25年冬至有什么不一样

二零二五年的这个冬至呢，他真的太特殊了，十二月二十一号这一天冬至，甲子日天盛日三重急照叠加，那上一次还是在六十年之前，下一次就要等到二零八五年，他堪称是时间重 启的节点。那有一句话叫冬至大于年，那二五年的冬至呢？他不止如此，他是阴极之至，阳气始生的一个新起点。那从这天开始呢，白天你就会发现变长了，然后新的一年也算是正式的开启了， 他是转运纳福的一个黄金节点，你认真的对待，自然你运气就不会差。我整理了最近看的曾老和麦玲玲等大师的核心建议，三个重点，大家直接照做就可以了。第一个呢，是曾老清寿的，他说清旧物等于 清霉运，那冬至呢，就是年关的一个重启件，当天呢，务必清理家里，像一些破损的杯子啊，碗呀，很久不穿的旧鞋呀，已经不想再见到他的衣物啊，已经枯掉的这些植物啊，我们全部都给他扔掉， 像屏摆的钟表呀，或者是我们已经不用的旧手机电子产品，我们要不然清掉，要不然给它卖掉。或者是说呢，像我们手机里的一些，已经不再去用，也不再去看那些库存啊， 数据啊，旧的文件啊，你都可以在这个时间给它清理掉，然后也一定要在这一天去打扫卫生，比如说家里的一些死角啊，你像床下的灰尘呀，你都在这一天给它打扫干净，它其实是寓意着旧的不去，新的不来，那好运是什么时候来的？你磁场非常干净的时候，它才会来。 那第二点呢，是麦玲强调的，他说好心情等于一整年的顺境，就是冬至当天的状态呢，相当于你二六年的整体的基调。 所以在这一天，千万别吵架，别生气，如果你很想发火，你给我忍住，你隔几天你再发。然后这一天呢，你可以吃点饺子啊，像汤圆啊，然后羊肉啊，这些你随便选，他其实是代表着温补暖身，大家吃一点团圆饭，那就是更好了。然后这一天呢，你可以穿的漂漂亮亮的，就是你换件新的衣服，买一个小礼物来取悦自己。 这一天呢，养肾藏气，身体你必须保证稳稳当当的，所以说二零二六年，你才干啥都有劲。第三点呢，汇总一个开运的小 tips， 那 就是早起加补水加补肾。 那你前一天呢，你就早点睡，冬至当天，你可以早上五点到七点钟你就起床，然后你站在家中间，找一个指南针，站在正南的方向摆一杯清水。为什么呢？因为冬至的当天很适合补自己的 库。做吧，这些呢，都是我们中国的传统习俗，不是迷信啊，更多的是科学，也都是有记载的。那这一天呢，我们可以为家人做点什么，比如 说煮一个红豆水啊，或者是用红豆、枸杞、花生、红枣做一个杂粮的豆浆，补肾补气暖身体。那总结一下呢，就是百年一遇的冬至天设日，核心就三件事，清就好心情，然后抓住开运节点，咱不用搞什么复杂的这种仪式，你就从心里和行动上， 我已经做好了非常好的一个准备。最后呢，娜娜在这里祝大家冬至安康，二六年无灾无难，财运爆棚，拜拜！

