唐古拉舞蹈挑战教程

这支舞的保姆级分解来了， 好，该准备开始。首先第一个动作，我们右脚往后踩步，然后我们的手是拎右手，拎左手啊，咚咚咚咚咔咔 啊，胸腔是一个 up， 然后当身体前倾前倾，往后五六七走，七哒八哒，好，然后正式动作交叉跳一，这个手咔扩一下，然后弹回来，右脚在前，左脚在后，跳一二转圈， 好，三次的时候打开锤一下，然后胸腔打开，手打开好，然后我们的手是从胸口慢慢摸下来，同时我们踩脚，踩内扣，踩内扣，这个步伐啊 踩右脚，然后我们是外八外八，然后往里扣，踩 n， 踩 n， 这个步伐，五六七走，哒哒哒哒，好，七八的时候我们的手 摸一下我们的脖子，大拇指在前，四指在后踩脚摸脖子，加一个位，好，这是我们第一个把拍喊拍子。五六七走，七哒八哒，一二三四五哒六哒七 八，好，往下，然后我们的胸腔右手在上，左手在下揉一圈，我们胸腔是右前左后，然后我们的手右手上左下，然后反过来按下去，五六七走，一二好。三的时候卡打出去， 踩右脚，然后右手高，左手在前面打，然后踢踩左脚，踢右脚，啊踩 and 踢，踢完蹦蹦啊，手伸出去，然后放胯擦擦擦擦， 第二个是放膝盖，重心往右边，左手高，右手在膝盖擦擦擦擦好，然后右手抓着衣服或者裤子往下沉，左腿弯，右腿直，然后拉上来坐位子， 好，这个八拍，我们喊拍子。五六七走，一二三四五哒六七八，好，然后踩右脚，勾左脚，然后身体往前倾，我们手还是擦擦手掌，拳头抓一打 二，落地三的时候再跳开，双脚打开，还是刚才那个动作，垂开是那个握好，五六的时候，我们是踩脚搓，踩脚搓跟刚才步伐不一样，然后我们的手也是拍拍，直接拍 擦 and 擦好，最后踩右脚，然后身体往后倒，我们的手从后往前去捞上来，手臂伸直，咔，那个大的， 好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一八二三四五六七八，好，然后直接下去做胯啊， 做胯做下去，手往下一，然后手放胸口下上，然后右脚拿上来擦擦开，合出去， 左脚出去，右腿弯的，然后手打开，然后合，夹起来啊，一二大三，好，四大的时候我们踢脚踢，然后手擦擦，上下 擦擦，落地嗡拉一下，拳头从胸口拉，踩，右脚拉 and 向上抓我们的裤子啊，抓裤子下，上起来之后再搓， 右脚出去弓步，然后我们的手手背靠着我们的嘴搓，然后擦擦擦，抬起来啊，搓完之后右手下，左手下，然后抬 抬我们的左手和左腿。好，这个八拍，我们喊拍子。五六七走，一二哒，三四哒，五六哒，七 八哒哒，落地一二。胸腔也是右前左后绕一圈，好，右脚收，右手在上面绕一下，三四三四，好。五的时候出，左脚顶左胯，然后手再搓搓啊， 左胯，右胯，然后右手再摸一下脖子，身体转一下位子啊，身体侧面。好，这个八拍喊拍子，我的妻子。一 二三四五六七八，好，往下，然后我们是擦擦擦，当 up down 啊，当 up down， 左手在啊胸口，右手打开，然后是踩左脚，当 up down， 抬右手，然后我们右脚勾起来，然后落地，好，然后擦擦擦，右左下啊，同手同脚，右边左边下，身体侧过来，好，然后往前走一步的时候，我们手手背在上面绕个花绕一下，右脚往前的时候打开啊，慢慢打开， 好，这个八拍我们喊牌子，五六七走一搭二三搭四五六七八，好，然后直接 踩脚出去拖回来，然后我们的手是交叉，然后摸下来啊踩脚踩脚拖回来，踩脚拖回来。五六七走一二三四，好，继续这个右脚往后，然后手也往下 五六啊喂，然后加抬左腿，五六七八勾手啊，连着五六七八，好，这个爸爸很拍。五六七走一二三四五六七八。往下右脚往旁边踩，然后我们手 咔撞一下，右手勾手去撞撞弹回来，然后右手抓衣服加个一个钻 啊，一个变速转，咔 and 咔，转过来之后同手同脚往后划圈啊，左边先划踩，右脚划左脚，然后左脚啊先左后右，咔 咔，然后最后一下，咔，然后手势拍一下打开啊，左边，右边，左边，然后转身定住， 好，这是我们最后一个八拍喊拍子。五六七走，一二三四五六七八，定 好， ok， 好， 下面我们完整的喊拍子来变，五六七哒八哒，一 二三四五哒六哒七八一二三四五六七 八一哒二三四五六七八一二哒，三四哒， 五六哒七八哒哒，一二三四五六七八一哒二三哒，四五六 七八一二三四五六七八一二三四五六七八定七哒八哒，一二 四五哒六哒七八一二三四五哒，六七八一哒，二三四五六七八一二哒，三 六哒七 二三四五六七八一哒二三哒四五六七八一二三 四二三四五六七八。

最前面开始偶呃歌声，偶然想你吧，你就可以做几个 pose。 歌声，然后偶然想你，叭叭的时候要举手 蹦蹦，然后你的手最会拍的时候，可以这么往前，也可以这么往前看，你自己习惯五六七八，歌声，偶然想你，八咚咚，然后右脚在前，一二三四 五六七八，绕二三，拉过来，四五六七八三二 三四五六七八四大二，大三四五六，大七 大八。然后走一二三四五六七八，二脚二二咚咚咚， 其实是二哒二哒三哒四，然后五六七八，转手五六，迈脚低头七八，然后我们开始抬脚，一二 三四四的时候要放到略后一些，然后做六五六七八，然后放脚四，然后绕二三 四，滑他五六七八绕头。

五六，右脚后撤，七打 八，打，交叉一，左边转身，二，跳开，三四踩右脚，五打六，打，右脚，七 八，胸口，一二哒三，抬，右腿四，五六，收回来。七 八，右脚一，左脚二，跳开，三 四踩右脚，五六，右脚后撤，七 八，一哒二，左脚哒三，右脚四，哒，五 六打七八打，胸口，一二收右脚，三四，右脚打开，五 六，往下做，七八，手指一哒二，哒，三 四，左脚往前，五六，七八，左脚一二，三 四，抬左脚，五六，七八，一二，三四，五 六，右边转身，七八，左边甩头，一二三四。