吃什么吃rain

呜，动感的。

我们先煮苹果，这个橙子不能跟苹果一起煮，这个橙子煮时间长了会苦，先让它煮开，苹果煮了有五六分钟，加橙子，这是金边玫瑰，我洗了的啊， 煮五分钟差不多就可以了。这边来煎吐司买了一大块黄油一公斤，剩下的一会给它分装，太多了，一半就够了， 每一片都沾上黄油， 超级香。 茶也煮好了，如果是成人喝的话就可以放红茶，这个小朋友要喝，因为小孩喝不了茶叶。 现在来把这个黄油分光， 家里有那个硅油纸，可以自己裁一点，硅油纸纸的这个宽度和对折之后的这个高度要比黄油的尺寸稍微大一点点，早日就放在这个对折的印上， 往下切的时候要用寸劲慢慢往下压，这样这个硅油纸就不会切断。切好之后把它放在密封袋里冷冻保存。这个密封袋质量非常好，一直想录视频跟大家分享， 一直没有时间。一块拿下来之后，这边这个纸把它折过来， 全部装好之后密封放冰箱冷冻保存，在用的时候提前解冻就可以了， 剩下的这个就冷藏放这个盒里好了。

oh my god， oh fire！ 忍住哒哒哒哒动啊。双 手热情加两圈拼命把钱我的枪弹横在了街头面 目 may i hold on， hold on， hold on the world will be done。 我比你好看。有些钱买贵，有些钱买了特写，有些老特写没活两年创了业 有些突兀一些，但你耳朵顶个窟窿踹下踹的口腔总有闪不过的初衷。那些来来的普通应该不是会把你的初衷说实话，有一些琅琊改国的历史变的了这种偏执揣在和平里，应该在富态跟跳跳马云别耍， 要么立即自杀，要么闭嘴，闭上嘴就点黑的粉红的嘴唇，闭嘴 hi 阿伟 alice。

锅里倒油，油热下葱蒜香味传出，倒入肉末，加一点料酒，一半变色，下土豆翻炒翻炒，下娃娃菜，倒一点点盐， 娃娃菜翻炒缩水，下青椒，加入一点辣椒翻炒翻炒，倒入提前备好的料汁翻炒翻炒， 加一点水焖五分钟，加入葱花，美味的肉末，娃娃菜就可以吃了。临终前的珍贵影像，下期再见了，拜拜。

欢迎收看后天瘦子八十六斤恢复体重的一天都吃了什么？晚上好呀，闺蜜们。是不是发现我胖了？前几天在外面玩吃的有点好，胖到了八十八点五胖了三斤，昨天就夜断了，一天只瘦了两斤， 今天不想再夜断了，早上就吃了一个糖心蛋，喝了一杯咖啡。中午本来要吃我爸做的饭菜，结果在餐桌上我跟他吵起来了，我一共就吃了两口芹菜，一口花菜，甚至连虾都没吃，连饭都没吃。 我不开心的时候什么都吃不下，下午拍了会抖舞到下午四点，有点饿，馋上次吃的鸡蛋饼了， 点了一份双蛋加里脊正常酱，吃了五分之三就饱了。这就是我维持体重的一天，希望明天可以瘦吧，更希望明天可以排。谢谢你的收看哦，希望你每天都有好心情。

欢迎收看小基数不减肥生活化维持体重的一天都吃了些什么？老规矩，一杯咖啡开启今日份运动，三十分钟的有氧和无氧结合，然后简单收拾一下就来吃我新买的正版脏脏巧克力。我看吃播的时候我真的 太期待这个乳酪蛋了，果然是一口惊艳！它外面的外壳是用的比利时纯脂巧克力，内馅是安家 乳酪，别看那些那么多，冰冰凉凉的，一点都不会觉得腻。这个外壳是有一些脆度的，咬下去的感觉很解压。这两款我买的都是双拼的口味，白色的奶酪口味更重，香槟 零的话可能还有一些水感，这个就像在空口吃，涂抹奶酪非常浓郁。吃了两个乳酪蛋，再加一个脏脏软饼干，就差不多吃饱了。这个好处就是不用冷藏，我是快递到了直接常温就吃了，一点都不影响它的脆感。不得不说正版的就是优， 外面是一层巧克力脆壳包裹蛋糕体，再加上巧克力夹心，太满足了！我最近就是特别爱吃巧克力，很解馋，剩下的我要放进冰箱留着慢慢吃了。很扎实的脏脏软饼干，我到晚上七点多钟才开始吃晚饭，我把料汁都打在屏幕上面啦，很简单，大家可以 截图保存，这一餐就是管理器也可以放心的吃。糖心蛋包裹着米饭，再配上香肠，简直是太绝了，蛋白质、碳水 是纤维，还有肉都满足。直到中途我还自己去 diy 了一个小饮料，就是用这个象牌的苏打水，再配上柠檬液。那今天就到这里啦，我们明天再见，拜拜！