二零二五年的冬至，堪称天选吉日。十二月二十一日冬至，天射日、甲子日三极叠加，上一次相遇还是六十年前，下次要等到二零八五年这一天。太阳直射南回归线，北半球昼最短，夜最长， 却也是冬至易阳生的关键节点。自然节律与文化密码碰撞，藏着最本真的生活智慧。冬至的文化，是刻在骨子里的顺时与团圆。古人称冬至大如年， 唐代更是放假庆贺，今年三重即日加持，仪式感更足。北方的饺子形似娇儿，藏着张仲景散寒救命的温情。馅料里的羊肉、生姜，恰是温补良方。 南方的汤圆圆润饱满，糯米配芝麻滋阴益气，既讨团圆彩头，又和节气养生之道，不管是祭祖祈福的庄重，还是全家为奴的温馨， 这些习俗都是古人顺势而为的生活哲学，让寒冷冬日有了温暖的文化底色。 冬至的哲理，藏在极寒生暖的自然法则里，最长的黑夜不是终点，而是阳气萌发的序曲，就像甲子轮回，象征万象更新。天射日， 寓意宽又释怀。人生难免有低谷，正如冬至后的暑酒。寒天看似苦寒， 实则每过一天，就是离春暖更近一步。那些默默沉淀的时光，那些咬牙坚持的瞬间，都是在为饕餮来积蓄力量。学会像蚯蚓那样蛰伏蓄力，像泉水那样暗晦生机顺应，竭力沉潜待发， 便是冬至交给我们的生活智慧。养生的真谛，在于藏与养的平衡。黄帝内经说， 冬三月，此谓必藏。二零二五年这特殊天时，更是要把握养阳固藏的核心。起句上，早睡晚起，九点以后入睡， 借最长黑夜养精蓄锐，避免熬夜耗损初生阳气。保暖，重点，护头背脚，出门戴帽穿棉鞋，寒从脚起。睡前艾叶、生姜泡脚十五分钟， 温通经络。饮食上温补不燥。一碗当归生姜羊肉汤驱寒暖身。几颗核桃、黑芝麻固精益气， 即猛补上火。在运动上选八段锦、散步等舒缓项目。正午晒被十五分钟，借天阳补人阳，微微出汗即可。 二零二五年的冬至，是六十年一遇的时光馈赠。顺应文化传统，在团圆中感受温暖， 领悟疾寒生暖，在沉潜中蓄积力量，遵循养生之道，在避藏中呵护身心。当我们与自然节律同频，便读懂了这一天的深意。 最长的黑夜过后，白昼必渐长。最深的沉淀之后，人生必向阳。愿这个特殊的冬至，让我们藏在温暖，守住初心，静待春归。

在中国大陆北方是吃饺子，可是在台湾冬至都要吃汤圆。大家好，我是朱微， 今天呢是二零二五年的冬至，呃，冬至呢，在中国人的心目中，冬至大于年，但是在台湾，因为十二月二十五号是阳的圣诞节嘛，所以圣诞的气氛也开始浓厚了，因为假日嘛，大家都在， 所以呢，社区就办了这么一个欢度冬至，以及即将迎接即将到来的圣诞节活动，大家在这边共聚一堂，大家都戴上这种圣诞老公公的帽子，非常可爱啊，也不分老少了， 有吃的有玩的，非常非常的热闹，所以社区里面的住户们，大家也是非常非常的热衷， 很很热闹，大家在一起欢共度一堂，非常非常的高兴，非常热闹。我们看一看啊，这边有一个小摊位，我们有一个可爱的小妹妹在这边，呃，看到有这个， 大概大人小孩都可以都可以玩，可以带的，然后可以吃的，这苹果上面裹满的这个糖浆非常非常的可口。 我知道在中国大陆北方呢是吃饺子，可是在台湾呢，冬至都要吃汤圆，你看煮的这个汤圆， 就是很经典的红白汤圆，冬至的时候大家都要来上这么一碗， 表示这个一年福德圆满，也希望来年呢能够一切顺利，圆圆满满的。然后这边呢还煮着有什么呢？我看一看，红酒啊，好香啊。 今年的冬至比较特殊，因为今年的冬至是碰到双摄日，双摄日又叫双吉日， 下一个双摄日啊，就要到八十年后，就感觉今年的冬至是非常特别的。嗯，你想想看哈雷慧星，他的周期是七十六年， 双摄日八十年，比哈雷彗星的周期还长呢。冬至在中国的北方是吃饺子，那南方呢？还有台湾，我们的习惯就是吃汤圆。 嗯，不管是吃饺子还是吃汤圆，我们的就是要把握住当下，然后迎接未来幸福又圆满的一年。呃，我在这里呢，我也祝大家冬至安康。谢谢各位。

