懒脾是啥病

咱们常说呀，懒得动，懒得动，这不一定啊，说这个人啊，真的有多懒，很有可能啊，只是你的脾呀有点弱。在黄帝内经素问伪论中啊，提到脾呢，主甚至肌肉， 水谷精微和精液啊，这些物质在脾的运化之下，他被输送到了全身各处，并且呢化成气血滋养肌肉，为身体的活动呢，提供了充足的能力。 脾的功能正常，则肌肉呢发达丰满，壮实有力。如果运化无力，带不走这些纤维物质， 他就是因为啊，脾虚或者是脾湿太重，时间久了，就会感到吃饭不香，四肢无力，就越不想运动。他的根本呢就是脾脏衰弱，运化无力。 四十，也就是早上的九点到十一点是脾经，当之气血留住脾经，此时呢，脾经是最旺盛的， 他吸收了胃传过来的食物，并且将营养物质呢输送到了全身的各处，这个时候肌肉就得到足够的营养，他呢就会蠢蠢欲动，这个时候人就会产生活动筋骨的意愿， 在运动过程当中呢，肌肉的能量得到了消耗，他就会迫使脾脏输送更多的营养。所以每天四十锻炼身体，他不仅能够强健筋骨，而且一天下来呢，都会觉得特别有精神。

你平时有疲乏感没？困乏无力的感觉？有啊，脾肾双虚，脾虚肾虚啊，而特别就这最近几年困乏感比以前要严重， 你这个主要亏损的脏器就是一个肺脏，一个脾脏，一个肾脏，肺脏呢是因为就是感染新冠以后后叫新冠后遗症没得到，就是 比较好的一个养护，所以导致肺气功能混乱。现在脾肾双虚，因为你你脾虚属于由来已久的一个病，然后呢，最后内就是受内于肾脏，导致脾肾双虚， 脾肾双虚导致你身体就困乏无力，倦怠，就甚至包括有时候就是感觉注意力还是不集中啊，这些现象都会出现，包括就是睡眠质量，就是失眠多梦，有时候呢，莫名其妙的有情绪性的改变， 这都是与你这个病有关系。那你说我看看颈椎啊，这疼吧，疼，很疼，非常疼啊，是颈椎椎动脉卡的很明显啊，这边好着呢啊，这个特别是右侧卡的特别明显啊啊， 然后你可以感觉到卡的地方相对应的是颈椎的位置，你看二三这个地方有点从三四四五五六六七四个颈椎椎间盘都有问题，特别是 三四和四五五六这三个椎体最严重，六七稍微能缓一点啊，这就是你的颈椎病，所以你的病一个是好好调节你的颈椎，颈椎是你这个病的就是功能性损伤的原因之一， 而你那个内脏消耗性的病人状态，消耗性的状态呢，主要来源于脾肾双虚，但是肺气功能的问题，所以整体呢治疗难度并不是很大，就是缓解你那个就是有困乏无力的现象，只需要半个月左右，你的困乏无力的现象就会明显的改善，甚至于达到个百分之六七十的恢复， 但是这个总的治疗时间大概有三个月左右，基本上你的恢复到你以前就是那种生龙活虎的状态。

无美颜无滤镜。再给大家看一下我的舌苔啊 里头有点凹陷还是里边有一点腻 两边稍微有点鼓张但不要紧没有以前严重这个裂纹好了很多啊整体还是挺好的就是有点鼓张 啊就按理说有一般人那个舌头扁扁的那种才是正儿八经的好舌头呢。就是我这个颜色挺好的啊哈 里边能看出来有点凹陷就是肾气不足就是这个肾气不足是咋的。肾气不足主要就是 容易惊吓就是假如说稍有一动静吓你一跳我就经常容易这样就是有一点动静吓我一跳假如说我正在睡觉孩子这边一开我门我就吓我一跳所以说就是这种症状 挺好的整体还是可以的因为就是千万千万不要吃乱七八糟的东西吃清淡饮食七分饱主食为主 不要吃任何寒凉就可以了然后你先把这个脾胃这块给整好了我主要是一吃饱我这个脾气可大了 所以说大家先以这个饮食为主啊你们就就按照我说的平常晚上的时候把热水袋敷在肚子上然后正揉一百下逆揉一百下完了从上往下推一百下这是最好的通中交的方式啊就这个 通中交的。然后心情更重要如果你把揉肚子然后吃饭都已经整好了然后你要突然一生气直接就翻车了所以说心情也是很重要的啊早睡早起就这点事 平常晒晒太阳运动运动让你的身体通畅通畅你看我每天运动完以后就感觉哎呀很舒服就是如果我一天不运动我就总感觉我身体就跟一坛淤泥一样在那堵着，就是心情也不好，整体就感觉整个人很沉重。 所以说动起来生阳气，咱们的问题其实也没有那么难，就是动起来生阳气，不要生气就行了。