大概十五到二十分钟左右，但是这已经足够杀死体内的病毒和细菌。所以说，冬泳被称为健康人冬季最刺激的运动。但是很多人对此不免有些怀疑， 比如冬天游泳会因为体温过低而休克死亡吗？首先，人体自身有高度发达的体温调节功能，人是温血动物，有完善的体温调节机制，当环境温度在一定范围内时，无论温度如何变化， 肌体都能够迅速的调节，使核心温度保持在三十七摄氏度左右。另外，并不是所有的人都适合冬泳，对于有些人来说，这个温度已经超出了极限。 但是长期坚持冬泳的人，自身的产热能力有所提高，并且皮下积累了一定的脂肪，增强了热量储备能力，同时也增强了对寒冷。

冬泳的朋友啊，一定要注意，不是说哪一个游的多，哪一个就是厉害的，理论上来讲，哪一个游的时间最长，哪一个肯定是最厉害的，最抗冻的，最有意志力的。但是作为一个成熟的冬泳人，是不会把自己的身体游到极限的， 那样所带来的危害是非常大的。成熟的冬泳人啊，一般是见好就收，只需要受到了冷水的刺激之后，身体还没有达到不适那种状态，他们一定会在这个之前上岸。

十二月十五号三点五十七准备下河游泳。 今天温度有点低哦。 好多钱？首先要热身，要活动活动筋骨。 准备下河，时间不能太久，隔个十多分钟就够了。 起开了，收工回家。 天气有点冷。 哎呦，真舒服。