广马马拉松2025起跑时间

二零二五广州马拉松赛将于十二月二十一日星期日鸣枪起跑。比赛设马拉松项目，赛事规模两万六千人，赛事起点设在天河体育中心， 终点设在海心沙环岛路。赛道沿用一江两岸路线，根据道路情况对海珠、荔湾、天河区路段进行微调。比赛路线已由国际丈量员丈量，确认。 近日对比赛日天气的预测，今年广马的起跑时间调整至七点整，即精英运动员及 n、 b、 c 区的选手发枪时间为七点整， d、 e、 f 区的选手发枪时间为七点二十，关门时间调整为发枪后六小时十五分钟。 考虑到比赛当日天气可能较为炎热，组委会增设了喷淋和冰块的补给， 同时也温馨提醒各位参赛选手，根据自身的身体状况合理安排比赛节奏，注意补充水分和能量，量力而行。如有不适，请及时向工作人员、 裁判或志愿者求助，确保安全。二零二五皇马完赛奖牌以珠江水运为设计灵感，奖牌正面巧妙融入流沙工艺， 将广州建筑群镌刻于灵动水波之上，生动呈现城市奔涌向前的发展动能与深厚绵长的历史底蕴。背面则以立体线条勾勒广州塔， 以挺拔向上的视觉异象呼应跑者挑战自我、突破极限的精神内核。这枚奖牌不仅是赛事荣誉的象征， 更是广州地域文化的微观表达，每一次佩戴都是城市印象的鲜活，全是寓意。来自世界各地的跑者汇聚于此，交流交融，共赴一场见证大湾区活力广州城市底蕴与运动激情的奔跑盛宴。

天河机场，一九三零年，这里就是东郊天河村，军用天河机场，也叫做老的东郊机场。三二一哦 广汽丰田二零二五广州马拉松赛第一场，凌翔发力 而我们对于大众朋友们来说，大家我们每个人都没有情怀的加持，没有命运的鞭打，我们是彼此一样的，一身烟火气的站在我们的南岭之南。 啊啊啊啊啊 我要打破我的前世骄傲， 我的 奏唱中华人民共和国国歌 接下来请宣科仪上台为发令嘉宾配发发令枪，美的。

