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来看一下这个圣诞小片段,怎么跳?搞错了再来。 左手叉腰,右手举高,双腿微微屈膝。一二三四五六七八的时候,左脚轻轻地落地,下一拍还要动,左脚八回来往前走。二二三 四五的时候跳开,双手打开。五六的时候双手举高,左脚在前,右脚在后。六七八转圈,手放下来。七 八回来三二,右手推踩左脚。三二三四五的时候两个手打高。五六踩,左脚踢右脚。五六 七八,两边高的先左后右,然后踩左脚。七八 七八,好,第四个八拍。四二三四,双手从上往下。 五六七八,第五个八拍更简单了,高一点低一点,高一点,低一点,往两个方向去跳,然后咱们的双手带一点点的肩 往前绕圈。五二三四五六,慢的往前踏,左脚高的五六七八,两拍都是往上走。五六七八, 第六个八拍啊,先踩左脚稍微蹲低点点,六二踢出去,三 四踢出去,好。五六七八,双手先往低的两边戳,再往高的两边晃,然后咱们的脚去带动咱们的胯,跟咱们的手做反方向。五 六七八,咱们喊拍来一遍。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六 二三四五六七八。关注瓜瓜快乐学舞。


我们今天一起来学习一支 kpop 的 圣诞舞,叫 christmas 龙,然后这支舞呢,还比较长吧,到副格里面,然后有一些地方是重复的,有很多这样子的手,我们反复的多多的记一下就好了。 来呢,我们先学手,手是右手,左手下去拿上来啊。然后我们做这个动作的时候是手肘带动小臂往外甩, 右左斜,下回正好脚上。很简单,右脚左脚踩一步,然后左脚出,在我们收手的时候,身体往后靠一点点。嗯,好,手脚连在一起,五六七八,好,一的时候手双手叠在一起往左甩,一 二的时候双手从头上过。二二,好,同时我们的跨区是右后,左右后转一次就好了。嗯,好,把这几个动作练一下。五六七八,一 二三四的时候抬脚四对,抬的是你的右脚。好,五哒六,看五哒六对右,左右踩一下,五哒六。嗯,我们再来一遍, 五六七八,一二三四,走,五哒六。 ok, 好, 左手挥一下转 七八的手,手往上搓八,左手扶住自己的胯,一,往下蹲一, 嗯,好,先到这把前面的一个半八拍,再接一下,慢慢来。五六七八,收脚,一转胯,二三,吸腿四,上步,五打六,转七八。 yes, 最后数一次,五六七八,五六 七八,一二三四五哒六七八。好,接着往后一的时候手往下拉,同时身体往下蹲一点点。一,好。二,左手放在胸口上,右手带过来,二三 四,来,这一下带过来,左手在这哈,二三四五六,手往前推,五六,记得这里的手不用打的特别直,稍微动动, ok, 就 可以了。好,同时在这里顶你的左胯。五六,好,七的时候双手往后,身体往前 七,然后八的手合在一起, ok, 我 们把这个八拍再来一遍, 一二三四五六七八。 好的,我们把前面的一到二连接一下,五六七八,收一二三,上五哒六,转七,蹲一二三,顶跨,五哒,六七 八。好。接着往后二二的时候双手往后甩的同时转一下胯,右后左带一下就好,右后左。 yes, 二二三四,向前推,三四,同时屈你的左膝,好,再连一下,二二三四,好,五六七八,五六,对。跟前面还是一样的,五六七的时候上手七八,哎,同时抓一下,五六 七八。对,会有一个肩膀。七八,好,然后我们再做五六的时候,身体要稍微斜一点点,五六七八,嗯,对的,好,我们把这个八拍连接一下下, 这个八拍还比较简单,转胯,推手,收脚,抓回。好的,数一遍, 一二三四五六七八,好。接着往后侧左脚,双手扶在胸口上,一,然后二三的手拉起来,二三四的时候往下放, 对,一二三四,好,五六七八。