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当一个男人突然对你变得冷淡,开始后撤,我想问你,你的第一反应是什么?是不是心里突然开始发慌啊,各种胡思乱想,然后本能的想要追上去就问清楚。 但我告诉你,这个时候你的做法直接反映了你的自尊水平,甚至决定了你们关系的走向。首先你要明白,几乎每一个和你有关系的人都会去测试你的底线,说白了,就是他们会通过你的反应来确认很多东西,比如说你有多在乎他,比如说你的自尊水平怎么样,你好不好拿捏。所以,当一个男人他突然对你冷淡, 很多时候他不一定是不喜欢你了,他可能是在试探你的底线,想看看你会是什么样的反应,想确认你是不是离不开他。如果这个时候你反应对了,他可能会重新审视你,觉得你不是那么好拿捏的。但如果说你反应错了,那就彻底完了,他会觉得你好欺负,甚至以后也可以随意冷落你。 什么是错误的反应呢?我给你们举几个例子,你可以自己对照一下。第一种,追着问他,怎么了啊?你为什么不理我?你是不是不喜欢我了?你能不能别这样,这种反应等直接告诉他,我慌了,我受不了你的冷淡,我需要你来安抚我的情绪。 这相当于是在间接告诉他,你就是我的情绪遥控器,让他知道只要冷你,你就会崩溃,等于亲手给他你的遥控开关,他摁一下,你就难过,这是第一种。第二种,让他看到你的情绪崩溃。 有些女孩子这个时候就开始各种发伤感的朋友圈暗示我很难过,我很痛苦,或者直接找他哭诉,你这样对我,我好难受。这种反应让他清楚了,看到你完全控制不了自己的情绪,你非常依赖他的态度。这个时候他就会想,啊,原来他这么需要我呀,那我以后想怎么样就怎么样呗。这是第二种。 第三种,他稍微给点甜头,你就立刻原谅他,他冷落你三天,然后稍微回了你,就像看到救星一样,马上恢复如初,这说明你完全没有惩罚机制。你太好哄了, 心里就会想,怎么这么容易就搞定了。那我以后想冷就冷,想热就热,反正他都会接受。第四种,从来没有想过离开你的言行举止都在告诉他,我离不开你,我不会走,你怎么对我都能忍。这种状态他一眼就能看穿,他就会觉得,反正你都不会走,那我还客气什么呢? 我给你们总结一下,你不能在别人冷你的时候,反而变得更热情,用你的热情去回应他的冷漠。这些反应都是在告诉他,你的自尊水平很低,都是在鼓励他继续这样对你。 为什么大部分人都会去追?因为这是人的本能反应。当你很在乎一个人,当他突然对你很冷淡,你会受不了这种感觉,会焦虑,会难受,会想做点什么来缓解。但你要知道,出于这种情绪做出的决定,通常都会让事情变得更糟。这个时候你什么都不做,都比乱做要强。 首先你要明白一点,为什么要去追,根本原因是你受不了,所以你想做点什么来挽回。但其实这个出发点就错了,你不应该为了缓解自己的焦虑而去做事,而应该冷静下来,想一想什么才是对这段关系最有利的做法。 当然,冷静下来不容易,这需要你有很强的自制力,但这是必须要做的。你可以给自己设置一个冷静期,比如说四十八小时,在这四十八小时之内,你不要做任何决定,不要发任何消息。然后你要做的第二件事就是接受现实。你们的关系总有一天会结束,可能不是现在,但总有那么一天, 你要接受所有的可能性,因为不是所有事情都会按照你想的那样去发展。以前你可能活在不现实的幻想里,觉得你们会一直好好的,所以现在他一冷淡,你就慌了。但如果你早就接受了关系可能会结束这个事实,你就不会那么慌张。 