冬至这一天，全世界不同国家的人都在做些什么？在世界文明的长河里，几乎所有的古老民族在这一天停下脚步，屏住呼吸。 古罗马人在这一天庆祝无敌的太阳重生。北欧人在篝火中欢庆耶鲁节，祈愿光复，玛雅人则在这天举行神圣的仪式。当然，古代中国也在几天。 一天，太阳行至南回归线，北半球迎来白昼最短，黑夜最长的一刻。在全然不懂物理的古人眼中，这是太阳力量的最低点，是光明可能一去不复返的至暗时刻。所以，全世界的仪式核心只有一件事情， 用最盛大的庆典，最温暖的篝火，最虔诚的祈祷，去鼓励太阳，去助推光明。他们相信彼此的信念与仪式 能为人们带来光明。今天，我们已经知道，这只是地球的公转，而这份古老的智慧穿越星轨，最终落入了我们的生活。他亲身提醒，在个人生命的周期里，也总是有那样的冬至时刻。光似乎最微弱，也仿佛没有尽头，但我们依旧可以选择一些小小的仪式感，为自己加油打气。 你的冬至仪式是什么呢？是认真的吃一碗热食，告诉自己从此刻起要好好吃饭，还是和重要的人见一面，用相知的温暖对冲岁末的含义？ 或者只是允许自己在最长的夜里好好睡一觉，相信醒来时光明依然生长。作为传统，其实不是照搬的古人做了什么，而是传承那份在规律性低谷来临时向阳而生，在注定到来的光明前，选择用怎样的姿态穿越黑暗，从此夜渐短，日渐长。

冬至遇天赦，三事不能做！今年的冬至啊，非比寻常，今天十二月二十一日，冬月初二， 正是咱们的冬至节气。老话讲，冬至大如年，也是咱们的岁首的开始。同时今天也是四个罕见的大吉日集于一天，有咱们的冬至日，甲子日、天赦日，也叫四季同林。这一天真的是可以转化运气的。 看上去很平常的一天，却是古人最警惕，最尊敬的一天，因为他们知道，阴阳翻转的一瞬间，不只是季节的交替，更是未来的重新布局，谁轻视他，谁就有可能错过转运的机会。老规矩，冬至安康。 冬至这一天记住有三个不做，第一别熬夜。第二别生气。第三别留破烂， 家里的破鞋烂袜子都扔一扔，尤其呢，枯萎的花草，破损的万蝶，尽量早日清理。最后祝愿大家冬至安康，平安顺岁，清爽的迎接新一年的开始。

今天冬至了，我们把镜头给到农村，这家也没开， 这家也没开，这开了的好像都是它会出那个烟，出热气，我从走到头，刚才我看了一下，都没开， 都下雪了，家家户户人都没去啊，看看这边， 一家家一排排啊，燃气炉呢都装好了，烟筒呢就立在那，可你仔细看啊，那根排气管里面没有一丝热气冒出来。 我是农村出来的啊，大家知道啊，就说一到这个季节呢，农村里面办丧事的唢呐声啊，总会比平时更频繁的响起，一个月里面可能有好几起。每个村里面走的呢，大多数都是老人， 说可能他没有什么太大的疾病，但是呢，寒冷加重了他们的老毛病，就说压垮了他们，就是那些单薄的身体。有人说这是岁数到了，但是我知道啊，很多告别本可以不在这个冬天，我爸妈也在农村啊，我懂， 就说城市供暖呢，一个月了，他们还舍不得烧燃气，我也经常催他们，但是他们为什么舍不得烧呢？他们算笔账啊，就说烧一个月就是一千多，烧一个冬天呢，大概就是四五千，这笔钱呢，可能就是他们半年的口粮钱。 年轻人啊，就是还能咬咬牙，还能扛，可那些守着空房子的老人怎么办？他们舍不得，真是舍不得。 我们许多时候啊，总在谈宏观的经济数据啊，谈宏大的蓝图，可这最基本的生存尊严，活着并且不受冻，正在成为一个冰冷的算术体。这不是说要指责谁啊，这只是一个农村的儿子，一个农村走出来的人最朴素的恳求。 我认为啊，就是任何一项好政策，都不该让最弱势的人在寒风中颤抖。冬至是一年黑夜最长的一天，但它的意义正是告诉我们，从今天起，光明和温度会一点点回来。