优秀的大哥好者们来到广场的起点， are you ready？

各位朋友，这里就是二零二五广州马拉松的起点了，后面的拱门已经开始搭建了，十二月二十一号，本周日早上七点钟发第一枪，宝马就在这里起跑，各位朋友，准备好你的手表没有，跟着我进城跑一下跑向 广州马拉松的路线，开跑了，跟着我走，我右手边是郑家广场， 一直往提动了方向一直往前跑，起跑的时候不要冲太快，先把节奏稳住，尽量靠右边跑，避免 变道和急停，注意我们呼吸的节奏，放松肩膀和手臂，让身体呢慢慢进入状态，因为前面的几公里这就是一个音乐声，跑的更加稳，后面呢才能够跑的更加远。右转，然后呢做一个折返，然后就到了临江大道这边了， 一直往前跑，马上就到了五公里了，第一个补水站也是主打的是在右边， 这个时候呢，太阳呢，可能还没有升起来，整一个环境呢还是不错的，但是呢一定要注意补水，每一个补水站呢，水都不能够错过，因此这个补水站要继续喝水。这条路呢，遇绿树成荫啊，跑起来体感很好，但是呢一定要注意节奏，保持一个呼吸的顺畅，不要跑快喽， 继续一直往前跑，这条路都是非常的平直啊，直到一直跑到尽头，就会看到了知名的琶洲大桥了，这里就是折返点了， 八公里处折返，然后一直往前跑，马上就到了十公里的补水站了，这时候呢可能会稍微的有点疲劳，这个时候你一定要先吃一根能量胶补充一下，为接下来的路线做好准备。 这边呢有运动饮料，有香蕉等等，都可以快速的恢复体能。看一下，我们的右手边有猎德牌坊，这里就是广州著名的房东所在的位置了，一直在往前跑，再跑一公里处的位置，然后呢就往右边跑了， 准备要上猎德大桥了，注意，这个是广马的第一个难点，要到了 猎德大桥作为第一个难点，一个上坡，这个时候一定要做好摆臂，做好呼吸，而且这个时候呢，一定要露出笑容， 因为广州最美的风景珠江两岸，而且这边拥有最多的摄影师，一定要保持笑容哦。然后呢，经过上坡之后呢，就要下坡了，稍微的调个转弯，然后马上就要进入到广州日报这个位置了， 这个位置呢也是居民楼，非常多，你会听到非常多的一些加油声，马上就要进入第二个小难关了， 哎，没错了，就到了一个像时光隧道一样的爬州隧道，这个隧道是不是非常的好看，非常的梦幻，看我们的右手边就是爬州著名的金融区中心，真的是高楼林立，非常的发达，腾讯，阿里都在这边。 再往前走一下，这旁边呢就是广州知名的广州会展中心，也是广交会或者是世界知名的很多展会所在的位置。再往前跑 就看到了爬州大桥了，没错了，这个公里数又开始折返了十九公里处，然后呢，旁边的话还看到没有，这就是去香港澳门坐船的地方哦，由于是比较晒，这个时候呢，你可以适当的补充一根能量胶，为后续后半程做蓄力准备。 接下来我们马上进入爬州隧道了，又要折返了，又要像穿越时空一样，迎着广州塔的方向一直往前冲，冲冲冲！ 冲过广州塔之后呢，一定要注意，这里会迎来广州最热烈的啦啦队，广马宝贝即将到临，此时此刻，你沸腾的心一定要压抑住，跟他们招手拍掌吧！ 在前方我们可以看到一个非常古朴的塔，那就是赤岗塔了， 哇，真的是非常的棒，这段路马上进入树荫的阶段哇，慢慢开始享受这个舒适的阶段。再往前跑，就会看到广东省最知名的高校 中山大学，一百多年历史的中山大学隧道马上要穿越了，这也是一个小小的难点，这个时候已经跑步了二十八公里了。 过这边之后呢，就是进入广州的舒适区了，因为这边绿树成荫，江水林立，环境非常的优美，而且有非常多的跑团的滋补点。 三十公里了，你要马上就补充第三根能量胶，甚至第四根能量胶，延完也要去补充，注意这时非常多的撕补点，再跑一公里就到我们的撕补去了。松峰跑步加油站马上准备了，这时候看右手边我们的撕补团， 这边的环境真的是非常笔直，大家学大家一定要靠右边跑就可以了， 坚持一会啊！这条路呢，要注意的是，因为会比较晒，因此呢，如果你看到补水这样的地方呢，一定要注意补水喝水！最后一个难点，马上上人民大桥，三十三公里， 马上就要下桥之后，你会迎接最热烈最古朴的西关老城区，爱群大厦、南方大厦、 粤海楼等知名的广州建筑哦，这里是真的是欢呼了海洋，所有广州市民都在这里夹道欢迎着你们， 各位朋友尽情的欢呼吧，尽情的享受吧！比赛快结束了，这时离比赛终点还不到六公里， 马上就要到三十八公里了，坐了五公里，继续往前三十八公里进入阿沙岛，这个是广州知名的跑步圣地阿沙岛了，直立冲着了三公里熟悉的跑道，燃烧的激情，都跑到这里了，请你 竭尽全力，迎着终点往前冲冲冲冲冲冲冲！马上！记住，海星沙最傲的一公里 你都跑到这里了，各位朋友们，终点就在眼前了，祝贺你，祝贺你完成了这次第十二届的广州马拉松比赛， 恭喜你，你已经跑完了四十二点一九五的皇马了，这里就是皇马的终点，我身后就是海心沙亚运公园哇， 冲过终点，尽情享受这个时刻吧！由这条通道过去，我身后就是美高梅的嘉年华，好玩的朋友可以进去逛一下，非常好玩。然后呢， 经过这条路一直走到花山广场，那边还会有各种各样的拉伸区、冰水区域等专业的服务，当然还有各种好礼等阔了大家跑了这么久了，该好好的享受广州的美食，广州的风景， 广州的一切欢迎你再次来临，广州皇马欢迎你！

