福州马拉松关门兔要求

欢迎观看零零后女生做福州马拉松关门兔的礼物流水账日记因为跑马拉松和一座城市结缘，上一年我也是办成的关门兔，进厂馆来写安检。第一步，签署承诺书，带着承诺书开始领物喽！第二步，出示身份证，打印你的礼物凭证。第三步，根据凭证上的顺序， 第一个先去领取参赛服装，第二个去领取你的号码簿第三步就是去领取你的参赛包啦！最后一步，芯片检测核对你的信息有没有错误。配速员和急救跑者是要去功能窗口领取他们所需要的物资的，这里是参赛包加配速员的装备 真的超级多，冬天在赛道上千万不要被我追上哦！最后，跑福马享福气！祝刷到这条视频的你们今年有福，明年有福，年年都有福！

二零二五福州马拉松，哥早上特别幸运！哈喽，美女跑酷博主无聊日子里加油！已经关注一年多了，看到本人全程超级漂亮出马的，乘包车有点远，加油加油！开始来存衣服了，加油 存包！路上又遇到周家木。你好，回头回头我来给点个关注啊。好，谢谢，居然还没给我点关注。好，送马闪过去，加油！好，加油！这个点存包的人还是挺多的，存完包呢去捡路，路上的风景也还是挺美的。 进入四区等待发枪。第一枪已经发过了，第二枪开始前行向前跑，两块钱的美丽景色。 没有门了，我们已经叫了十二分钟才来到。向伟大的毛豆问好， 开始冲 哇，看我遇到了谁爱跑步的李老师，李老师好， 一公里来用，十五分钟整， 加油！两公里，最近一公里用时五分零四，前面是东街口， 加油！ 前方左拐进入三坊七巷进入三坊七巷，哎呦， 这个三坊七巷有点拥挤。 julie， 加油加油加油加油 加油！ 这是谁家的新娘跑出来了？加油加油加油 加油！刚刚路过了五公里，用时二十五分钟，三十秒，加油，就像是在过年一样， 加油加油加油！ 六公里用时三十分钟，前面赢了一个下坡，加油！ 看七公里了，现在距离不准了。用时三十五分钟， 加油加油加油加油加油！八公里了，用时四十分钟，迅速减慢。 好，你要换个女人，你太热情了，跑到现在面前一直都是观众。 九公里用时四十五分钟， 加油加油！开始进入上下好，加油！ 前面又是什么美丽的赛道，前面就是森林的柱子，加油加油加油！差不多堵车堵车了，前面去补习一下这个能量胶， 看谁公里了，用时补一分钟。这是什么美丽的赛道呀， 今天天空多美好，天气让我没晒，起码晒到一饱眼福。 加油加油加油加油！啊啊啊啊， 眼光出来了，加油！ 目前的阳光照在身上还挺暖和的，这里和斑马分流了，再瞧一眼斑马选手吧。 目前为止，红马的赛道给我的感受就是太美了。遇见最美的跑马赛道，是今年的第一场丽水马拉松，二零二五年又将以红马浪漫的赛道收官。这一年马拉松给我带来了很多快乐，让我能奔跑在陌生城市， 感受不同的人文风貌，体会当地的热情与洋溢着快乐的灵魂，砥砺前行。他们的能量就像阳光洒在身上，让我的生活更加温暖。跑步给我带来的不仅仅是身体上的健康，也是心灵上的治愈。 前面十一公里用时五十五分钟。这个背影又遇到我经常看的跑步博主了，大家认识吗？ 郑姐？哈喽哈喽，我看你做过关门兔。对，我之前看你在跑关门兔啊，这次跑四小时吧，训练赛可以，你也加油，上次在那个南街坡口还见到你了啊， 上半年的时候你跑关门处。对，后面，可能关门不会跑的那么多，要被晒，后面要开始跑速度了是吧，因为我下半年二零二六有一场百公里的越野赛可以，所以说需要高质量训练。 纠结不纠结？很可爱的女孩子，也是我关注了好久的跑步博主，又是遇到了神仙路段，很少见到弯过一直的马路从哪冒出来的？我今天要特斯了，没想到我能拍到我经常关注的主播的跑步时 视频第一次刷到终结是他做关门布的视频，特别的有礼貌，说话也很暖心，所以一直关注他恐怕没白来。对面精英选手已经在海城了。加油加油， 周杰是一个很用心在做视频的女孩子，不打扰他了。溜了溜了，等会让他剪我吧。十三公里五分钟， 十公里用时一个小时十分钟。加油加油， 今天不是这样，睡个觉歇一歇。今天兴趣有点高，不能太贪婪。 十六公里用时一个小时二十一分钟， 大姐加油！哈喽啊，加油！这十公里用时一个小时二十六分钟，加油加油！ 十八公里用时一个小时三十一分钟。今天有点累。今天是几点钟的累。 十九公里用时一个小时三十五分钟五十秒。我们用时一个小时四十分钟四十七秒。 啊啊啊，干嘛了？晕车。一个小时四十六分钟。四十秒。挺慢，不过也没过，但是今天这个体感也跑不快， 慢慢断掉的，晚上的情况下就可以了。二十二公里靠了一个小时或一分钟，又遇到终结了。其实遇到好几次火崩了，一直边走边跑。那好像是我杰伦哥。 前面是解放大桥。解放大桥 嘟嘟嘴 啊啊啊啊啊啊。热情包围是什么体验。 加油加油！二十五公里用时两个小时零七分三十秒，二十六公里用时两个小时十三分钟 二十七公里用时两个小时十八分钟 三十公里用时两个小时三十五分钟。 才剩下十公里，目前已用了两个小时四十八分钟， 现在是三十三公里的牌子，用时两个小时五十四分钟，今天看了网线，没有痛苦面具， 加油加油啊！如果你问我如何才能回应，热情在我身后。老哥加油冲啊！加油 加油加油加油！那个老哥感觉都快跑出去了，笑岔气了，我 老哥这拿的啤酒真厉害。 三十四公里了，三个小时，前面是爱情岛， 为驸马又添加了一份浪漫爱情岛，祝我早日脱单。三十五公里，用时三个小时零五分钟， 还有最后七公里，一定要快乐完赛，坚决不堕痛苦面具，听到了熟悉的旋律，加油加油 哇， 加油加油！一二加油一二加油一二加油 加油啊啊啊。三十六公里， 三十八公里，用时三个小时二十三分钟， 四十公里了，还有近两公里，现在用时三个小时三十三分钟， 稳住这距离。三个小时四十五分钟，哇塞， 射击冠军一公里，坚持住最后一公里。 同志们呀， 今天的天气对我来说有点热，心率一直狂飙，速度只能慢下来， 慢下来以后我更好体会到所谓的热情和浪漫。沿途的风景真的很美，路过了很多景点，这是福州这座城市的诚意，福州人民的热情点燃了我。从其跑道结束，路边挤满了观众，他们的欢呼雀跃深深感染着我， 还有沿途的很多死活，谢谢福州给予我这场快乐的盛情款待。 过一项补习之门埋汰猫 mvp 结算画面。好啊，那我们这个时候 辛苦啦。谢谢 辛苦了辛苦了，谢谢谢谢。 今天胜利完赛，现在去找我的乘务车，用完包回家了，谢谢驸马给我的快乐盛宴。