十二月二十一号就是冬至了，今年的冬至百年难遇。冬至这一天是以四年五子月、甲子日。甲子日是六十干支之首， 象征时间循环的起点，古人认为这是好兆头的开始，而且这一天的公历与农历日期叠加，上一次出现还是在一百多年前。 那么今年冬天到底冷不冷呢？其实老祖宗早在几千年前就给我们总结出了一套判断未来天气的方法，您先收藏起来，看看到底准不准。冬至在月头，不备不用愁。冬至在月中， 单一能过冬。冬至在月尾，大雪起纷飞。冬至比较暖，烤火到小满。冬至出日头，过年冻死牛。冬至若有霜，过年大雪降。冬至若有雨， 来年淅沥沥。冬至若有雪，来年地如铁。冬至若有风，必定冷半冬。有兴趣的朋友可以收藏起来，过几天对照一下，看看是否准确。

冬至五不做，麻烦不缠身！十岁人注意了，今天就冬至节气了！冬至是我国古代四十八节气之一，有冬至大如年之说。因此啊，冬至不仅是节气，更是人们团聚祈福的时刻。 所以在这一天啊，有五件事不要做。很多人不懂这个规矩，走了霉运还蒙在鼓里。所以啊，咱们要好好把握这一天，才能让新的一年顺顺利利。大数据不是胡乱推送的，刷到这条视频啊，茫茫人海当中，是那个有福气的人，耐着性子看完，往后一整年，甭管碰到啥事，心里头都有理。 你瞅右边这排，甭管是啥，随手亮一个，一句冬至吉祥安康。不要小瞧这句话，言语力量超乎想象的，心诚则灵。那究竟是哪五不做呢？ 第一个，不要熬夜。冬至是一年当中阴气最盛的一天，熬夜会加重身体的负能量，影响健康和运势，睡个美容觉那才是王道。第二个，不要生气。冬至这天啊，心平气和最重要，生气不仅伤肝，还会影响你心情和运气， 想想看，新的一年开开心心多好啊！第三个，不要说脏话。冬至是阖家团圆的日子，说脏话不仅影响家庭氛围，更会给自己带来不好的运气。 说好话，做好事，好运自然来。第四个，不要借钱。冬至借钱寓意着来年可能会破财， 这不是民信，而是老祖宗的经验之谈，谨慎为妙。第五个，不要大吵大闹。冬至是家和万事兴的日子，大吵大闹会破坏家里的和气，影响全家人运势，和和气气过冬至，来年才能财源滚滚。 那么最后一点非常重要，一定要牢记，今年冬天啊，比往年更加寒冷干燥，冬至过后正式进入严寒时段了。 古人认为啊，这个时候如果不去顺应自然规律，不去管管嘴的话，等到阳败光，留下根源问题，没人替你遭罪的。老话说，冬至补一补，开春能打虎。 冬至过后多吃阳气足的食物，尤其是上了年纪的人，由于岁月积累啊，身上多了负担，如果不加一加本来就少的阳气，到三九寒天啊，就容易中招的。 那用什么补比较好呢？如果家里不差钱，现在开始到过年，多吃七种白色食物。古代有条件大户人家在冬至的前后，都会用杏仁加茯苓、淮山药、百合、莲子、芡实、葛根这七种白色食材，用铁锅给他炒干炒熟， 破壁机啊给他打成粉，每天早上起来开水冲上一碗，老辈人叫他杏仁七百饮。这七种白色食材都是精选的优质谷物，打成粉很细腻，远远闻到浓浓杏香味，喝起来是丝滑醇香，带有谷物食材回甘， 在古代共有宁食七百饮三克，不贪黄金万两中的美誉。所以有条件家人跟着做起来，尤其是面色蜡黄，睡睡醒醒的人，更要多喝的。如果您不会做或者嫌搭配麻烦的， 评论区啊，有条置顶链接给你准备好了，就是这款我跟家人在喝的杏仁七白饮，粉质细腻，配料白干净，只需要开水冲泡就可以喝了，一次几勺，满足一天所需。除了提到七种白色食材呢， 额外还加了燕窝，入口是丝滑醇厚，还有淡淡奶香味，大人小孩都爱喝，不管是直接冲泡当早餐，还是煮粥煲汤都能放进去，这个冬天就用它来爱自己、爱家人吧！

