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发布时间:2025-12-23 09:24
Fo4ur
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  • 第5课 | 如何启用或者禁用自动更新 
一、Windows系统 
Windows 10/11 专业版及以上版本(使用组策略编辑器) 
禁用自动更新: 
按 Win + R 打开运行对话框,输入 gpedit.msc 并按回车。 
依次展开:计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。 
找到“配置自动更新”并双击打开。 
选择“已禁用”,然后点击“确定”。 
重启电脑使设置生效。 
启用自动更新: 
同样打开组策略编辑器,按照上述路径找到“配置自动更新”。 
选择“已启用”,并在下方选项中选择自动更新的方式(推荐选择“自动下载并通知安装”或“自动下载并计划安装”)。 
点击“确定”并重启电脑。 
Windows 10/11 家庭版(无组策略编辑器) 
通过服务禁用自动更新: 
按 Win + R 打开运行对话框,输入 services.msc 并按回车。 
找到“Windows Update”服务,双击打开。 
将“启动类型”改为“禁用”,然后点击“停止”以停止当前服务。 
点击“确定”保存。 
通过注册表禁用自动更新(高级用户): 
按 Win + R 打开运行对话框,输入 regedit 并按回车。 
导航到:HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。 
如果“WindowsUpdate”和“AU”项不存在,则需要手动创建(右键单击Windows,选择新建→项,并命名)。 
在AU项中,右键单击右侧空白处,选择新建→DWORD(32位)值,命名为“NoAutoUpdate”。 
双击“NoAutoUpdate”,将数值数据改为1(1为禁用,0为启用)。 
重启电脑。 
通过Windows设置临时暂停更新 
打开“设置” → “更新和安全” → “Windows更新”。 
点击“暂停更新7天”或“高级选项”中设置更长的暂停时间(最多35天)。 
二、macOS系统 
禁用自动更新 
方法一:通过系统偏好设置 
打开“系统偏好设置”。 
点击“软件更新”。 
取消勾选“自动保持我的Mac最新”和“自动更新”下的所有选项。 
方法二:通过终端禁用(需要管理员权限) 
打开“终端”应用。 
输入以下命令并回车,然后输入密码:
    01:09
    第5课 | 如何启用或者禁用自动更新
    一、Windows系统
    Windows 10/11 专业版及以上版本(使用组策略编辑器)
    禁用自动更新:
    按 Win + R 打开运行对话框,输入 gpedit.msc 并按回车。
    依次展开:计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
    找到“配置自动更新”并双击打开。
    选择“已禁用”,然后点击“确定”。
    重启电脑使设置生效。
    启用自动更新:
    同样打开组策略编辑器,按照上述路径找到“配置自动更新”。
    选择“已启用”,并在下方选项中选择自动更新的方式(推荐选择“自动下载并通知安装”或“自动下载并计划安装”)。
    点击“确定”并重启电脑。
    Windows 10/11 家庭版(无组策略编辑器)
    通过服务禁用自动更新:
    按 Win + R 打开运行对话框,输入 services.msc 并按回车。
    找到“Windows Update”服务,双击打开。
    将“启动类型”改为“禁用”,然后点击“停止”以停止当前服务。
    点击“确定”保存。
    通过注册表禁用自动更新(高级用户):
    按 Win + R 打开运行对话框,输入 regedit 并按回车。
    导航到:HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
    如果“WindowsUpdate”和“AU”项不存在,则需要手动创建(右键单击Windows,选择新建→项,并命名)。
    在AU项中,右键单击右侧空白处,选择新建→DWORD(32位)值,命名为“NoAutoUpdate”。
    双击“NoAutoUpdate”,将数值数据改为1(1为禁用,0为启用)。
    重启电脑。
    通过Windows设置临时暂停更新
    打开“设置” → “更新和安全” → “Windows更新”。
    点击“暂停更新7天”或“高级选项”中设置更长的暂停时间(最多35天)。
    二、macOS系统
    禁用自动更新
    方法一:通过系统偏好设置
    打开“系统偏好设置”。
    点击“软件更新”。
    取消勾选“自动保持我的Mac最新”和“自动更新”下的所有选项。
    方法二:通过终端禁用(需要管理员权限)
    打开“终端”应用。
    输入以下命令并回车,然后输入密码:
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