看,手交叉交叉提提回,嗯,好。同时看我们的胯摆,左胯摆,右胯摆,左胯摆右胯。 yes, 好, 连一下 五六七八一。这是一个过渡,然后这个动作会稍微不是很难,但是会有一点点难接,我们都顺一下, 一二三交叉,五六七八一 s, 好, 我们把第三个八拍和第四个八拍接一下, 一二三四五六七拍,一二三交叉,五六七八一,好,这是前面四个八拍,我们把它进行连接一下, 五六七八,一二三四五哒,六七八,一二三四五哒,六七转, 一二三四五六七八。一。好 看,先看我们的脚这个方向,来,听我的口令啊,右脚往右后方转,二三哒四,对,所以往后跑的那一项是快的。二 三哒四, s, 好 看,我们的手首先在这里睡觉,然后打开,一二三哒四五哒,抓回来,五哒。 yes, 好 看,我们再看这里的脚哈,右脚是脚跟,左脚是脚尖,出 手多练几下脚跟收对右脚脚跟,左脚脚尖同时去进行往外跳,回。 yes, 跳,加上手出收回收。好的,我们把这里练一下, 一,往后转,二三哒四,马上跳,五哒,好看,六,左手从下面捞一下,六七八。 对,左手带一下六七八,注意这里的手都会有点点翻腕。好,把这个八拍再数拍来一次,一二三哒,四五哒,六七八,一样的一,耶,好,我们接着往后 一好,二的时候又是那个抬手,但是我们这里需要借助一下脚的力量来,同时把手掌放在胸口,这一二三四,对,好,这里,这个过渡,我们再看一下啊, 这里是一二的时候踩,左脚抬右脚,二三四,往前上一步就可以了。嗯, 一二三四五六。左手抬起来,右手敲肩敲敲,右手往后敲敲,同时右脚去做跳跳,哎,跳跳,嗯,好,再试一次啊, 一二三四,身体稍微往右侧转一点去做跳,五六,好,七八,很简单, n 左 n 右跳,跳左右。 ok, 好 吧,这个八拍连一下, 一二三四,侧五六七八。好的,我们把这两次合掌转来连接一下, 一二三哒,四五哒,六七八,一二三四五六七八。好,加油。最后一点点,这边特别慢哈, 在这里我们做完以后转身体上,右脚手套慢一点,做一个上肢的微幅穿回来。嗯, 再试一下,一二三四。好,手就一直放在胸口,这五的时候侧右脚左手向上推,五六对,拉回来,五,回来对,五六,好,七八回正,左手从左耳朵这 划一下啊,对的,这,这个八拍很慢哈。一二三四五六七八。 yes, 好, 这就往后看,一二三四也比较慢。掏一下,抬右脚,抬左脚,掏一下,对, 二二上左脚三四,双手滑,单手双手二二三四。好,接着往后左脚依旧往左侧,左手带一下,右手咚拉一下,咚, 好,把它教完。踩右脚上左脚手头这里翻一下,翻好,我们把最后两个扒开,这个慢一点的地方,衔接的地方再记一下啊。 一二三四五六转身体七八跳脚滑手二二上脚三四转身五六对,左手长右手短,拉回来,六,接着七八七 打八对,翻手慢慢的往里翻,打八对,勾手转手腕回到头上一 yes, 好, 把两个八拍连接数一下,一二三四五六七八二二三四五六七八一 好,我们把后面的四个八拍整合在一起数一次,一二三哒四五哒,六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一。 好,我们从头到尾数拍来一次,五六七八一二三四 五八六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三哒,四五六七八一二三四五六七 七八一二三四五六七八一二三四五六七八一 一二三四五六七八一二三四五哒,六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二一二三四 来三三四五 四五六七。

一二三四五六七八二二三四五六七八,一二三四五六七八 五六七八 五二三四五六七八。