今天是冬至八年乃日，为什么？因为今年的冬至是一四年五子月节、子日。节子日是六十干支之寿，象征时间循环的起点。 古人认为这是好兆头的开始，而且这一天的公历与农历日期叠加，上一次出现还在在一百多年前。那么今年冬天到底冷不冷呢？其实老祖宗早在几千年前就给我们总结出了一套判断未来天气的方法，看看到底准不准。 冬至在月头，五百不用愁。冬至在月中，待一能过冬。冬至在月尾，大雪起飞飞。冬至比较暖，烤火到校门。冬至出日头，过年冻死牛。冬至若有霜，过年大雪降。冬至若有雨，那年淅沥沥。 冬至若有雪，腊月滴如天。冬至若有风，必定冷半冬。有兴趣的朋友，过一段时间可以对照一下，看看准不准。

一九二九不出手，三九四九冰上，走。

十二月二十一号晚上二十三点零三分零一秒，冬至节气准时降临。今年冬天到底冷不冷？是暖冬还是寒冬？其实老祖宗几千年前就总结了一套判断的方法，我们一起验证一下准不准。 民间早有靠冬至推算冷暖的说法，这些谚语全是老辈人长期积累的经验，每一句都藏着天气密码。 冬至在月头，无备不用愁。冬至在月东，但一能过冬，冬至在月尾，大雪其纷飞。光看冬至在农历哪个时段，就能猜个个大概。还有，冬至若有霜，过年大雪降。 冬至若有雨，来年淅沥沥。冬至若有雪，来年地如铁。冬至若有风，必定冷。半冬。冬至比较暖，烤火到小满。冬至出日头，过年冻死牛。不管是霜雨雪风还是晴天， 都能对应到后续的天气走势。到底准不准，咱们先存着，日后慢慢验证。 冬至不光是判断冷暖的关键，更是一年中调养身体的黄金期。不管今年是暖冬还是寒冬， 冬至后阳气渐升，万物内敛，疯狂吸收阳气，这时候也是身体最容易吸收养分的一段时间，尤其是上了年纪的朋友，利用好这段时间能够事半功倍。人过了五十岁以后， 蛋白质很容易流失，很多人看起来整天就是蔫儿蔫儿的，无精打采，走路稍微一久就哪哪都不舒服。这就像用久了的机器，外面油漆掉了，里面也是磨损的七七八八了， 怎么可能会运转好呢？所以啊，趁着冬至过后这段黄金期，一定要给身体这个机器啊做做保养，该充电充电，该补充蛋白补充蛋白。分享一个既能补充阳气，又能补充蛋白质的好方法。去市场上买一些黄豆， 尽量选那种蛋白质含量高的，然后再买一些甘肃民县的老根黄芪， 把黄芪切成片后，炒到嘎嘣脆。然后呀，把黄豆和黄芪按照一比一的比例放进破壁机，加八百毫升的水进行研磨，这样一杯黄芪豆浆就做好了。 黄豆是植物蛋白的很好的来源，年长的人啊，很容易消化和吸收，黄芪是元气的黄金源泉，这俩搭配在一起，蛋白质和元气咱们都有了， 还没有任何添加剂，纯纯的天然食材，而且上了年龄的人呀，更容易吸收。你要是嫌自己做起来麻烦呀，或者怕买不到正宗的黄芪上我的头像 商品橱窗里面就有我正在喝的黄芪豆浆粉，配料只有黄芪和黄豆，而且黄芪添加量不少于百分之五十， 都是优质的。老根黄芪黄豆也选的是高蛋白的品种，营养表蛋白质含量高达百分之四十五，可以说每一口都能喝到实打实的黄芪精华和植物蛋白。 每次取一包，直接撕开热水冲泡就可以了，一周喝上个三四包，就基本满足我们的需要了。趁着年前这段时间呀，给你把元气调养起来。