一一好，广汽丰田，二零二五广州马拉松赛第一强鸣枪发力。

再次来到广州新城的钟 楼，他把神舟八架推向海洋，今天 他将用这股力量和我们的整个城市一起为所有的朋友们加油！加油， 庞大的必须跑者的军团。大家上午好！

宝宝们，我太开心了！今天早上广州马拉松召开新闻发布会，终于把比赛的时间提前到七点， a、 b、 c 区是七点出发和 d、 e、 f 是 在七点二十分枪分区出发，感谢天，感谢地，这是朝哪个方向办才有的结果，真的太开心 了！如果你跑得过广玛，你应该知道，往年都是在七点半出发，哪怕 都是高温高湿的天气，但是今年在之前已经发布了起跑的时间，临近广玛只有几天不到的时间，居然调整了起跑时间，从广大朋友的角度出发，避免更多的风险，这点真的要为主委会点赞。那还有两点需要提醒大家的是，今年广州马拉松的路线 还是三桥三碎，那在最后终点的路线有一些变化，减少了一些弯绕，而是在进入二沙岛之后不久就出现。同时呢，三天的马博会也将时间各延长了一个小时，保证选手们有更多的时间来领取我们的参赛物资。 如果你是在博览会期间生日的选手，那你就更加的幸福了，因为组委会还在领悟的现场给生日的选手走 备了小惊喜哦！那最后再来说说今年的奖牌和参赛奖牌的话，我觉得对比往年真的有了不少的进步。正面是广州的一些建筑面貌，并且弯曲的设计是代表着珠江水，中间还有一些流沙的设置，趣味性会更加强一点。那最后再来说说参赛服， 今天穿戴不是红色，我个人觉得还是挺好看的，比较简约，这台设计感没有那么强，但是简约风也是适合更多跑者的。美中不足的是，如果女款也能是背心款，那就更好了。下周日目前的天气预报是十到二十五度，我们年轻的再看看天气有没有变化。欢迎来跑宝马的选手们，我们赛道再见！拜拜！

今日朝早七点二零二五，广州马拉松赛 𫪈 天河体育中心鸣枪起跑， 上到去港马嘅赛道，有人咧兴奋提速，有人就靠硬顶，有人讲，冬至都唔冻，热到阿妈都唔识得。 睇睇呢度，睇睇呢度，睇睇呢度，太漂亮啦！点啊？诶，今日开唔开心啊？开心！你跑到几多时间啊？三二四啊？满唔满意啊？满意 啊，破咗三三零，破埋三二五添，今日冬至啊，讲下啲感想先啊，冬至冬至咧，感觉老天爷对我哋嘅跑步咧太关爱啦！本山东治希望佢冻啲 㗎 嘛，点知热到阿妈都唔认得，唉。 哎，请问你这个是什么意思啊？啊？背背后的字吗？我，那个是我们无锡的方言呃，跑跑白象象，白象象的意思就是快快乐的玩耍，开心的玩， 所以我们想把跑步和这种开心的状态融合在一起，来参与这个马拉松赛事，所以就叫跑跑白象象。哈哈， 全国多地嘅人聚埋一齐，大家都好融合。一句话，今日讲话就系大家跑道尽兴、切体放松嘅大聚会啦！

一起来举手，三二一，广汽丰田二零二五广州马拉松赛第一场零枪罚进。

扎西此人也确实在咬牙坚持了，这一枪对他的消耗是相当大， 两小时十四分多一点，终于让扎西四人拿到了二零二五。

二零二五广州马拉松赛第一强鸣枪发力， 加油！加油！加油。