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你海下老师曾说，无论成人孩子早晨起来第一件事一定要拍胆经，作为一天的开始。此处为肝胆经络专项锻炼，通常拉胆经拍打，疏通经络，结果练完之后再配合盘左腿胆经，可让你下班后依然感觉精神百倍一点。 我需要。