请问今年的冬至有什么特别之处呢？十二月二十一号，农历的十一月初二啊，就是冬至节气了。今年的冬至啊，有三大特别之处，尤其是咱们上了年纪的朋友，更要听一听。刷到的朋友啊，咱留下一句，冬至安康，我们要相信语言的力量。 首先啊，今年的冬至呢，落在了农历的十一月初二，民间呢，把冬至分为公冬和母冬，单数为阳是公冬，双数为阴是母冬。 冬至在初二啊，是双数。所以呢，今年是母冬至。老话说的好啊，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，说明了今年冬季的寒冷呢，会持续的更久，回暖呢，也会更晚。 第二个就是今年冬至啊，交接在晚上的二十三点零二分，中午十二点之后呢，便是晚冬至。老祖宗啊，早有谚语，早冬至冷得及，晚冬至寒刺骨， 就意味着寒邪威力啊更强了，后续冰冻雨雪天气啊，会更加的频繁，这时候啊，咱们一定要注意保暖防寒。 第三，今年的冬至交接呢，是在日落后，属于闭眼冬至。老话讲啊，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多，这预示着今年冬至过后呢，北方的暴雪骤冷加聚，南方阴雨绵绵。以上这三点啊，就意味着今年的冬至是极其特殊的， 这可能说明今年是一个多时之冬。所以说，有两件事您一定要想办法去完成，一、保护好咱们的肩、颈、腰和双脚， 少穿露脚踝露腰的衣服，晚上睡觉前啊，多泡泡脚，关好门窗，盖好被子。二、别减肥。我们都说秋收冬藏，冬天啊，是进补的季节，虽然能量补还来不及呢，您要是减肥的话呀，就像是一把 不加水的壶，咔咔的在干烧，最后这底啊就给烧没了，所以啊，咱们一定要藏，最后祝大家冬至安康。

大家知道为什么立冬后的一个月才是冬至吗？为什么冬至是一年当中最重要的节点呢？为什么又说冬至大如年，人间小团圆呢？今天啊，我来带您读懂这藏着天道 与温情的节气。立冬呢，代表着冬天的开始，而冬至则代表着寒冬的极致。这一天，太阳直射难回归线，是一年当中白昼最短，黑夜最长的日子。但不必慌张，极致的黑夜往往带来的是璀璨的光亮， 极寒的冬天孕育的却是温暖的春天。从冬至起，太阳也开始回归，阳气也开始回升。 在古代呢，冬至才是真正的新年，他被称为亚岁，甚至排在二十四节气之首。这一天，朝廷休息，百官绝世，边塞闭关，阳气也开始生发， 阴寒之气呢，达到极点。所以古人认为，经历了冬至这天最长的黑夜之后，天气将会由阴 转向阳，阳气渐强，代表着要开始下一个循环了，是个大吉之日，很可能还会带来转运之际。这一年，许多人体会到了世事无常，人生短暂，但是再难熬的日子也终将会过去。 冬至预示着天道的轮回，也承载着人间的冷暖，它让我们明白，循环很有度，荆棘复生阳， 而寒冷的意义本就是让我们发现这些温暖的东西，最后暖冬日里的向阳而生，烛光前行，时光可暖，故人不散。冬至都到了，春天还会远吗？