你可以试试这个练习,在脑海里面去想象你们已经分手了,想他分手之后的生活是什么样的。这个练习可能会让你有情绪的波动,但你要去感受它,让自己慢慢平静下来。这个练习能够帮你建立一种不愿意离开的心态,这种心态非常重要,有了它,你就不会因为害怕失去而妥协自己的底线了。 如果你不愿意离开别人能够感受到这种能量,他会知道不管他怎么对你,你都不会走。那这种情况下,他为什么要珍惜你呢? 而如果你有我愿意离开的心态,你传递出来的能量就完全不一样了,他会感觉到这个人不是我想怎么样,我就怎么样。如果我做的太过分,他随时可能会离开,这种不确定感反而会让他重视你,会让他开始珍惜你,因为他知道你不是唾手可得的,你是可能会失去的。 等你冷静下来,有了愿意离开的心态,再去考虑下一步应该怎么办。如果你们的关系一直都不错,这是他第一次这样,你也不知道为什么,那就可以适当的去沟通一下,要注意沟通的方式很重要,不是去质问你为什么不理我,你是不是不喜欢我了, 而是要平和的说,我注意到你最近有一点不一样,我想了解一下是发生什么事了吗?这种沟通你展示的不是脆弱,而是成熟。你再说,我看到了变化,我想了解情况,但我不会因此崩溃。这种态度会让他尊重你,会让他愿意跟你开诚不公的谈。 但如果他的反应还是非常冷淡,或者根本就不回应,那就进入到下一步,拉开距离。什么叫拉开距离?就是你也开始冷下来,不是报复性的,而是自然的。他不理你,你也不主动去找他,他不约你,你也有自己的生活要过这个阶段,你要做的是过好自己的生活,去见朋友,去做你喜欢的事,去提升自己, 让他看到你没有因为他的冷淡而崩溃,你的生活照样精彩。这种状态会让他重新思考你的价值,他会想,他怎么一点也不受这个事的影响呀?他是不是不在乎我了,我是不是做的太过了, 这个时候主动权就开始转移到你这边了,他会开始试探你,看你还在不在乎他。这个时候你要把握好度,不要一下子就回到从前,而是要让他感觉到你的态度取决于他的表现。 记住,感情里最重要的是相互尊重。如果一个人可以随意冷落你,那说明他不尊重你。而你如果容忍这种行为,那你也不尊重自己。所以,男人一对你冷淡,你就变得更热情,这是最低级的错误。正确的做法是,你对我冷淡,我就拉开距离,让你知道我不是你想怎样就怎样的人。 今天就讲这么多,讲多了你们也吸收不了。就记住一个核心,别人怎么对你,取决于你允许他怎么对你。如果你总是去妥协,总是去追,总是放低姿态,那别人就会一直这样对你。太阳底下没有什么新鲜事,你碰到的所有的问题, maggie 都处理过,他愿意为你答疑解惑。

但凡一个男生开始后撤了,你先答应我,你千万就别上赶的再去主动找他了。男生能后撤,那就两种情况吧,要么是跟你接触一段时间之后,发现确实是之前的交往给你加了光环了,发现你并不是他理想当中想要的那种女生。 要么是他对你确实是有点喜欢,但是这个喜欢真的不足以让他主动来追你,所以他开始想加点套路,企图让你去追他了。 百分之九十找到我进行咨询诊断环节的女生就类似的情况,百分之九十哈,都是后者。并且他们身上还有一个共性, 就是当男生开始做候车行为的时候,他们的第一反应是装作男生没候车,跟原来一样啊,继续去接触,那在男生那收到的讯号就是减少投入,并不影响我的收益啊, 那他就不可能再像原来或者说之前那样继续投入。同样的经历了。如果这个时候女生在因为情绪慌张再去做一些反扑的行为,那么男生就会进一步减少对你的付出, 因为这个反扑行为证明你是吃这个套路的,那这个套路好使,他当然会一直用下去喽。