艾则孜拳击特点

啊啊啊啊。

第三场的比赛，第三场将是我们七十五公斤的搏击赛，那么两位选手都来自中国。首先是我们的蓝方选手艾斯麦提艾泽兹， 我们的蓝方选手国籍中国，年龄二十一岁，身高一米七七，体重七十五公斤，战绩六战五胜。 我们的红方选手来自中国的城隍。 我们的红方选手周鹏，国籍中国，年二十六岁，身高一米七五，体重七十五公斤，战绩十二战九胜。七票 来有请我们的本场裁判一二三 lucky。

全台上有两种完全不同的顶级状态，一种是玫薇色那种十二个回合，从头到尾安全、精确、冷静。另一种是帕克要鼎盛时期那种如同火山喷发一般的兴奋与压迫。 这不仅仅是性格，更可能是你的神经系统的先天设定在起作用。这种底层设定就是你的神经类型。简单分可以看成两个极端，一端是高预值偏冷静型， 这种神经系统的特点是不容易被外界刺激过度激活，比如对手的挑衅、观众的欢呼，甚至是自己挨拳， 他在压力下能保持比较清晰的逻辑与观察力。梅威瑟、乌西克是这方面的典型，他们的战术执行力极高，但有时候需要刻意调动攻击性。另一端是低语值异兴奋型，这种神经系统对刺激非常敏感，能够迅速进入高兴奋和充满侵略性的状态。 跨国要鼎盛时期的比赛就是这种能量的完美展现他带来的爆炸性输出和压迫感，但也需要更好的情绪管理，否则容易进入过热，陷入无脑对攻。 这不是性格问题，而是生理事实。他的核心影响在于，他决定了你最容易进入也擅长驾驭的战斗状态是什么。冷静型的天生适合打策略与反击，但需要学会在风暴中保持一时清醒，所以 顶级的调整。比如落马勤科，他并非纯粹的兴奋型，但他通过无与伦比的技战术素养，为自己设计了一套复杂高频的进攻节奏。 这本身就是一种主动制造兴奋来驱动天赋的聪明办法。了解自己的神经类型，不是给自己贴标签， 是认清自己进入最佳状态的。那把钥匙长什么样？你需要做的不是强行变成另一个人，而是学会如何使用这把独特的钥匙。下一期我们谈最后一块拼图，你的肌肉材质，那是你身体发动机的原厂缸体。

漂亮漂亮。 呵，那个呢？我数的 漂亮。

今天带大家学习一下前手四拳的发力逻辑。首先我们要知道力量是通过髋部旋转传递至躯干， 再由肩膀前送，最终集中于拳峰，全程不要依赖手臂硬推。新手小白刚开始可以做原地的发力练习，习惯以后我们可以做上部的前手四拳，以后腿蹬的启动，前脚掌往前踩，使重心前移，这个时候就要注意不要提肩， 这样会使前手的力量分散。注意这三个区域，肩膀放松，核心收紧，脚掌前踩。 为什么不要提肩？前脚掌与胯部不要过多旋转，简单来说就是会更累，我们的目的是更快的打击到对手，省去多余动作。最后让我们看看侧面的动作路线，多加练习非常简单。后面我会慢慢分享拳法及腿法上的心得。