一路喊加油，幸运喊到一百九十一穿白色衣服内个快跑，李传志加油，董佳明加油！欢迎观看李玲和女生做服装马拉松关门兔的赛道流水账日记带好我的小旗子，骑着自行车出发啦，到现场啦！捡路捡路， 我旗子什么时候掉了呀。这个小男孩一直在向姐姐推销我的抖音上点关注六分四十秒了，到滚门处了，出发喽！ go go go！ 威武姐加油！福州马拉松总是弄得跟过年一样，跑到南厚街啦，青石板铺的路你们跑过吗？到三坊七巷这里是跑了三公里啦，遇到了景点爱心树， 他是一名大四的育学生，全程跟着我们关门吐泡，而且不断的给炮哥加油和地补给小福气，加油！ 快超过我们呀！加油这里我们的景点就是福州的上下行。 加油加油加油！辛苦了，加油加油加油！我可太心疼娃们的嗓子了，你们真的辛苦了，加油！这后马路飞起来了，十三公里了，前面马上就要进入茉莉大街了， 这条街的树上绑的都是发光的茉莉花，福州的市花是茉莉，市树是榕树上。解放大桥啦，解放大桥横跨的就是福州的闽江。走起来走起来，不要跑了跑起来跑起来！不要走了， 怎么反着说呢？太厉害了，加油加油，你很美。谢谢你很帅了。快跑，太牛逼了，赶快跑起来 快跑起来快跑快跑快跑快跑加油加油快跑快跑！别说快跑快跑，后面的跑起来穿白色衣服那个快跑，不跑了，不行，快跑十四公里你放弃啊！快跑快跑加油加油！后面的快跑了，加油！ 上坡，身体重心前倾缩小不符，觉得脚踝不舒服，膝盖不舒服的可以在这里喷一喷喷雾。现在是十八点五十九十十九，还有一分钟，一分钟整。是的，九分配，现在快跑起来了，已经跑一半了，坚持就是胜利，加油， 你不能跑到我后面，别走了，快跑，十七公里还有二百米，快跑起来了，加油！跑的过程中有跟他们聊天，了解到他们大部分都是出跑者，跑到十七公里已经非常厉害了，加油 加油，我能做的就是多给他们喊加油，多给他们递补剂。加油陈伟长眼睛，加油陈雪梅加油陈雪加油李传志 加油何曾灿。距离关门还有八分钟，最后不到一公里了，快跑，一路喊加油，心里喊到一百九十一，比我自己跑成绩都累。快加油，还有两分钟关门，快跑起来了， 前面就终点最后三十秒二十九二十 关门跑完了，顺利完成关门兔任务。恭喜你，辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了。很幸运参与了你们这么多人的驻马马拉松，期待明年的福州马拉松，我们再见哦。感谢福马，我爱福州。