你知道吗？冬至不仅是二十四节气之首，更藏着痞疾泰来的大智慧，还是能转运的重要日子。冬至这一天啊，白昼最短，黑夜最长。古人认为从这一刻起，天地间的阳气会逐渐变强，要进入到下一个循环了。 所以古人甚至会将冬至定为子月开端，视作新一年的起点。而要说古人对冬至的重视，看冬至祭祖这个习俗啊，就知道了。 这一天，家家户户都会扫干净，祠堂摆上贡品、香烛、水果，还有自家的特产，每一样都藏着对先人的敬重。这就是咱们说的慎终追远。 晚辈们照着老规矩祭拜先人，纪念着先辈的养育之恩，也把孝道悄悄记在心里，这就是民俗里最实在的文化传承啊！ 吃的方面，南北更是各有各的讲究，北方人爱包饺子，不光能抵御冬天的寒气，现在更是团圆美满的象征。 南方人则喜欢煮汤圆，白白糯糯的汤圆啊，在水里是滚来滚去，寓意着团团圆圆。 除此之外，还有一个特有意思的数九习俗，从冬至开始，每九天算一九，一共九九八十一日。古人会念叨着一九二九不出手，三九四九冰上走的谚语，在最冷的天里盼着春天来。 冬至是新循环的开始，所有寒暑都将在此刻释怀，你经历的磨砺终会成为反弹的力量，当下的等待终将迎来柳暗花明，别慌别乱，命运的安排自有深意。 冬至已至，春天不远，愿你在此刻积攒力量，静待花开。看完别忘点关注！

冬至真的非常重要，大家一定要好好过，你知道冬至这一天是什么日子吗？就是冬至这一天是转运的时间点，其实从咱们从我们周代一直到汉武帝的时候，过年的春节其实都是定在冬至这天的，所以咱们现在南方还一直有一个说法叫冬至大如年， 冬至的这天晚上是一年中最长的一天，晚上就是极阴的日子，但是我们我们讲叫阴极而阳生，就是阴到极致了，阳气就开始逐渐生发了。所以冬至就是是在传统中一个叫阴阳反转之日，就它是一个阴阳转换的一个关键的节点。如果你二五年过的一般， 那么你在冬至你好好过，那可能你二六年是能转运的，然后如果你二五年过得很不错，希望二六年继续特别的好，那冬至这天你也你更得好好过，就是让明年有一个好的兆头吗？冬至到底应该干什么？要注意什么？ 第一点最重要的就是要早回家，要太阳落山之前就回家，然后这天晚上一定要早点睡觉， 早点睡觉，晚点起床，然后第二天天亮了以后再出门。就说这一天晚上是千万不能熬夜的，因为是阴到极致，极阴之夜阴阳交替，所以千万要减少消耗， 就你不能过度消耗自己，就一定要早点睡觉，睡懒觉，睡到第二天太阳升起来了再醒，要把阳气给养好了。第二点就是吃东西，就是一般都是我们北方都是吃饺子，南方都是吃汤圆，我今天跟一个那个中医聊天，他说这一天除了说吃饺子汤圆之外，大家可以多吃一些进补的食物，就补的东西，比如有人说喝羊肉汤， 然后说什么你炖个鸡啊，吃板栗，板栗这个东西特别补，特别补气，然后什么猪肚呀、糯米呀，就这些都是进补的食物，这一天可以多吃第三点，第三点就是这一天千万不要吵架，不要说不好的话， 就是就跟过年一样，我们都说过年要说好话吗？就这一天是千万不要吵架，不要干不好事，说不好的话的就是这一天你所有的好事都可以去做，就比如说你去什么祭祖呀，去拜拜，这天你就好像播下一个种子一样，你就把这一天当成你播下一个种子的日子， 未来会有万倍收获的日子。所以你在这一天如果吵架、说坏话，做坏事也是万倍收获。然后你在这一天做好事，你去祭祖也好，去拜拜也好，你去做善事也好，也是万倍收获。

