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宝宝头发不好,个子矮,可以试试黑芝麻山药泥。黑芝麻中含有芝麻分,可以促进宝宝食欲,健脑益智。芝麻洗净翻炒至一捏就碎。山药上锅蒸熟,与黑芝麻加入适量温水搅打成泥,就可以开吃了。

吃什么能让胎儿长出好头发?连着说了两季脱发,不知道是我断根太久还是你们不感兴趣啊?今天说完我就不说头发了。细心的朋友可能会发现,有些宝宝出生时头发细软稀疏,而 有的宝宝自打出生就有一头浓密的黑发,于是黑芝麻、黑豆、黑米,反正只要是黑色食物,就被迷信为能给胎儿补发。接下来一分钟,我给大家分析一下,为什么有的宝宝头发多,不能怎么补以及应该怎么补。 首先我们来看人类的毛发是怎么长出来的。起初,胎儿三个月时,初使毛囊机制开始发育,可以理解为初代毛发。这个时期的毛发仅仅出现在上鼻层,布局在眼颊、眉弓、下巴、鼻子等五官部位, 后来逐渐扩散在全身,也就是我们俗称的寒毛。四个月时,胎儿身体开始出现刺发性毛囊机制,伴随孕周的增长,在五个月左右,刺发性 毛囊机制会学会周期性的增长,此时就很像我们大人的毛发,长,长了要剃,剃完了还会长。五到六个月期间,随着宝宝快速长肉,毛囊细胞被埋植在真皮层,形成头发。值得注意的是,由于毛发机制已经具备了周期性,在七到八个月时,除了后脑勺的头发发育较缓以外,其他部位会迎来一次 大脱发。不过紧接着在即将出生前会陆续长出新头发,可以理解为二代头发。都知道啊,人各有益,胎儿也不例外。每个宝宝头发生长的时间都有差异,有 宝宝出生时刚刚经历过大脱发,看起来秃秃的。有些宝宝出生时已经长出新头发,又或者还没来得及脱发就已经被生出来,这就导致了有的宝宝出生时头发多,有的头发少。说个冷知识啊,全世界新生儿的头发基本都是黑色的,即便是两个金发父母,宝宝 刚出生时也是黑发,和老王没关系。接下来说怎么补胎儿的头发,除了性别和遗传基因以外,确实是可以补充营养的。我们先肯定,黑芝麻和核桃的确对胎儿头发生长有积极的作用,但是两 两种食物中含有大量的油脂,在孕期补充还需要适当适量。我推荐两个物质给大家参考哈。第一个是蛋白质。上期我们说过,头发生长中很关键的环节是蛋白合成, 不管是出于补头发还是整体发育,补充足量的优质蛋白依然是第一位的。第二个是补钙,特别是如果你是双胎孕妈,又或者怕晒黑不愿意晒太阳, 可以在孕检时让医生看一些钙片用来补充。最后辟个谣哈,孕中晚期孕妈如果觉得烧心,并不是因为宝宝在长头发,宝宝在子宫里,不在你的胃里啊,两者并没有什么毛关系。好了,下期我们来说谨慎补充 dha。

芝麻是补钙小能手,钙含量是牛奶的七倍左右。小月龄的宝宝黑芝麻搭配山药,这样吃更好的吸收和消化。准备好食材,山 要去皮,切成小块,和黑芝麻一起上锅蒸熟。蒸熟后倒入辅食机里,加适量水搅打成宝宝好吞咽,细腻无颗粒状。倒入保温碗里,滴点核桃油,柔滑浓香的味道,宝宝也特别爱吃哦。

民间呢,是不是经常有人说有白头发吃点黑芝麻就会变黑,事实是这样的吗?我们大家都知道,黑芝麻呢含有丰富的营养成分,如黑色素、 维生素 e、 不饱和脂肪酸等等。黑色素理论上呢,对头发的色泽呢,有一定的影响。维生素 e 呢和不饱不饱和脂肪酸呢,有助于滋养毛囊,促进头发的健康。 如果小孩的白头发是由于轻微的营养缺乏,比如缺乏维生素 b 族、铜、锌等微量元素等等,适量吃点黑芝麻呢,可以作为一种辅助改善的方法。 但如果白头发是由于遗传因素引起的,比如家族中有少白头的遗传史,或者是由于白化病等先天性疾病导致的,那么吃黑 芝麻可能是无法起到作用的。此外呢,如果是因为精神压力大等心理因素引起的少白头呢,还需要综合调整心理状态,单纯的吃黑芝麻呢,效果是非常有限的。好,我是医生,关注我,了解更多儿童健康知识!