这个套路的底层逻辑其实很简单,就是去制造一种情绪上的落差。 我举个很简单的例子,你们之前有一段时间聊的不错,基于聊的不错的这种感觉,在你每次找他聊天之前,你都会对本次聊天有一个预期。对他回复,你的预期是期待也好啊,是欣喜也罢,可一旦这个男生不回了啊,或者说表现出了对你的敷衍,你的这个情绪嘣一下子就掉下去了, 这个时候你就开始纠结那老三样的问题了,他什么意思?他到底喜不喜欢我?是我做错了什么吗?越是纠结这三个问题,你对他投入的经历时间就越多,这无形当中就增加了很多你对这份关系的承诺成本,你那承诺成本越高,你就越不敢放手, 越不敢放手,你就越会内耗,内耗到一定的程度,你的内心就崩溃了,不能自洽了,你的信念就崩塌了,然后就开始想要不打直球得了,猜的太累了。可是这个直球你一旦打出去,在事实上就变成了你去追求他了, 而一旦变成你去追求他,他就越可以代驾而顾,就越可以按照自己舒服的节奏来跟你博弈,那你呢?你就牢牢的把情感当中的第一位给占据了,而这一切都在人性的算计之内,因为这就是那个套路本来应该达成的。 所以面对这个情况该怎么破局呢?一句话就是不要用他的游戏规则跟他玩,只要你表现的不符合他原来的一切,他才会可能意识到套路对你是不好用的,不但对你没用, 他又彻底失去你的可能,那他才会撤回这个套路后撤。这个套路的出发点是为了主导关系,不是失去关系。所以男生一定会找补,一定会给出前段时间冷的合理化的理由。哎,关键点就来了,他说他忙是吧,你说前段时间,巧了,你也挺忙的。然后顺着这个话题聊, 聊到情绪高点的时候,顺手给他立一个小规矩,比如很简单的,下次如果再忙的话,记得提前告诉我,千万不要害怕对方抗拒哈。人对事情的看法取决于他当下的情绪,只要情绪合理,这点小事自然也就合理了。 只要他答应了你,就相当于有了一个但凡他还敢对你冷淡,你就可以啪啪打他脸的筹码了,顺着这个筹码去要求付出,这才是你拿回主导。


男人对你冷淡的时候,其实最考验的就是你的恋爱能力。为什么会这么说?因为大家都知道,成年人的感情不是光靠真心就可以维护的,一开始男人确实会因为新鲜感无条件的包容你,但是时间一长,冷淡就是必然的结果。所以说当感情走到这个地方的时候,就很考验你们的恋爱能力。 你也别想着说冷淡了,那就换一个呗,那都是换汤不换药,你再换一百个也是一样的结果。所以说你应该做的就是好好提升自己的恋爱水平。 今天我就用一个例子来教你们应该怎么对应男人冷淡的情况,都是可实遭的干货啊,赶紧点赞收藏!这个姐妹 九二年未婚未育,国企工作,然后在社交媒体上认识了一个八五年外企工作的男人,两个人从相识到现在其实已经有七八个月了,这个男人一开始对他特别特别的热情,但这个关系其实一直没有确定下来,中间还断过一次联系,原因就是这个男人觉得这个女孩子太忙了,工作太忙了,而且他很冷淡, 后面解除了误会,两个人又联系上了。这一次女生肯定比之前主动多了,但是男人反而更冷漠了,这姐妹这个时候他就不知道为什么自己也低头了,但是就是没有走上正轨,他实在没办法就跑过来找我了。后来我了解清楚了,他们之间的断联,是因为女人 当时想高冷一下,男生看出来了,就索性不管了,但是既然能继续,就说明男生其实还在乎这个女生,只不过心里是有疙瘩的,我接手的时候,他们又两天没有联系,我就让这个女生直接给他扔了一个王炸。第一句话,我是让这个女生这么说的, 李清一,你已经两天没有联系我了,直呼全名加上事实。