锅庄舞阿龙梅龙背面教程

第五节摆绕转翻也是这个八个八拍哈，是两组动作，前四个八拍是一组动作，后四个八拍是一组动作，预备起 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八五二三四五 六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六。打开展示一下啊，一浪接一浪，你看 一二的时候，我们我们由这个右侧向左侧做摆翻的时候呢，我们的步伐，你看一定是一个撇脚的啊，一定是撇脚，如果说你这里还是脚尖出钱的话，你在要转的时候，三四拍，要转的时候不好转了啊，所以呢，我们在做的时候，一二的时候呢，有一个 撇脚啊，有一个撇脚走。一二三四的时候，三四的时候呢是推出去，推出去啊，推出去，然后五六翻身，翻身的同时有一个绕翻，哎，七八绕翻啊，所以这块呢，大家注意一下这个节奏啊，我给弹， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。 什么感觉？还是海浪，一浪一浪的，一浪一浪的啊，身法上的齐前的撇焦转宽啊，一二推出去，摆翻之后，三四推出去，然后 在转体的同时，手上的手上的这个碾碾拍不能停啊，手上的是一个逆时针的碾拍 啊，这块是不能停的，所以这块呢，我要讲的第一个八拍，我要给大家讲的是什么呢？就说第一个呢，是这种感觉啊，一浪接一浪的感觉啊，一二三四翻的时候，你看这个不要大，不要高，哎，有很多老师把这个做的很大很高， 他的这个高度呢，基本上啊，基本上就是在我身体重心啊，或者说我肚脐的这个平行过来的上下一点点就可以了啊，不要太大，不要太大。看一二三的时候呢，我们往下走的时候，往下走的时候呢，向下沉， 向下沉啊，这个节奏呢是很重要，看一二三四五六七八，还有五六五六拍的时候，我们这个起前的力绕翻的时候，前程 五六七八二二三四五六七八五七。下沉的时候把力量带上啊，把力量带上。然后呢在三四拍的时候看一二三四 三四的时候呢，三四的时候往外推的过程中啊，往外推的过程中，你看我们的身体是边转边撵手上，边转边撵手上呢是一个逆时针的碾碾翻啊，逆时针的碾翻，所以这块呢大家也注意一下。 呃，这是第一个八拍，那么第二个八拍呢？其实呢跟第一个八拍一样啊，动作相同是方向相反啊，再推过来 啊，再推过来嘛，那出去了再回来啊，看一二三四五六七八二二三四五六七八。对，我 侧身做一个啊，你们看一下这个推的时候以及他整个的一个平面是怎么样看一下啊，看一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。对， 你就知道他是一条线啊，而且呢我们所有的我们在即使在转体的同时，他那个立面 都没有破坏掉啊，所以这块呢大家注意一下啊，这是我们的第一个八拍和第二个八拍，第三个第四个第三个八拍和第四个八拍，重复第一个和第二个八拍啊， 那么后四个八拍，后四个八拍的话呢，这里也出现了一个荡腿啊，来一一二三 四，还调调，对了，就是三四拍的档腿好放下来，跟刚才这个档腿一样一样， 很多老师呢，在做这一节的时候，看一二三四抬的我还我还模仿不出来，一二三四，就这样的不好看啊，一定是被攻要打出来啊，看一二三四被攻要打出来才行啊。 把第第五个八拍和第六八拍做一遍示范，预备起一二三四五六七八二二三四五六 六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八。对，你看这螺旋牌绕，在做的过程中，你看我们以前这个螺旋牌绕可能是原地的啊，很多老师原地练了之后呢，一定要加上步伐再练啊，加上步伐再练 第五个八拍啊，第五个八拍。第五个八拍。里边我刚才讲到了让华西老师在做的过程中就是三四拍这个荡腿。对，来预备起一二的时候呢，步伐呢？是这个开步的啊，然后 s 绕至左侧一二啊，然后三四。 那么当腿的时候呢，你的腰身呢？是面向的，是你的右前四十五度方向啊，然后呢是这个，这是三四一二三四，然后走五六五六， 然后这里还有一个，你看一二三四五六七八。这个在走的过程中啊，这个在走的过程中看这个在走的过程中 他也是画圆弧的啊，不是不是你，不是你直接拿过来的啊，就跟手上一样，他是通过圆弧走的啊，通过圆弧走的，这里也有一个这个注意的注意的地方啊， 连起来再来一遍，预备起，一二三四五六七八二二三四五六七 停，对，就是三四拍当腿，然后五六拍的时候，其实这个落脚的时候呢，他是一个盖部啊，他是一个盖部，盖过来之后还是在同一条直线上，我们容易 出现的问题，你看一下，我做一个侧面的啊，看一二三四五六七八二。都跑前边来了啊，一定要注意的话，你看一二三四五六七八二。才走的，哎，腰身都过来了才走的 啊，所以这块呢，大家注意一下，再来，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。把平面掌控好，把步伐掌控好啊，不要说走着走着，这个这个啊，把这个直线走成了 z 字型啊，一个变换，这有一个变换的啊，就说这个摆翻，一二的时候呢，这个摆翻呢，它是一个逆时针啊，逆时针的，你看 看一二的时候是一个逆时针，看换拍形之后逆时针啊，逆时针，然后呢是顺时针啊，等于是一二推，一二和三四都是逆时针的啊，都是逆时针的，所以这里大家注意一下啊， 第六节是一个四方绕翻啊，四方绕翻八成八排哎，预备起， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六 六七八四二三四五六七八五二三四五六七。甩头六二三四五六七 二三四五六七八二三四五六七八。起范的地方啊，哎，我刚才不是喊了一句甩头啊，甩头啊，这是一点，第二点是啥呢？来 打一下啊，看这节我们在做的过程中，身法如何去配合啊，如何去配合也是至关重要的，我们在做的过程中，你看一二一二的时候呢，你看其实呢也是靠这个身体重心啊，白荡的力量，做了一个是顺 时间的小绕翻，看一二三四三四的时候大家注意，小的完了之后我们做了一个大的，大的的时候我们做这个绕翻的时候呢，平面注意一下，到右侧要转腰， 哎，右侧要转腰，很多老师容易出现的问题呢是一二三四五六，哎，他的这个腰身没转，一直面向前的。 那么这里呢，大家注意一下细节啊，看一二三四五六，还有五六的时候，你发现没有？体重，体重啊，有一个体重，你看背面示范，看一二三四五六七， 发发的时候呢，甩一下啊，把那个范给我甩出来，对吧？再来 来一次，你看啊，一二三四起打开甩，对， 我连连着看一个八拍，你们看一下，看一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。好，再走，就是在打的过程中，哎，手法的变换的同时，我们把气息 啊，把气息也结合上，基本上就没问题。你说啊，我说一下，第一个八拍啊，第一个八拍呢，我们站位之后呢，一二拍的话，左脚左前四十五度上步，一二手上呢，我们做一个逆时针小的绕 啊，然后三四的时候右脚还是接着向这个，呃，右前四十五度的方向上步啊，我们做了一个这个逆时针的大绕翻啊，然后五六的时候呢，上左脚 并右脚的同时提肿，做了一个小绕翻啊，然后第七拍的时候呢，七八拍的时候呢，我们这个右脚啊，向你的这个斜线上啊，开步 撤左啊，撤左撤左，这是小绕翻撤左的时候，还有一点啊，大家注意啊，还有一点要注意的时候，这个双手你看同时打开再过来啊，小绕翻完了之后，哎，这是撤左啊，撤左。对，这 是小绕翻完了之后是撤左，撤左，撤左的时候，你看起前有一个，起前有一个这个，呃，打开的一个过程啊，这个小绕翻，小绕翻完了之后 再走啊，然后这里呢有一个甩头啊，有一个甩头。你看一下啊，看一二三四五六七，看第七拍的范啊，第八拍的时候 甩啊，就在七八拍上要起范啊，然后五六拍的时候呢，要把身运体重啊，体重小绕翻要做出来，三四拍的时候呢，把转腰右侧的转腰要做出来啊，一二拍的时候呢，把 方位拿捏准确，这第一个八拍就没有问题了啊。看一二三四五六七八二二三四五六七八 八个八拍，其实你就学两个八拍，就学两个八拍，第三个第四个第五个第六，第七个第八个都是重复前两个八拍的啊， 然后这个等于是第一个八拍就完了。第二八拍的时候，你看第一个八拍向左前四十五，第二八拍他是向右前四十五啊，然后呢？二二这个呢？我们是一个逆时针的啊，刚才是一个顺时针的啊，哎，刚才是不是 刚才是顺时针接这个逆时针，那么这里呢？它是一个，呃，顺也是逆时针 啊，接一个顺时针，然后呢？体重顺时针小绕翻啊，然后七八拍的时候，刚才是左脚左脚插的啊，然后这会呢是车右车右啊，打开 打开的啊，然后再重复就行，再重复就行。我把这一节两个八拍给大家，再做一个背面示范，你们再感觉一下啊，看，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六，再来一次五，前四个八拍做完后四个八拍再重复一遍就行。哎，你们在打的时候还要体验。