十二月二十一号就是冬至了，而今年的冬至很不一般，他正好落在农历十一月初二。老一辈常说，这样的日子 百年难遇一次，上一次出现还要追溯到一百多年前。你今天能刷到这条视频，不是巧合，在茫茫人海里，能刷到的都是有福气的人。 相信大数据的精准推送，你能看到，本身就是一种缘分。周老师在这里祝福你以及你的家人冬至安康！你别小瞧这四个字，很多时候，语言的力量 就在这一念之间。从今天开始，不管你接下来一年遇到什么事，心里有底，人就稳了，稳了，很多事自然就顺了。 那很多朋友会问，今年这个冬天到底冷不冷？其实老祖宗早在几千年前就总结过一套判断天气的口诀，你先点个赞 收藏起来，到时候对照着看看准不准。冬至在月头，无备不用愁。冬至在月中，单一能过冬。冬至在月尾，大雪纷飞。冬至比较暖，烤火到小满。 冬至出日头，过年冻死牛。冬至若有霜，过年大雪降。冬至若有雨，来年淅沥沥。 老话不一定全对，但能流传几千年，一定有它的道理。有兴趣的朋友记得收藏，等过完年我们一起回来验证。

十二月二十一日二十三时零二分四十八秒，就进入今年的冬至了。月令七十二后中记载，十一月中藏之气至此，而极阳气始生。意思是说，冬至这一天是阴气走到尽头， 阳气刚刚萌动的关口。而今年的特殊之处在于节气整体提前，冬至落在冬月初二，这是接近六十年才会出现一次的早冬至， 能刷到这里的人已经很有福气了，愿意耐着性子把这些听完的更不是一般人。接下来的一年，遇到冷暖变化，你心里都会更有数，下面这五个特点你一定要记住。第一个特点，早冬至多半偏暖， 老被人判断冬天冷不冷，先看冬至来得早还是晚。月令七十二后里明确，冬至正常应在农历十一月中旬， 而今年落在初二，属于典型的早冬至。民间常说，早冬至暖烘烘，晚冬至冷煞人，这意味着整体寒冷不会持续太久，但也要留意开春前后的气温反复。第二个特点，子时交接冷有分寸。 今年冬至交接在二十三点多的子时，老话里有一句，冬至在午前，暖到过年边，冬至在午后，冷到三月三。但结合早冬至的前提，这种深夜交接更多提示的是阶段性降温，而不是长时间严寒。第三个特点，月头冬至少极寒， 农历上旬叫月头，今年冬至正好在月头。对应一句老话，冬至在头卖被卖牛，冬至在尾冻坏老牛。意思很直白，极端寒冷出现的概率不高。第四个特点，冬至晴雨看正月。老农最看重这一条， 冬至晴，正月雨，冬至雨，正月清。如果冬至当天晴好，来年正月雨水偏多，若有雨雪，正月反而天气明朗，这对出行农事都很有参考价值。第五个特点，冬至与春节冷暖常常相反，冬至寒、正月暖、冬至暖、正月寒。 结合今年整体偏暖的特征，春节期间反而要留意冷空气的突然来访，只做一件事，顺着节气把日子过稳。我自己这些年 冬至前后常做的就是煮一小锅缓缓的甜汤，用的是已经蒸透晒足的熟红枣，甜味是沉的，不冲，汤色自然透亮。如果你家里还没备枣，可以看看我在用的这款。 我在包装里特意放了一张卡片，是我整理的瞬时饮食表，什么时候喝，怎么搭都写的清清楚楚。不少老粉都跟我说，早好是一方面，这张卡才是真的捡到便宜。冬至安年就稳，愿你今年冷暖有数，心里不慌。