我告诉你们,男人最怕的就是你们打直球,因为他脑子里已经想好一万种你示弱的时候应对你的方案,结果你这么直接,他是一点准备都没有的。 果然男人给他了一个敷衍的答案,他说这几年项目上的事比较繁琐,忙过头了,这个时候男人就是想测试一下你的底线和反应,看你会不会因为他一个忙就乖乖的原谅他。 这里有一个难题,因为姐妹既不能太乖,又不能趾高气昂,所以需要一句能表达不满,又能足够高情商的反击。我是让姐妹当时这么回答,这个理由我相信,但是我还是感觉别忽视了,你看这个就是很高级的话术了,没有反驳对方的解释,但也不放弃表达自己的感受,你看男人是怎么回的, 其实我是担心事情太杂,心情不好会影响到你。这个借口大家应该都能看得出来吧,天底下哪有因为怕影响对方情绪就干脆消失的道理,这种情况我们就一定好好的给他立规矩。于是我让姐妹回,原来你这么替我着想,看来是我不懂事了。这句话表面是感谢, 实则是反讽,高段位的应对就是看透不说透,用反讽让对方意识到自己的借口有多么的站不住脚。男人这个时候就还在继续拉扯,没有咱们互相理解就不会有这些问题了, 他在转移责任。姐妹们,我告诉你们,不管什么情况下,如果你让步,那一定是感受到了他的诚意和让步, 如果不是,那你的妥协只会让你变得更卑微。所以说该强硬的时候就得强硬一点。我让姐妹直接说,互相理解的前提是沟通到位,毫无征兆的人间消失,看起来很不尊重人的。所以这不是理解不理解的问题,而是尊重不尊重的问题。 大家都是体面的人,他敢让姐妹受委屈,我就要让他尝一下不体面的滋味。但这里的分寸还是要把握的好一点,毕竟兔子急了还会咬人。你看这个男人是怎么回答的?那你想怎么样?这个话里面就是有点危险了,感觉男人其实是有点不耐烦了, 但是聊天的过程中最忌讳被带走,你们知道吗?所以说我让姐妹坚持住自己的框架,你要忙就直说,我不仅不会打扰,还会成为你的后盾。但是跟我这么久不联系,我生气也是应该的吧。我想告诉你们,人都是有占便宜的本能的, 尤其是男人,这个规矩你立不住,那后面肯定就是再三再四。不过这个男人的段位确实是有点高啊,你看他是怎么回的,他说,这次是我做的 不对,我会补偿你现在的情绪不好,等你冷静了,我们再好好谈。对方已经算是低头服软了,但姐妹想要的从来不是所谓的补偿,所以说接下来继续上墙斗。我让姐妹说,现在我带着情绪会想解决问题,但是我不带情绪的时候,我只会想到解决人,这句话直接亮明态度,你看这个人是怎么回答的? 他说是我不好,以后不会这样了。从一开始的理直气壮,到现在的完全认错,态度变化有多么的大,看到了吗?就用简简单单几句话,直接让一个外企高管从高高在上到低头认错,而且全程不卑微。其实男人比你们想象中的更加目强, 当你表现出强大且自信的一面的时候,他就会变得软弱。但是当你暴露出软弱卑一面的时候,那就算他本来善良谦让,也会露出獠牙。 所以说很多时候专业的事情你要交给专业的人去做,如果说你实在搞不懂的话,那你来找我,来帮你。当时我没有让姐妹直接原谅这个男人, 而是进一步给他立了规矩和框架。后来我又继续陪跑了一个月,男人再也不敢对这个女人冷漠了。前段时间两个人还去巴黎,在 f 二铁打下,男人给他戴上了戒指。其实说真的,这几年我帮助过很多姐妹,他们最大的问题 不是不够爱,而是不懂方法。但是我讲的这些不是让你们去做渣女,而是想让你们知道,你值得被尊重,值得被认真对待。所以说立规矩一定要立,该学的博弈手段一定要学。还不知道怎么办的直接来找我,我来帮你。