year's eve celebration classic style 一 二三四五六七八二二三四五，打六，打七，打八三 二三四五六七八四二三四五 六七八一二三四一二三四六七哒八二二三 四五哒六七哒八三哒二三哒四五六七哒八四二三四五六 七八一二三四五六七八。 好，来，最后一次喽，姐妹们要跟上啊！最后一次啊，零点八。

阿龙，哎，当然咱们没有给阿龙点关注的。给阿龙点一下关注真的很帅。来感谢阿龙送来的嘉年华。 没有帮豆豆点赞的咱们一起帮豆豆点点赞。对的哎，音乐呢， 都没唱着上的哎，现在不嘉宾都是流行唱着上的吗？哎，今天阿龙为什么没有唱着上呢？对呀，哎呀，你刚没准备音乐啊 我准备了我准备了呀。啊，你准备了音乐啊。发到后台了发到后台了。来我后台没放。没事没事，这个这个放音响的工资扣今天扣十块 重新来。不好意思重新来一次啊来重新来一遍。哎呀来吧，再来一遍。你站他面前跟个小孩似的。你这话讲的真的吗？来来快快快他来我的。远离远一点，因为我的年纪大。浓缩轻盈哦。 ok， 来咱们重来一遍啊。你看人家这个粉丝哥姐们都不愿意了，你看幺五二六都霸屏了。 来，欢迎来，有请来自广西的阿罗来请阿罗。 来吧来吧来，兄弟们，欢迎阿罗直播间的各位家人们大家晚上好。 晚上好，笑人呢笑人呢。 好听 哇 谢谢大家。好 听哇，好不好听。来让我看一下你们的热情好不好，来一点掌声哇。哎呀，太给力了，太热闹了啊，咱们来到咱们这个追梦人传媒的这个公司确实感受到了现场的这个氛围，对吧，非常非常的热闹啊。 辛苦我们的福星老师还有我们的家乐老师啊两位。这个这个这个这个这个这个美女是对我徒弟楚楚 啊。是啊，还有一位是我的师妹啊克拉。好的啊，辛苦了辛苦了啊。对对，欢迎欢迎来陆家碧就坐这一场活动圆满成功，大卖特卖爆单，对，陆家碧就坐，辛苦了辛苦了。好，陆家碧就坐。

二号。