来四根黄瓜开始炫。是时候表演真正的技术了。嗯哇， 这屁股是苦的。哎呀。嗯嗯嗯，你先过来，我马上来。嗯， 吃东西就要走路吃，别把自己吃的岔气了。吃东西就要走着吃，你要不？你要是这种跑着吃容易岔气。 最后一根， 哇哈，这是个黄瓜哇，大片好，够够够。嗯。

福州究竟成了什么样的魅力？让我跨越三百多公里来奔赴这场福马之约？这条视频给你揭秘，准备好了吗？好，一起倒计时，三二 一比赛开始，福州有福之州，我来了！福马的起点呢，就在五一广场，它是中国除北京以外一年三百六十五天每天都会举行升降旗仪式的城市广场。 跑到三方七象了，他们都说啊，一片三方七象，泛布中国近代史。 这里的话呢，有很多名人是聚集在这里，像我们大家熟悉的林则徐啊，严父啊，冰心，林觉敏等等，终于跑到爱心树这里了，本地人都说这个是屁股树啊，屁股树来了，跑到上下行了十公里了，十公里了，好热情啊， 来自福州人民的热情。哇，这段风景好，你看，全部是一排一排的别墅，有点三亚的感觉啊。现在呢，我们开始沿着闽江两岸在跑了，一八八四年的中法马江海战就发生在这里，当时七百多名的官兵壮烈牺牲了， 大多数的话呢，都是福州级的学堂军官和船工子弟。所以福州，它是一个吹过火染过血的英雄城市啊，致敬致敬！前方就是历史悠久的解放大潮了啊，原名的话呢，它叫万寿桥，在一九四九年八月十七号， 当时的解放军冲过万寿桥，解放了福州，后来才改名叫做解放大桥，二十一公里，只有一百米，马上就到了，加油加油，福州马拉松拿下我人生的第十一场马拉松！福马王赛拉，下一站五马，你的下一站在哪？

恭喜这位从邯郸来的零零后女生顺利完成了自己半程马拉松关门兔任务，完赛成绩是三零九五六， 虽然在赛道上加油的时候心率喊到了一百八，但是到最后看到一个个参赛选手顺利超过我，并且安全完成的时候，真的超级有成就感。而且福州真的超级有诚意，三坊七巷、上下杭等等的景区都是直接让我们直接穿景区而过。 支援者们，你们也辛苦了，不停的倒水加油递补剂，观众市民朋友们，你们也超级辛苦，站了那么久，期待福州，我们明年再见了！