结石是憋尿跳还是排尿后跳

嗯，输尿管结石保守治疗除了用药物以外，还可以通过物理的办法辅助结石的排出， 就是通过这个蹦跳台阶的办法，这个办法呢对于一些行动不便的人以及一些年龄比较大，身体比较弱的人不建议使用，下面我给大家演示一下， 如果是左侧手指关节时呢，就用左脚着地，右侧手指关节时呢，就右脚着地进行单脚跳。嗯，如果你觉得中心部门可以复制这个扶手 跳的时候呢，膝盖可以稍微弯曲一点点啊，为了保护你的膝盖，可以弯曲一点，这样来跳一定要脚后跟着地或者是 前脚掌着地，不要从脚尖着地，跳的时候呢，也不要这样，如果这样呢，就是把地面缓冲掉啊，起不到应有的作用。稍微弯曲一点，这样跳， 呃，可以呃反复的进行多次，最佳的时间呢就是在应用这个药物治疗以后立即进行这个调节炎可以辅助结石的分数。

everybody 大家好，我是泌尿科医生张曦。生活中，我们常常会碰到泌尿系结石的患者。 我觉得你这个结石啊不大，多喝点水，多跳一跳就出来了。而他们常常会这么问，医生啊，我该喝多少水啊？跳的时候用啥姿势啊？僵尸跳有点吓人啊，霹雳舞 难度有点高啊，肚皮舞好像不能播呀。今天我就来教大家跳出节食的正确姿势。 首先啊，我们得多喝点水。然后，嗯，张逸轩，你 在干嘛呢？等尿来能不能认真点啊？憋好尿，在膀胱充盈的情况下就可以开始跳了。事实上，我们可以选择单脚跳，结石在哪边就用哪只脚跳。蛙跳 和跳绳也是非常不错的选择。跳跃的频率呢，推荐每分钟一百次以上，早中晚餐前跳效果更好。张医生，那我喝什么水更容易把结石跳出来啊？

医生说杰斯布达多跳一跳该怎么跳呢？僵尸跳有点吓人。跳舞难度有点高啊。肚皮舞不能看了。多喝水多喝水，跟我一起跳吧， go go go。